任何可吃的东西，都可称之为食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的大量篇幅就是食材，相信你对食材并不陌生吧？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
主料：：芦笋200g，意大利面160g，培根25g，
辅料：：黄油10g，盐、黑胡椒适量，
芦笋培根意面-美味又简单的初夏清脂料理的做法步骤：
1.芦笋洗净并削去根部老皮，头部对切、根部切丁备用；
2.意大利面煮熟备用；
3.锅烧热加入黄油至融化，放入芦笋丁炒软并加入盐调味；
4.在炒好的芦笋丁中加入适量水，搅打成酱；
5.培根丁及芦笋头炒熟并加入黑胡椒调味；
6.倒入意大利面及芦笋酱翻炒均匀即可。
小贴士：
用芦笋酱代替奶油奶酪，使摄入的热量大幅降低，保你越吃越瘦，越吃越美！
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清炒培根蔬菜意面
食材明细：
主料：：干蝴蝶粉100克，
辅料：：培根80克，洋葱30克，大蒜15克，青豌豆30克，卷心菜200克，红花汁100ml，熟芝麻10克，
配料：：黑胡椒碎5克，盐胡椒粉适量，紫苏少许，橄榄油适量，
清炒培根蔬菜意面的做法步骤：
1.全部食材。
2.汤锅中水烧开，放入少许盐。
3.下入蝴蝶意粉，煮大约10分钟。
4.在煮意粉期间，煎锅上火烧热，注入适量橄榄油煸香大蒜碎。
5.然后下入洋葱碎和培根一同煸炒。
6.洋葱煸香，培根煸透后，下入青豌豆煸炒。
7.之后把煮熟的意粉捞出一同放入煎锅中翻炒。
8.把上述材料翻炒均匀后，注入红花汁或清水均可。
9.继续翻炒均匀。
10.翻炒均匀后下入红白卷心菜炒匀。
11.用盐调味。
12.然后再下入紫苏碎、黑胡椒粉炒匀，最后撒上熟芝麻和黑胡椒碎。
13.炒匀出锅码盘即可食用。用时13分钟全部完成。
小贴士：
清炒特点；意面爽滑、味道清香、营养均衡、方便快捷。
温馨提示；
1、意面要煮透，没有硬心即可，一般薄的意面煮8分钟，厚的煮10分钟。
2、紫苏蔬菜等要后放，一来提味，二来维生素流失较少。
3、放些红花汁味道较好，如没有，少许开水也行，对味道影响不是很大，此种做法要清清爽爽，不宜再放其它的香料，那样反而不美！
和我一样的懒人们，看看多简单，十几分钟便能充饥，味道还不错，一切OK，呵呵！
简单美味烤芦笋
食材明细：
主料：：芦笋100克，盐2克，
辅料：：胡椒粉2克，
简单美味烤芦笋的做法步骤：
1.芦笋掰除老的和硬的部分，洗净备用
2.以少许盐和胡椒腌制5-10分钟
3.空气炸锅200度预热5分钟
4.将腌制好的芦笋置入烤篮，200度烤10分钟即可，中间可以不必拉出再次摇匀，因为量确实少
5.烤好后时间键和温度键复位并关闭电源，拉出烤篮后将芦笋放到盘子里即可
6.搭配上青提，蘸取适量番茄酱开吃吧
小贴士：
芦笋越新鲜越嫩越好吃
培根菠萝芦笋意面的做法
西式早餐
材料：
培根4片，芦笋适量，意大利面150克，菠萝2片，盐少许，色拉油适量，黑胡椒少许，罗勒叶少许，
培根菠萝芦笋意面的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋清洗干净。
步骤2，意面用温水泡一会。
步骤3，菠萝去皮去心切片。
步骤4，锅中放少许油放菠萝煎透。
步骤5，培根煎熟。
步骤6，芦笋加点盐煎熟。
步骤7，用升降电火锅放水煮开，放入意面煮熟。
步骤8，煮完按升降键滤水倒出。
步骤9，所有食材摆盘。
步骤10，撒上黑胡椒食用。
步骤11，罗勒叶按喜好放。
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