食材构成了美食最基本的部分，没有好的食材，不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材，你对哪些食材情有独钟呢？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“紫米红薯南瓜圆子”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：紫米100克，红豆100克，糯米粉150克，南瓜泥120克，
辅料：：冰糖适量，
紫米红薯南瓜圆子的做法步骤：
1.准备好材料后，红豆和紫米提前洗净浸泡下。
2.红豆先放入锅中，加入足量的水大火煮开。
3.煮30分钟后把浸泡好的紫米一起放入锅中，煮开后转小火。
4.在煮粥时来做南瓜小圆子，南瓜去皮切片，放蒸锅蒸熟，后捣成南瓜泥。
5.取150克糯米粉，加入120克南瓜泥，和成软硬合适，不粘手的面团。
6.然后把面团分成大小差不多的小剂子，搓圆。
7.另取一锅，加水煮开后把做好的南瓜小圆子放入锅中，煮至圆子浮起再煮1分钟后熄火。
8.然后把煮好的南瓜小圆子捞出，放入冷开水中，待用。
9.红豆紫米粥煮至软烂后加入适量冰糖。
10.再把煮好的南瓜小圆子一起放放锅中，煮开就可以熄火了。
11.香甜软糯，暖胃又暖身，营养又美味的紫米红豆粥。
小贴士：
1、南瓜泥的用量要根据南瓜蒸出来的干湿添加，不要一下子全部加入糯米粉中。
2、南瓜小圆子煮好后捞出放入冷开水中，吃起来会更劲道而且不会粘连。
3、冰糖也可以换成红糖。
4、南瓜圆子可以一次多做些放冰箱冷冻，煮的时候取出直接放锅中煮就可以。
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紫米红薯粥
食材明细：
主料：：紫米适量（100克），糯米少许（20克），红薯一个，
辅料：：水适量（稍宽），
紫米红薯粥的做法步骤：
1.准备好食材
2.红薯去皮切成大块
3.紫米和糯米清洗干净
4.紫米、糯米和红薯块加稍宽的水一起倒入高压锅内，大火煮开，出汽后，最小火（我是电磁炉开了800度）焖煮10分钟
5.好了?
6.?
7.美味又营养
8.?
南瓜红薯米糊
食材明细：
主料：：南瓜100克，大米50克，
辅料：：红薯100克，糯米50克，
南瓜红薯米糊的做法步骤：
1.将南瓜和红薯切丁备用。
2.头天晚上将大米和糯米用水浸泡。
3.将南瓜丁、红薯丁和泡的大米、糯米放入豆浆机。
4.选择米润豆浆即可。
5.20分钟就可以喝到香甜又营养的南瓜米糊。
小贴士：
南瓜和红薯不能放太多，以免糊管。
【北京】紫米红薯糕
食材明细：
主料:紫米 150克 ， 红薯 1个 ， 白糖 15克 ，
辅料:黑芝麻 适量 ， 白芝麻 适量 ，
【北京】紫米红薯糕的做法步骤：
1.准备食材
2.紫米清洗1-2遍，放入锅中，按下“米饭"键，压力锅自带程序几分钟就好了
3.排气后，香喷喷的紫米饭就做好了
4.红薯洗净，蒸饭的时候，可以同时蒸红薯，红薯切一下，熟的会更快，这时，大火烧开后，转小火15分钟就好了
5.盛出紫米饭后，放入15克的糖，和紫米饭搅拌均匀
6.准备已经压好的土豆泥和搅拌好的紫米饭
7.我是用月饼模具做的，把磨具内均匀地抹上一层橄榄油
8.放入紫米饭和红薯【这步可以怎么放都行】
9.做好后，放入黑白芝麻，装饰一下，是否非常有食欲吧。
小贴士：
丝巾温馨提示：因为红薯，紫米饭都比较粘，所以模具里每次都要抹上油，这样会更好脱模，摆出造型。
黑米糊南瓜小圆子
食材明细：
主料：：南瓜适量，黑米适量，糯米粉适量，白糖适量，
黑米糊南瓜小圆子的做法步骤：
1.南瓜、糯米粉、白糖等备用。
2.南瓜去皮，洗净后切片。
3.放入微波炉，高火五分钟，烤熟后压成泥。
4.加入适量的糖和糯米粉和成面团。
5.取少量的面团，搓成小球。
6.做好的小圆子备用（如果做的多，可以放冰箱内冷冻，吃的时候，煮一下即可）。
7.取适量的黑米。
8.洗净后，泡软。
9.放入豆浆机，打成黑米糊。
10.水烧开后，下入小圆子。
11.煮熟后捞出。
12.黑米糊中加入煮熟的小圆子即可。可按个人口味，加入适量的糖。
奶酪红薯圆子
食材明细：
主料：：红薯400g，糯米粉60g，奶酪60g，
辅料：：砂糖20g，牛奶50ml，油适量，
奶酪红薯圆子的做法步骤：
1.准备材料。
2.红薯去皮切块。
3.放入锅中蒸20分钟至熟。
4.蒸熟的红薯趁热压成泥。
5.红薯泥中加入砂糖、糯米粉和牛奶。
6.搅拌成均匀的薯泥。
7.取一块薯泥摊开，把奶酪放在中间。
8.然后搓成圆球。
9.丸子锅刷油，放入红薯圆子煎至金黄就好了。
小贴士：
用炸的也可以，我个人一般是不用油炸的。
红薯圆子(1)
食材明细：
主料：：奶粉20g，红薯250g，
辅料：：糯米粉50g，
红薯圆子的做法步骤：
1.红薯蒸熟
2.红薯去皮，准备原料。
3.红薯压成泥，加入糯米粉，奶粉。
4.揉成小球
5.下油锅小火炸熟
乌米圆子
食材明细：
主料：：糯米80克，猪肉末150克，咸蛋黄4个，
辅料：：盐少许，料酒少许，小葱少许，姜少许，乌米汁适量，
乌米圆子的做法步骤：
1.糯米洗净，用乌米汁浸泡4小时以上，天气热的话放入冰箱冷藏浸泡。
2.浸泡过的糯米沥干水分备用。
3.咸蛋黄取出备用（我用的真空包装咸鸭蛋，口感有点欠缺，建议用新鲜的咸鸭蛋黄比较好）
4.肉末里放入盐，料酒，小葱末，姜按顺时针方向拌匀，取一点肉末，包上咸蛋黄。
5.把包上咸蛋黄的肉圆揉圆。
6.均匀的裹上经过浸泡乌米汁的糯米，用手轻轻按压表面，使糯米不易脱落。
7.做好的乌米圆子放入盆子中。
8.蒸锅中放水，大火煮开后，放入乌米圆子蒸12-15分钟即可。
9.香喷喷的乌米圆子出锅啦！
小贴士：
糯米一定要事先浸泡至少3小时以上。如果直接不浸泡就蒸，口感硬且不好吃。我用的真空包装咸鸭蛋，蛋黄口感有点欠缺，建议用新鲜的咸鸭蛋黄比较好。
感谢您阅读“97美食网”的《紫米红薯南瓜圆子》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了酒酿圆子专题，希望您能喜欢！
