食材明细:
主料::肉丝300g,土豆丝300g,胡萝卜丝200g,
辅料::豆瓣适量,姜片适量,大蒜适量,花椒适量,蒜苗适量,八角适量,鸡精适量,盐适量,香油适量,料酒适量,红薯粉适量,酱油适量,辣椒适量,胡椒粉适量,
乡村版炒三丝的做法步骤:
1.胡萝卜切丝。
2.土豆切丝备用。
3.瘦肉切丝,加入香油,酱油,鸡精,盐,胡椒粉,料酒,红薯粉用手抓匀!如果条件适合可以加入少许鸡蛋清。
4.姜切片,大蒜切片,蒜苗切段儿,辣椒切段儿,豆瓣儿剁碎,八角掰碎,花椒适量。
5.起锅烧油,大火把调料炒香,倒入腌制好的肉丝炒散,依次倒入胡萝卜丝,土豆丝翻炒断生。
6.鸡精盐调味,起锅装盘。
小贴士:
喜欢香油的可以加,不喜欢的可以不要,根据自己的口味调味!
食材明细:
主料::香菇80g,青椒70g,胡萝卜70g,肥牛片25g,
辅料::香菇酱一大勺,番茄沙司一大勺,
配料::生抽一大勺,香醋一勺,五香粉适量,
炒三丝——低油版的做法步骤:
1.香菇、青椒、胡萝卜分别切丝备用。
2.葱切葱花,蒜切沫,胡萝卜跟蒜很搭的,所以蒜要比葱多一倍哦。
3.凉锅小火放入肥牛片慢慢煸炒出油脂,肉片变色后加入少许五香粉提香去腥。
4.先放入胡萝卜丝,充分与肉片炒匀,胡萝卜素是脂溶性维生素这样才好吸收。翻炒几下加入香菇酱和番茄沙司。
5.萝卜丝均匀裹上酱料,倒入香菇翻炒均匀,盖盖子焖3分钟。
6.在锅里调入生抽和香醋,加少许五香粉。加入青椒丝,加入切好的葱花蒜碎翻炒均匀,盖盖子焖5分钟左右就可以出锅了。
食材明细:
主料::龟苓膏粉适量,果珍适量,蜂蜜适量,
辅料::水适量,
最后一丝清凉-【果珍龟苓膏】的做法步骤:
1.准备所有原料
2.盆中放入量勺龟苓膏粉
3.加凉开水慢慢泄开
4.倒入锅中小火加入直至粘稠,倒入
5.保鲜盒中放凉
6.加入一大勺蜂蜜
7.撒入果珍粉即可
小贴士:
提示:1、这个可以伴着蜂蜜吃也可以蘸着果珍粉吃
2、大家不妨试试
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