任何可吃的东西，都可称之为食材，它决定了美食的本味。美食文化的发展在于食材的发展，相信你对食材并不陌生吧？请你阅读小编辑为你编辑整理的《宝宝的辅食:六个月就可以吃的简单超级营养的蒸蛋(1)》，更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：全鸡蛋1个，蛋黄1个，纯牛奶130ml，
辅料：：白砂糖24g，淡奶油适量，桃子适量，橘子适量，葡萄干几颗，
宝宝的辅食:六个月就可以吃的简单超级营养的蒸蛋的做法步骤：
1.所有食材都准备好备用。
2.牛奶和白砂糖放在电子秤上称出27g和130ml倒入碗中用筷子搅拌致白砂糖融化备用。
3.另取一个碗，倒入一个全鸡蛋和一个蛋黄，用筷子搅成鸡蛋液，倒入搅拌好的加糖牛奶碗中再次牛奶和鸡蛋液搅拌均匀。
4.:搅拌好的牛奶鸡蛋液过筛3次，把多余没搅拌开的蛋清过滤出来倒入碗中备用。
5.锅内倒入适量水煮开。
6.:弄好的鸡蛋液倒入适量的淡奶油搅拌均匀备用。
7.橘子和桃子葡萄干清洗干净去皮，切成小块，葡萄干清洗干净备用。
8.弄好的鸡蛋液盖上保鲜膜用牙签戳几个小孔，放入锅内蒸10-15分钟拿出来依次放入切好的水果和葡萄干即可食用。
小贴士：
1:蒸布丁的时间根据自己做的布丁液的多少来决定蒸的时间。
2:喜欢焦糖的可以把做好的布丁液放入烤箱200度烤至15-0分钟，我觉得蒸出的布丁更健康。
3:水果可以根据自己喜好随意添加。
4:没有淡奶油的可以不加。
5:喜欢坚果的可以根据自己口味放点坚果进去。
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带鱼粥（9个月宝宝辅食）(1)
食材明细：
主料：：带鱼150g，
辅料：：姜片适量，
带鱼粥（9个月宝宝辅食）的做法步骤：
1.带鱼切段姜切片
2.放适量水蒸40分钟
3.过滤出汤汁
4.淘米，加入带鱼汤汁蒸40分钟
5.完成，没加盐，很鲜甜
超简单的宝宝营养辅食
食材明细：
主料：：红薯1个，奶粉20g，鸡蛋1个，低筋粉30g，
辅料：：黑芝麻10g，
超简单的宝宝营养辅食的做法步骤：
1.红薯洗净削皮、切片。
2.红薯片放蒸锅上，中火蒸熟。
3.蒸熟后压成泥，加入奶粉和低筋粉，翻拌均匀。
4.加入一只全蛋继续翻拌，如果太湿可以适量加入低粉。
5.然后加入黑芝麻，继续翻拌均匀。
6.装进已放入裱花嘴的裱花袋里面。
7.在已垫油纸的烤盘上挤出曲奇状红薯泥。
8.烤箱上下火120度预热10分钟，放入红薯泥曲奇烘烤30分钟即可。
9.成品图
10.成品图
7个月宝宝辅食，银鱼山药青菜泥＋米粉的做法
银鱼是极富钙质，高蛋白，低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适合宝宝食用，利于增进免疫力！
材料：
银鱼50g（一顿的量，如需冷冻，可多加），山药100g（同银鱼一样，如需冷冻可多加），青菜几根菜叶就好，水适量，
7个月宝宝辅食，银鱼山药青菜泥＋米粉的做法的做法步骤：
步骤1，山药切小块同切好的青菜叶放入辅食机打泥
步骤2，山药比较粘稠，无水de情况下滑滑de容易起泡
步骤3，将打好de山药青菜泥倒入奶锅中兑水开火顺时针搅拌
步骤4，煮山药泥之前可将清洗好的银鱼放入辅食机内蒸熟
步骤5，蒸好de银鱼可用辅食滤网过筛成鱼泥
步骤6，将鱼泥放入正在锅中搅拌de山药青菜泥中继续搅拌，搅拌均匀后可关火
步骤7，＋两勺米粉，一碗营养米粉就好啦…
宝宝辅食：牛油果鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法
对于牛油果这种水果又爱又恨，爱的是它营养价值的丰富，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。除作生果食用外也可作菜肴和罐头。恨的是它味道平淡没有香甜的口感。记得儿子七个月的时候第一次给他吃，一分两半，用调羹挖了一点喂，结果他就一发不可收拾，爱上了牛油果。
