食材明细:
主料::豆腐1块,榨菜1包,肉末100g,
辅料::生抽2勺,油适量,盐适量,蚝油1勺,葱适量,
榨菜肉沫蒸豆腐的做法步骤:
1.把内脂豆腐切块摆在碗里。
2.把榨菜切碎然后均匀撒在豆腐上。
3.锅里放入油倒入肉沫,加入两勺生抽,一勺蚝油翻炒均匀,炒至肉末金黄。
4.倒入碗里,放锅里蒸10分钟左右即可。
5.出锅前撒上葱花即可。
6.很下饭。
食材明细:
主料::秋葵适量,肉沫适量,榨菜适量,
辅料::盐适量,生抽适量,姜丝适量,葱花适量,
肉沫蒸秋葵的做法步骤:
1.准备材料,肉沫加调料腌制好,罐装榨菜剁成丁。
2.秋葵去蒂清洗干净,锅里放水加几滴油,放入秋葵焯水。
3.捞起码盘。
4.肉沫和榨菜丁铺在上面,放点姜丝。
5.开水入锅蒸。
6.蒸十分钟可出锅。
7.加点麻油丶生抽丶撒上葱花即可。
食材明细:
主料::豇豆适量,橄榄菜适量,肉末适量,
辅料::老干妈适量,糖适量,料酒适量,生抽适量,
橄榄菜肉沫豆角的做法步骤:
1.食材准备,直接买肉沫就可以。橄榄菜超市里一般都有卖的。
2.豇豆洗净,掐去头尾 ,切成小段,如果你喜欢,切成丁也是可以的。豇豆焯水三分钟,然后沥干水,装盘备用。
3.肉沫直接炒,猪肉本身就油多,可以不放油或者少放油加,少许料酒去腥。然后肉泛白时加上一勺老干妈和两勺橄榄菜,这两样加上就足够油多了。
4.加入豇豆继续炒三分钟,倒入生抽上色,加少许糖提味。少量的糖可以让咸鲜味更突出。
5.炒三至五分钟直到变色,炒出香味。然后就可以出锅了,不需要加盐和耗油,因为橄榄菜本身就很咸,老干妈油也很重。当然如果你口味较重可以多放调料。
6.最后香喷喷的下饭菜就做好啦!还等什么,赶紧盛上米饭开动吧!
小贴士:
豇豆不容易熟而且生豆有低毒性,所以炒之前一定要将豇豆焯水。另外橄榄菜和老干妈就会有很多油 再加上肉末实际上是很油腻的,不需要再放油,喜欢清淡的建议再另配一盘沙拉或者凉菜爽口。
食材明细:
主料::茄子2根,肉末适量,
辅料::蒜蓉适量,黄豆酱适量,生抽适量,
肉沫蒸茄子的做法步骤:
1.茄子洗净切成条状
2.上锅蒸十五分钟
3.在蒸茄子的同时,把猪肉剁碎,大蒜也剁碎,调味汁事先调好
4.十五分钟后,茄子蒸好了
5.锅烧热,倒入蒜蓉炒煸炒,再倒入肉沫翻炒均匀
6.加入预先调制的调味汁
7.中大火烧开
8.下茄子翻炒均匀,中火收汁
9.做好的肉沫茄子。
无敌简单家常菜
材料:
南豆腐一块,橄榄菜适量,
橄榄菜蒸豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,豆腐对角切两刀,成四个三角形,用刀在中间切一下不切断,往里塞橄榄菜,然后上锅蒸几分钟就行了。
女儿不爱吃猪肉,但是对排骨却情有独钟,这种炖后再蒸的手法,令排骨软嫩,肉质不柴;橄榄菜也可以换成剁辣椒、豆豉酱等酱料;如果时间不够,排骨也可以在高压锅压熟后,趁热捞出来,直接用橄榄菜酱料拌拌,就可以开吃了。
这种别样的排骨吃法,你肯定会喜欢的。
橄榄菜蒸排骨
食材:橄榄菜、排骨、生姜、大蒜仔、香葱、芝麻油;
橄榄菜蒸排骨的做法
1、排骨请店家斩块,回家后清水泡一会,清洗,滤去血水,冷水下锅,放料酒、香叶、八角、桂皮等香料,水烧开后,再煮一两分钟,捞出排骨,在流动的温水中冲去浮沫;
2、生姜、大蒜仔分别切碎末,与两三勺橄榄菜、生抽、芝麻油混合均匀备用;
3、电饭煲加适量水,放入焯好水的排骨,放入蒜瓣、葱结,水烧开后再炖煮半小时,捞出排骨,沥干汤汁,加入橄榄菜酱料,搅拌均匀,腌制入味半小时;
4、蒸锅的水烧开后,放入排骨,上面覆上保鲜膜或碗碟,蒸十五分钟左右即可关火,出锅后撒上葱花。
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排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
食材明细:
主料::鳗鱼适量,
辅料::橄榄菜适量,
配料::盐适量,
橄榄菜蒸鳗鱼的做法步骤:
1.鳗鱼一条,处理好切段。
2.鱼身上均匀抹一层溥盐。
3.橄榄菜一小瓶,一条一斤多点的鳗鱼,小半瓶就可以了。
4.在鱼身上均匀的抹一层橄榄菜。
5.放开水锅里蒸,四十分钟左右,鱼骨可以轻松夹断就可以出锅。
食材明细:
主料::橄榄菜一大勺,
辅料::猪肉馅50g,豆角300g,
配料::食盐适量,鸡精适量,料酒适量,老抽适量,淀粉适量,大葱适量,花椒粉适量,水适量,
橄榄菜肉沫烧豆角的做法步骤:
1.豆角洗净,肉沫加少许料酒、淀粉腌制一下
2.炒锅倒油,把豆角入锅炒,炒制变色后,改小火慢煎制起泡、变软、且两面的表皮略焦即可
3.锅内底油下肉沫炒香,放橄榄菜、葱末煸炒;加生抽上色
4.放煎好的豆角,加入花椒粉,盐调味
5.放适量清水,水不要没过豆角;盖上锅盖,直至把水烧干,加鸡精即可出锅
小贴士:
1、豆角煎制起泡、变软、且两面的表皮略焦即可。
2、水不要加多了,不用没(mo)过豆角。
食材明细:
主料::长茄子两条,肉末适量,
辅料::大葱适量,大蒜适量,姜适量,盐适量,蚝油适量,香油适量,酱油适量,鸡蛋适量,黑胡椒适量,玉米油适量,鸡粉适量,
肉沫蒸茄龙的做法步骤:
1.肉末倒入碗中;
2.加入鸡蛋、大葱、蒜片、姜丝、色拉油、鸡粉、盐、耗油、香油、黑胡椒;
3.肉末朝一个方向搅,搅拌起筋;
4.将茄子切开但不切断,间距1cm左右;
5.将肉馅填入茄子的夹缝中;
6.摆入盘中;
7.送入机器,蒸20min;
8.取出撒葱花,淋热油;
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