食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::盐适量,油适量,油辣椒适量,生抽适量,十三香适量,调味鲜适量,
烤箱--烤茄子的做法步骤:
1.备茄子二个,
2.切成两半,切上花刀。
3.用清水泡去涩味,沥水。
4.再抹上盐,
5.淋上生抽,调味鲜,十三香置半小时。
6.备油辣椒,
7.铺在烤盘上刷上油和油辣椒。
8.放进烤箱,
9.上下火230度,烤二十分钟烤熟透。
10.好香的烤茄子
小贴士:
各家的烤箱不同,功能也会不一样,时间和温度供参考。
食材明细:
主料::茄子350g,
辅料::番茄酱适量,西红柿适量,青椒1个,
配料::油适量,盐适量,鸡粉适量,
茄汁茄子的做法步骤:
1.茄子洗净,滚刀切块,。,入锅炸制熟透,捞出沥干油,备用。
2.热锅凉油,油热放入西红柿炒透。
3.放入番茄酱煸炒几下,放茄子煸炒。
4.放入青椒煸炒几下,放盐、鸡粉出锅!
小贴士:
炸茄子很麻烦,你可以多炸一些。吃的时候就方便多了。
食材明细:
主料::西葫芦2根,洋葱1/2个,番茄汁250ml,奶酪丝50g,
辅料::普罗旺斯香料1 tps,罗勒1/2 tps,欧芹1/2 tps,胡椒粉适量,盐适量,橄榄油适量,
素食烤箱菜—茄汁焗西葫芦的做法步骤:
1.原料图
2.洋葱切丁
3.西葫芦削皮,切成滚刀块;锅中橄榄油烧热,下西葫芦,加少许盐炒软
4.将炒至8分熟的西葫芦放入烤箱容器中
5.锅中橄榄油烧热,下洋葱丁炒至微黄(也可用蒜泥)
6.加入250ml番茄汁煮开
7.加入1勺普罗旺斯香料
8.加入1/2勺罗勒,1/2勺欧芹,少许盐、黑胡椒
9.转中小火煮5-8分钟,用木铲搅拌至汤汁变浓稠
10.将煮好的茄汁倒在西葫芦上
11.撒上奶酪丝
12.烤箱预热200°,烤10-15分钟左右即可
13.此款烤西葫芦最适合拌饭吃^_^
小贴士:
1、这里要用番茄汁,不加糖的。不是番茄酱。如果没有现成的,可以用3个大番茄,热水烫一下去皮,切成丁,炒成番茄泥 (如果用250ml番茄酱,那就等着甜死了……)
2、烤箱如果够大,可以直接放进去烤,受热均匀。如果像我这种9L小烤箱,在模具上盖一层锡纸,最后3分钟再揭掉锡纸。不然奶酪丝会烤干,影响口感。
【普罗旺斯香料 Herbes de Provence】
普罗旺斯香料是非常入味的一种混合调味品,在这边烹饪常用。
一共有两种,一种是我涂上所显示的研磨成粉末的,直接加入汤中。还有一种就是干草式的,一般是用线扎成捆放到锅中,用于炖肉,煮好后拿出来扔掉。有名的勃艮第红酒炖牛肉Boeuf Bourguignon里加的就是这种香料。
如果买不到现成的,可以自己混合,主要成分是:迷迭香、百里香、罗勒、薄荷、牛至(小叶薄荷)、洋葱、少许芥菜。
一开始觉得味道挺奇怪的,但是用了几次之后,发现喜欢上这种混合的清新甘草味道了。而且Annie强烈推荐做菜的时候加点儿普罗旺斯香料,以前的时候,这种香料不仅是用来做菜调味,还有杀菌抗敏的功效。
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::淀粉适量,蒜末适量,
配料::番茄酱适量,油适量,盐适量,味精适量,
茄汁茄子花的做法步骤:
1.茄子洗干净后切段。
2.上面切花刀,用盐腌制一会儿。
3.腌制好的茄子上裹匀干淀粉。
4.锅里放油烧热,放入茄子炸脆捞出。
5.另起锅,锅里放少许油加热番茄酱和蒜末翻炒。
6.加少许水搅匀后放入水淀粉勾芡。
7.最后放入味精,浇在炸好的茄子上即可。
食材明细:
主料::长茄子1个,
辅料::洋葱半个,香菇4粒,大蒜头适量,黄辣椒1个,红柿椒适量,小香葱3根,
配料::十三香半勺,食盐1勺,豆瓣酱适量,食用油适量,
简单烤箱菜——香菇蒜茸烤茄子的做法步骤:
1.所用原料图。
2.洋葱切小粒。
3.大蒜头剥皮切末。
4.辣椒切末。
5.香菇洗净切碎。
6.茄子洗干净,擦去表面水分,入入铺了锡纸的烤盘中,给茄子全身刷上食用油。烤箱预热,200度,烤15分钟。
