食材明细:
主料::白蛤3斤,青椒适量,米椒适量,
辅料::蚝油2勺,鱼露1勺,
蒜香蛤肉的做法步骤:
1.冲洗干净。
2.冷水下锅待烧开。
3.锅开后煮片刻捞出。
4.放盘内,蛤肉可以二合一放入一个壳内,待调味料炒好淋上即可。
5.蒜和青红椒切碎,喜欢有点微辣,所以放了一个米椒。
6.锅内一点油入蒜和青红椒翻炒。
7.放入蚝油。
8.倒入一汤匙鱼露翻炒一下关火,淋蛤肉上即可。
食材明细:
主料::蛤蜊肉80g,面粉100g,韭菜80g,
辅料::清水适量,盐6g,
蛤肉疙瘩汤的做法步骤:
1.文蛤煮熟取肉备用。
2.韭菜洗净控水。
3.将洗好的韭菜切成末。
4.碗中加面粉。
5.加适量清水调成小块的面疙瘩。
6.锅中加入800ml清水烧开。
7.将面疙瘩一点点放入水中,用筷子滑散。
8.加入文蛤肉。
9.加入盐烧开。
10.撒入韭菜末。
11.搅匀关火即可。
小贴士:
韭菜末一定要最后再加,这样韭菜的香味才会会发出来。
只需加盐调味。
食材明细:
主料::蛤喇肉200克,青椒适量,红椒适量,葱适量,姜适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,生抽适量,蚝油适量,白糖适量,料酒适量,
辣炒蛤喇肉的做法步骤:
1.蛤喇肉提前用清水泡两个小时沥干备用
2.葱姜切片,青红辣椒切丁备用,这里最好再准备一些蒜片,我因为家里临时没有大蒜了,这次没用上
3.锅内放油适量,放入葱姜爆香,然后放入辣椒翻炒
4.接着放入蛤喇肉,翻炒均匀以后,放入料酒,生抽,耗油翻炒3-5分钟,(也可以放一点点水,视情况而定),最后放盐和鸡精提味,起锅的时候放一点白糖就OK了
5.装盘
小贴士:
泡好的蛤喇肉一定要多洗几遍,炒的时候料酒和姜片是少不了的哦
食材明细:
主料::菠菜适量,鸡蛋两个,蛤肉适量,
辅料::花生油2勺,蚝油一勺,盐少许,葱少许,
菠菜蛤肉炒鸡蛋的做法步骤:
1.菠菜洗净。
2.鸡蛋打入碗内。
3.蛤肉准备好。
4.菠菜焯水,切碎。
5.锅内放油烧热,到入鸡蛋液。
6.鸡蛋炒熟,放入葱末炒香。
7.放入蛤肉翻炒。
8.到入菠菜。
9.放入盐。
10.蚝油。
11.翻炒均匀就可以了。
12.装盘。
13.鲜香美味。
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