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好的美食离不开好的食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的大量篇幅就是食材,你对食材感兴趣吗?小编花时间专门编辑了#夏日饮品#薏米红豆大枣米糊,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

主料::红豆1/10杯,薏米1/10杯,剩米饭半碗,大枣2个,

辅料::清水约1100ml,

#夏日饮品#薏米红豆大枣米糊的做法步骤:

1.用豆浆机自带量杯量取红豆和薏米,洗净,加水浸泡过夜。

2.剩米饭半碗。

3.倒入豆浆机,加少量水,把米饭搅散。

4.倒入浸泡好的红豆薏米。

5.加水至豆浆机上下水在线之间,尽量靠近下线。

6.加入两个大枣的果肉。

7.选择“营养米糊”,运行至结束即可。

8.营养好味道。

小贴士:

用剩米饭做米糊,已成我家饮食习惯之一。只用红豆薏米做好的米糊,口感和味道并不是很好,加点大米或者剩米饭,做好的米糊会稠糯一些,又加了大枣,去湿健脾利水的同时又补了气血,夏季贪凉的朋友真应该多喝点儿。

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紫米红豆薏米糊


食材明细:

主料::红豆30g,薏米50g,紫米50g,葡萄干适量,水适量,

紫米红豆薏米糊的做法步骤:

1.红豆洗净提前浸泡四个小时

2.紫米洗净提前浸泡四个小时

3.薏米洗净提前浸泡四个小时

4.我今天有点急泡的时间短,事实证明还是要泡久一点的。薏米放入豆浆机

5.加入紫米和红豆

6.加入洗净的葡萄干

7.加入适量的水

8.选择米糊功能

9.成品

10.成品

薏米红豆糊


食材明细:

主料::薏米100g,红豆80g,

辅料::冰糖适量,水1100ml,

薏米红豆糊的做法步骤:

1.准备食材

2.红豆,薏米浸泡一晚后,洗净。

3.将红豆,薏米放入豆浆机中,加入1100ml水。

4.将功能调到米糊档。

5.25分钟左右,放入2块冰糖,就可以吃了。

6.成品图

小贴士:

红豆,薏米较硬,前一天晚上浸泡一夜,有利米糊做的滑爽,吃口好。

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