材料：
鸡胸肉（鸡腿肉）1块，牛油果1颗，
宝宝辅食：牛油果鸡肉泥（适合7个月以上的宝宝）的做法的做法步骤：
步骤1，牛油果一个、鸡胸肉一块
步骤2，先处理鸡胸肉，切成小块，容易熟的快
步骤3，冷水放入鸡胸肉，水位没过鸡胸肉即可，大火开锅后开锅，转中火，撇去上面一层浮沫，15分钟，因为是宝宝吃的食物最好时机煮的久一点。
步骤415，分钟后，肉连同汤换另外一个容器，待冷却，鸡汤不用倒掉，马上用这个鸡汤打泥。
步骤5，等待的时间可以来处理牛油果了，切两半去核，牛油果成熟度刚好，熟过头了里面容易出现黑色的筋，选择外皮略黑，指肚按上去有些软的。
步骤6，用调羹沿着边转一圈，一下就挖出来了，有强迫症的此时感觉特别痛快。
步骤7，冷却过后，牛油果、鸡胸肉放入料理杯中，鸡汤倒入杯中，鸡肉和牛油果中的水分很少，加入鸡汤是最好的选择，鸡汤的多少根据搅拌的程度，感觉太厚了，就加一些鸡汤。
步骤8，这个程度其实还不是很细腻。
步骤9，后来又搅拌了两边，比刚才好多了。
步骤10，完成了，如果最后有一些稀，没关系，给宝宝吃的时候加一些米粉就可以了，有一些淡淡的清香，忍不住的想尝一口
简单就可以美味------麻辣花生
食材明细：
主料：：花生300g，
辅料：：干辣椒5个左右，花椒10粒左右，白糖1勺，椒盐1小勺，鲜辣粉1小勺，鸡精半勺，
简单就可以美味------麻辣花生的做法步骤：
1.花生温水浸泡后剥皮（建议晚上边看电视的时候边剥）
2.剥完皮的花生沥沥水
3.装保鲜袋放冰箱冷冻一夜
4.锅里放油 直接把冷冻的花生下入冷油冷锅中炸 炸到花生表面渐变时改开小火 待表面全部变金黄关火盛出沥油
5.锅里保留少量的油 小火慢慢炒香花椒和干辣椒（事先可先将花椒和干辣椒浸泡会后沥干水分，据说这样更容易炒出麻味和辣味）
6.放入炸过的花生翻炒后加入椒盐、鲜辣粉、糖、鸡精
7.装盘，冷却后就可以慢慢享用啦……一口一口，根本停不下来……－。－！
鸡蛋牛奶就可以做的冰淇淋，超简单！
食材明细：
主料：：鸡蛋（蛋黄）4个（2个），牛奶2袋（1袋），白糖2两（1两），
鸡蛋牛奶就可以做的冰淇淋，超简单！的做法步骤：
1.蛋黄内加入白糖，用打蛋器充分打发
2.牛奶加热煮至微开（开始冒泡）关火，慢慢倒入步骤一成品中（边倒边搅拌）
3.放入一个容器里晾凉，然后放入冰箱冷冻（最好每2小时搅拌一下，不会出现冰碴）
牛油果蒸蛋（宝宝营养辅食）的做法
牛油果据说是营养价值很高的一种果实哟，既然这么好给宝宝做辅食就必不可少啦，但是要怎么做呢，查了资料牛油果配鸡蛋或者牛奶吃最丰富哟，第一次做这个果子选择了配鸡蛋就做了这个牛油果蒸蛋，学起来吧
材料：
牛油果一个，鸡蛋一个，盐适量，油2-3滴，
牛油果蒸蛋（宝宝营养辅食）的做法的做法步骤：
步骤1，挑选牛油果尽量选择外皮呈墨绿色，摸起来柔软的哦，我这个熟的很透啦啊哈哈，圣诞老人的牛油果
步骤2，中间切开一扭就对半开啦，我个人比较喜欢这一步，很好玩啊
步骤3，把核拿掉，果肉挖出来，皮不要弄得太薄哦，也不要弄破了
步骤4，果肉打成泥，放入鸡蛋，盐，核桃油，其他植物油也可以
步骤5，搅拌均匀，啦啦
步骤6，牛油果壳先放入容器，然后把打好的糊糊分别倒入两个果核中，盖上保鲜膜上锅蒸25分钟之后焖五分钟
步骤7，当当当，香嫩的牛油果蒸蛋出炉啦，可以给宝宝直接吃或者拌饭吃哟，大人吃的话还可以依照自己口味加入其他调料哦，宝宝吃的话建议不要放太多料
Vini的辅食--西红柿浆（7-8个月）
食材明细：
主料：：西红柿一个，
Vini的辅食--西红柿浆（7-8个月）的做法步骤：
1.熟透的西红柿一个洗净
2.入沸水煮熟
3.去皮切成小块
4.入研磨机打成泥
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