返回

俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,没有好食材,就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你记忆中最深的食材是什么?经过搜索和整理,小编为大家呈上橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

主料::豆腐300克,猪肉泥80克,橄榄菜2汤匙,干辣椒2根,葱花20克,姜末1汤匙,生抽2汤匙,

辅料::植物油1汤匙,

橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱的做法步骤:

1.猪肉末加1汤匙酱油。剩余1汤匙酱油与1汤匙清水混合备用。

2.在加姜末搅拌均匀。

3.再加橄榄菜和15克葱花拌匀。

4.干辣椒掰碎备用。

5.豆腐切块摆入盘中。

6.将猪肉末摆在豆腐上,涂抹均匀。

7.长帝蒸烤箱启动纯蒸模式,100度预热。

8.将豆腐放在中层,蒸10分钟。蒸好后将盘中多余的汤汁倒掉。

9.将1汤匙植物油放入油锅加热。

10.将辣椒碎和剩余的葱碎摆在肉馅上。淋上酱油和清水的混合

11.再淋上加热过的植物油即可上桌使用了。

12.简单又好吃!

小贴士:

豆腐用老豆腐就行,不要用太软的那种豆腐。

97msW.com相关推荐

榨菜肉沫蒸豆腐


食材明细:

主料::豆腐1块,榨菜1包,肉末100g,

辅料::生抽2勺,油适量,盐适量,蚝油1勺,葱适量,

榨菜肉沫蒸豆腐的做法步骤:

1.把内脂豆腐切块摆在碗里。

2.把榨菜切碎然后均匀撒在豆腐上。

3.锅里放入油倒入肉沫,加入两勺生抽,一勺蚝油翻炒均匀,炒至肉末金黄。

4.倒入碗里,放锅里蒸10分钟左右即可。

5.出锅前撒上葱花即可。

6.很下饭。

肉沫蒸秋葵


食材明细:

主料::秋葵适量,肉沫适量,榨菜适量,

辅料::盐适量,生抽适量,姜丝适量,葱花适量,

肉沫蒸秋葵的做法步骤:

1.准备材料,肉沫加调料腌制好,罐装榨菜剁成丁。

2.秋葵去蒂清洗干净,锅里放水加几滴油,放入秋葵焯水。

3.捞起码盘。

4.肉沫和榨菜丁铺在上面,放点姜丝。

5.开水入锅蒸。

6.蒸十分钟可出锅。

7.加点麻油丶生抽丶撒上葱花即可。

橄榄菜肉沫豆角


食材明细:

主料::豇豆适量,橄榄菜适量,肉末适量,

辅料::老干妈适量,糖适量,料酒适量,生抽适量,

橄榄菜肉沫豆角的做法步骤:

1.食材准备,直接买肉沫就可以。橄榄菜超市里一般都有卖的。

2.豇豆洗净,掐去头尾 ,切成小段,如果你喜欢,切成丁也是可以的。豇豆焯水三分钟,然后沥干水,装盘备用。

3.肉沫直接炒,猪肉本身就油多,可以不放油或者少放油加,少许料酒去腥。然后肉泛白时加上一勺老干妈和两勺橄榄菜,这两样加上就足够油多了。

4.加入豇豆继续炒三分钟,倒入生抽上色,加少许糖提味。少量的糖可以让咸鲜味更突出。

5.炒三至五分钟直到变色,炒出香味。然后就可以出锅了,不需要加盐和耗油,因为橄榄菜本身就很咸,老干妈油也很重。当然如果你口味较重可以多放调料。

6.最后香喷喷的下饭菜就做好啦!还等什么,赶紧盛上米饭开动吧!

小贴士:

豇豆不容易熟而且生豆有低毒性,所以炒之前一定要将豇豆焯水。另外橄榄菜和老干妈就会有很多油 再加上肉末实际上是很油腻的,不需要再放油,喜欢清淡的建议再另配一盘沙拉或者凉菜爽口。

肉沫蒸茄子


食材明细:

主料::茄子2根,肉末适量,

辅料::蒜蓉适量,黄豆酱适量,生抽适量,

肉沫蒸茄子的做法步骤:

