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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材精通吗?有请驻留片刻,小编为你推荐菠菜炖粉皮,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

主料::菠菜一斤,肉适量,

辅料::粉皮半张,葱姜适量,

配料::油盐适量,高汤粉适量,

菠菜炖粉皮的做法步骤:

1.粉皮放清水中浸泡。

2.肉切片放适量料酒酱油腌制。

3.菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。

4.锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。

5.放肉片,翻炒变色。

6.加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。

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菠菜炒粉皮


食材明细:

主料::菠菜适量,

辅料::粉皮适量,鸡蛋适量,

配料::盐适量,鸡精适量,

菠菜炒粉皮的做法步骤:

1.准备好所需食材

2.鸡蛋打散加少许盐搅匀,锅内倒油炒散后盛出备用。

3.加入菠菜炒至变色。

4.菠菜炒至变色加入粉皮和鸡蛋,依口味加盐和鸡精炒均匀出锅。

【菠菜拌粉皮】


食材明细:

主料::菠菜500克,粉皮2张,

辅料::香葱3棵,

配料::盐4克,生抽适量,醋适量,香油适量,炸辣椒面适量,鸡精适量,白糖适量,

【菠菜拌粉皮】的做法步骤:

1.准备材料。

2.锅里倒入水,水开后焯一下菠菜。

3.粉皮切成小块,放热水里烫一下。

4.焯好后过一下凉水,再挤出菠菜水,切段。

5.放入盘中,上面放上粉皮。

6.醋、生抽、盐、糖、鸡精、炸辣椒、香油调汁。

小贴士:

1、可以加些蒜末,味道更好。

2、菠菜焯水可以去除草酸,有助于钙吸收。

山药炖粉皮


山药营养价值较高,既是食用的佳蔬,又是常用的药材山药有健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿的作用用五花肉炖,山药不仅绵软好吃,还浸透着肉香适应人群:糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

材料:

主料:山药1根,粉皮1张,

辅料:葱适量,姜适量,香菜适量,八角适量,食盐适量,生抽适量,

山药炖粉皮的做法步骤:

1. 山药削皮洗净切成滚刀块。

2. 粉皮用凉水浸泡一回。

3. 葱切葱花,姜切丝,香菜切段。

4. 锅内热油爆香葱姜。

5. 倒入山药块翻炒一回。

6. 锅内加适量水炖半小时后,加入浸泡过的粉皮。

7. 改中火继续炖半小时,出锅前加盐调味,撒香菜段即可。

8. 做好了。

香菇炖粉皮


食材明细:

主料::香菇200g,猪肉100g,

辅料::红辣椒一个,粉皮半张,蒜苗一颗,葱一颗,姜一块,香醋半匙,十三香一匙,盐一匙,

香菇炖粉皮的做法步骤:

1.把香菇用热水绰一下。

2.绰后捞出控水份。

3.把香菇切小块

4.粉皮洗好泡10分钟。

5.葱姜切好,猪肉切片。,红辣椒切段,蒜苗切丝。

6.锅内烧热加油,放猪肉翻炒。

7.猪肉炒熟后加葱姜爆香,再放辣椒炸一下,然后锅内添一碗水。(不吃太辣的出锅之前再放红辣椒。)

8.加一碗水烧开,把粉皮煮熟。

9.最后把香菇倒进锅内,再烧开。

10.放调料和蒜苗翻炒均匀,出锅。

11.辣度和咸度正好合自己的口味,一道美味的下酒菜。

红油菠菜粉皮


红油、盐、生抽、香醋、蚝油、香油将嫩菠菜择洗干净,切成3厘米长段蟹味菇去根,洗净将粉皮放入水中泡软,下开水锅焯透捞出,放凉开水中投凉蟹味菇放沸水锅内,焯透捞出菠菜

材料:

主料:粉皮100克,菠菜400克,

辅料:蟹味菇200克,食盐适量,生抽适量,香醋适量,蚝油少许,香油适量,辣椒油适量,,

红油菠菜粉皮的做法步骤:

1. 红油、盐、生抽、香醋、蚝油、香油

2. 将嫩菠菜择洗干净,切成3厘米长段

3. 蟹味菇去根,洗净

4. 将粉皮放入水中泡软,下开水锅焯透捞出,放凉开水中投凉

5. 蟹味菇放沸水锅内,焯透捞出

6. 菠菜放入锅中,焯透捞出

7. 将菠菜、粉皮、蟹味菇放入大碗中,倒入调好的汁

8. 调入红油,拌匀即可

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