7.烤茄子的过程中开始制作香菇蒜茸碎。炒锅放适量油,油热后爆洋葱、蒜茸和辣椒末。
8.加入半勺十三香。
9.加适量郫县豆瓣酱。
10.加一勺食盐。
11.翻炒均匀,关火。
12.从烤箱取出茄子,在茄子中间顺长轻划一刀,把茄子扒开,装入炒好的香菇蒜茸碎。
13.入烤箱,再烤10至15分钟,出炉后撒上葱花即可上桌,趁热食用。
小贴士:
1、吃茄子建议不要去除茄子皮,其实茄子的营养价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。
2、不能吃辣的朋友可以把小辣椒换成柿椒,这样子营养、色彩都有了,却不用担心辣椒带来的不良反应。
食材明细:
主料::意大利面240g,猪肉60g,
辅料::植物油半勺,盐2勺,番茄酱4勺,白砂糖5g,香油1勺,料酒1勺,蒜末1勺,蜂蜜3g,生抽1勺,姜末1勺,罗勒1g,
美味茄汁意面的做法步骤:
1.猪肉剁碎后,调入适量盐,细砂糖,蜂蜜,香油,生抽,料酒,姜末,蒜末,搅拌上劲后,腌制片刻;
2.煮锅里倒入适量清水,调入适量盐,植物油烧开;放入意面煮熟;
3.将煮熟的意面捞出,浸泡在事先准备好的凉白开里;
4. 炒锅里倒入适量植物油烧热;
5.将肉馅放入锅里大火翻炒;
6.肉馅炒至颜色变白后,调入适量番茄酱;
7.翻炒均匀,2分钟后起锅;
8. 浸泡后的意面放入盘子里;
9.浇上炒好的肉末,撒入适量罗勒;
10.开动啦~!
小贴士:
肉馅的调料按自己的口味调整
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食材明细:
主料::鱿鱼1条,洋葱半个,甜面酱1汤匙,豆瓣酱1汤匙,食盐小许,生抽5克,辣椒油2汤匙,将5克,
辅料::烧烤料小许,
“烤箱菜”烤鱿鱼的做法步骤:
1.鱿鱼洗净
2.去内脏后洗净
3.姜和洋葱改刀
4.放生抽
5.放洋葱和姜,加食盐
6.取甜面酱
7.再取一勺豆瓣酱,如果吃辣,放辣味的
8.取辣椒油
9.搅拌均匀后,装鱿鱼肚子里
10.然后腌制至少半小时
11.烤盘铺锡纸,四周折起来,呈一个长方形盘子
12.放入腌制好的鱿鱼和腌料
13.放烤箱中层
14.上下管,190度15分钟
15.取出鱿鱼
16.撒上烧烤料
17.撒好烧烤料的鱿鱼放烤箱
18.上管加空烤,220度,5分钟
19.烤好的鱿鱼,^满家都是香味
20.放盘子里
21.切开即可。
食材明细:
主料::茄子一个,香葱两三根,香辣酱一大勺,色拉油一大勺,酱油一小勺,
辅料::肉末50g,薄荷少许(用来装饰的),香菜一棵(不喜欢的也可不放),花椒粉少许,
香烤茄子【烤箱健康版】的做法步骤:
1.把茄子放进微波炉里面转个3到5分钟,茄子变软即可,
2.拿出,在茄子上划一个大口,可以把茄子里面多划几刀,会更入味,把处理好的茄子放在锡纸上,(也可以不用锡纸,不过用了锡纸清理起来更方便,茄子也更嫩点)均匀的刷上一层油,用锡纸包上,放入预热好的烤箱,180度烤5min左右,(做这步时可以先预热着烤箱,180度)
3.然后炒制肉酱热锅下油,下肉末,待肉末5分熟后,把香辣酱放进去一起翻炒,快起锅前把香菜末和少许香葱末放进去一起翻炒,然后再放一小勺酱油提味,再撒上一点点花椒粉就可以了,喜欢吃辣的还可以加点辣椒粉(现在做好的肉酱需要咸一点,因为茄子是没有味道的)
4.把茄子从烤箱里拿出来,打开,把肉酱均匀的铺在茄子里面,弄出茄子船的感觉来,然后继续用锡纸包起来,再放入烤箱180度8min左右就可以取出使用了。
小贴士:
茄子里面最好弄碎一点,只要茄子皮不破就好,这样会更入味,
刷一层油烤茄子是为了增加茄子光泽度和滑嫩的口感,茄子比较吸油,油少了口感就不会太好了,
微波炉那步不可以省略,单靠烤的话茄子不容易熟,时间会延长很多,也不要用水焯,口感容易变得比较软粘,肉酱也不容易入味了,
感谢您阅读“97美食网”的《美味烤箱菜—茄汁烤茄子》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤菜的菜谱专题,希望您能喜欢!