1.茄子洗净切成条状

2.上锅蒸十五分钟

3.在蒸茄子的同时,把猪肉剁碎,大蒜也剁碎,调味汁事先调好

4.十五分钟后,茄子蒸好了

5.锅烧热,倒入蒜蓉炒煸炒,再倒入肉沫翻炒均匀

6.加入预先调制的调味汁

7.中大火烧开

8.下茄子翻炒均匀,中火收汁

9.做好的肉沫茄子。

橄榄菜蒸豆腐的做法


无敌简单家常菜

材料:

南豆腐一块,橄榄菜适量,

橄榄菜蒸豆腐的做法的做法步骤:

步骤1,豆腐对角切两刀,成四个三角形,用刀在中间切一下不切断,往里塞橄榄菜,然后上锅蒸几分钟就行了。

橄榄菜蒸排骨


女儿不爱吃猪肉,但是对排骨却情有独钟,这种炖后再蒸的手法,令排骨软嫩,肉质不柴;橄榄菜也可以换成剁辣椒、豆豉酱等酱料;如果时间不够,排骨也可以在高压锅压熟后,趁热捞出来,直接用橄榄菜酱料拌拌,就可以开吃了。

这种别样的排骨吃法,你肯定会喜欢的。

橄榄菜蒸排骨

食材:橄榄菜、排骨、生姜、大蒜仔、香葱、芝麻油;

橄榄菜蒸排骨的做法

1、排骨请店家斩块,回家后清水泡一会,清洗,滤去血水,冷水下锅,放料酒、香叶、八角、桂皮等香料,水烧开后,再煮一两分钟,捞出排骨,在流动的温水中冲去浮沫;

2、生姜、大蒜仔分别切碎末,与两三勺橄榄菜、生抽、芝麻油混合均匀备用;

3、电饭煲加适量水,放入焯好水的排骨,放入蒜瓣、葱结,水烧开后再炖煮半小时,捞出排骨,沥干汤汁,加入橄榄菜酱料,搅拌均匀,腌制入味半小时;

4、蒸锅的水烧开后,放入排骨,上面覆上保鲜膜或碗碟,蒸十五分钟左右即可关火,出锅后撒上葱花。

网站小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

橄榄菜蒸鳗鱼


食材明细:

主料::鳗鱼适量,

辅料::橄榄菜适量,

配料::盐适量,

橄榄菜蒸鳗鱼的做法步骤:

1.鳗鱼一条,处理好切段。

2.鱼身上均匀抹一层溥盐。

3.橄榄菜一小瓶,一条一斤多点的鳗鱼,小半瓶就可以了。

4.在鱼身上均匀的抹一层橄榄菜。

5.放开水锅里蒸,四十分钟左右,鱼骨可以轻松夹断就可以出锅。

橄榄菜肉沫烧豆角


食材明细:

主料::橄榄菜一大勺,

辅料::猪肉馅50g,豆角300g,

配料::食盐适量,鸡精适量,料酒适量,老抽适量,淀粉适量,大葱适量,花椒粉适量,水适量,

橄榄菜肉沫烧豆角的做法步骤:

1.豆角洗净,肉沫加少许料酒、淀粉腌制一下

2.炒锅倒油,把豆角入锅炒,炒制变色后,改小火慢煎制起泡、变软、且两面的表皮略焦即可

3.锅内底油下肉沫炒香,放橄榄菜、葱末煸炒;加生抽上色

4.放煎好的豆角,加入花椒粉,盐调味

5.放适量清水,水不要没过豆角;盖上锅盖,直至把水烧干,加鸡精即可出锅

小贴士:

1、豆角煎制起泡、变软、且两面的表皮略焦即可。



2、水不要加多了,不用没(mo)过豆角。

肉沫蒸茄龙


食材明细:

主料::长茄子两条,肉末适量,

辅料::大葱适量,大蒜适量,姜适量,盐适量,蚝油适量,香油适量,酱油适量,鸡蛋适量,黑胡椒适量,玉米油适量,鸡粉适量,

肉沫蒸茄龙的做法步骤:

1.肉末倒入碗中;

2.加入鸡蛋、大葱、蒜片、姜丝、色拉油、鸡粉、盐、耗油、香油、黑胡椒;

3.肉末朝一个方向搅,搅拌起筋;

4.将茄子切开但不切断,间距1cm左右;

5.将肉馅填入茄子的夹缝中;

6.摆入盘中;

7.送入机器,蒸20min;

8.取出撒葱花,淋热油;

食材大全《橄榄菜肉沫蒸豆腐-长帝蒸烤箱食谱》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了长帝烤箱食谱专题,希望您能喜欢!