春韭上市味道美 购买要点有几个
在春季,我国一直有吃春的习俗,在吃春的食材中,春韭菜是必不可少的,因为春季的韭菜可是一年中韭菜最美味最营养也最健康的季节,所以,关于它的营养价值和选购方法,大家一定要学一学。
春季吃韭菜的好处
补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;
润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
春季挑韭菜的小窍门
根部截口处较齐,捏住根部叶片能直立,说明很新鲜;根部截口处长出一节,则不新鲜。
韭菜有宽、细叶之分,宽叶韭菜叶色淡绿,纤维少;细叶韭菜叶片修长,叶色深绿,纤维多,香味浓。韭黄则是在温室栽培的,叶淡黄,软嫩但不如韭菜清香。
清洗:韭菜根部切割处有很多泥沙,最难洗。宜先剪掉一段根,并用盐水浸泡一会再洗。
汆烫:先将根部放入沸水中(滴几滴油)烫一下,再全部放入,至颜色变翠绿后捞出过凉水。
保鲜:韭菜捆好后用大白菜页包裹,放阴凉处,可保鲜1周。
番茄牛肉这道可口的下饭菜,在大部分菜谱里的都会出现。我使用了红烩的做法,番茄酱小火慢炒后不仅颜色红亮,还去除酸涩增添酱香。使这道菜无论从味道和品相都有很大提升。入夏后紫外线特别强烈,多吃经过加热的番茄可以有效阻止紫外线吸收和胶原的破坏,有助于防晒护肤。过个美美哒夏天。
材料:
主料:牛肉500g,番茄酱140g,
辅料:土豆250g,洋葱80g,胡萝卜80g,西红柿250g,大葱4段,姜2片,蒜5瓣,花椒1g,香叶3片,桂皮1片,八角2粒,小葱少量,开水适量,,
红烩番茄牛肉 的做法步骤:
1. 牛肉切块后放入凉水中浸泡出血水,直到水清无血色。中间换3~4次水。用时大约1个半小时。
2. 牛肉放入高压锅内,倒入清水或“老汤”(重要提示3)稍没过肉。加入辅料和调味料姜片2片、蒜5瓣、大葱4段、生抽20克、甜面酱/黄豆酱10克、老抽2克、糖2克、盐适量、料酒2克搅拌均匀。再加入八角2粒、香叶3片、桂皮1片、花椒1克盖盖焖煮约15~20分钟。
3. 土豆、胡萝卜切块。西红柿切大块。
4. 炒锅倒入油,倒入番茄酱140克,调中小火翻炒至油和番茄酱完全融合,油脂包裹住番茄酱并渗到表面。盛出待用。
5. 另起炖锅倒入少量油,放入蒜瓣和洋葱翻炒出香味。放入土豆和胡萝卜稍翻炒。加入炖牛肉汤汁煮开后(汤汁少的话,再加入少量开水),倒入炒好的番茄酱炖煮至土豆稍软。最后加入牛肉和番茄块炖煮约8分钟,加入适量糖和盐调味。关火后撒小葱碎。
食材明细:
主料::螃蟹两只,红黄彩椒适量,生姜适量,百梦多咖哩块3--5块,洋葱适量,
咖喱蟹---最浓郁的味道的做法步骤:
1.准备好所有食材
2.蟹子用毛刷刷洗干净,用一根筷子从螃蟹的尾部蟹壳的中间位置插入,一直插到头,然后向下压,将蟹壳掰开
3.将蟹子剁块,大蟹腿拍裂
4.将配菜切条
5.炒锅里放油,有温热后放入姜丝,炒香
6.倒入蟹子,不停翻炒
7.待蟹子变色,肉收紧后,放入洋葱,不断翻炒
8.将咖喱块用热水冲开
9.将冲好的咖喱水倒入锅中,小火慢炖,使咖喱慢慢入味
10.汤汁浓稠时放入红黄彩椒,翻炒片刻,关火盛盘即可
小贴士:
1、蟹子一定要用毛刷刷洗干净。
2、经过多次试用,推荐百梦多咖喱块,味道非常浓郁。
3、汤汁不要收的过干,一定要留一些配着米饭吃,绝对的美味。
4、咖喱块可根据自己的口味酌情加减,建议不要少于3块,否则味道会偏寡淡,缺少浓郁的香味。
5、图8的图片是借用了以前其他菜品的图片,所以只有两块。这次忘拍了哈哈。
食材明细:
主料::牛肉适量,番茄适量,红腰豆适量,
辅料::姜适量,白糖适量,生粉适量,酱油适量,油适量,盐适量,
红腰豆番茄牛肉的做法步骤:
1.所需材料:牛肉,番茄,红腰豆,姜。
2.提前将红腰豆泡发。
3.然后放入电压力锅调至20分钟将其煮熟备用。
4.番茄切片,姜切成丝,牛肉逆着纹理切成薄片,番茄切片,姜切成丝;
然后将牛肉和姜丝放进碗里,加少许盐,2勺生粉和1勺酱油搅拌均匀,加入2勺油,腌制入味。
5.锅烧热后放油。
6.将牛肉片下锅翻炒1分钟后装起备用。
7.用余油炒番茄,炒至番茄稍软。
8.将红腰豆倒入,翻炒几下。
9.再将牛肉倒入炒匀,加盐,糖调味装盘。
10.成品....。
食材明细:
主料::牛肉一斤,土豆一个,胡萝卜一个,番茄红烩料一盒,
辅料::葱适量,料酒2勺,姜适量,蒜适量,
番茄红烩牛肉咖喱的做法步骤:
1.我用的是牛腩,洗干净后切成稍微小点的肉块,准备好葱姜蒜。
2.凉水下锅,放葱姜蒜,料酒
3.水开后,撇出血沫
4.准备好咖喱块
5.肉块捞出放入高压锅内,重新做壶热水,热水大概2升。再放入咖喱块。选择肉类模式,压力选择高压。
6.40分钟左右高压锅压制完毕,连汤带肉一起倒入炒锅,开大火,烧开后,再倒入胡萝卜,土豆,转中小火。开开定时器,每隔10分钟搅拌一下锅底,以防粘锅。第30分钟时,汤已经变稠,这时就不要离开厨房了,用铲子不断的从锅底铲起内容物,以防粘锅。5分钟后,关火,盛盘。
7.土豆和胡萝卜已经烂熟了,牛肉也进味儿了。配上米饭,特别好吃!想要再酸甜的,可以放一个西红柿!
8.我特别爱吃这个!我爱人吃了这样的两盘?
柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。秋季正是柚子大量上市的季节。红红的柚子与番茄一起打汁,不但能有起到消化、开胃的作用,还有美白的功效。酸酸甜甜的红柚番茄汁,一饮而尽,爽快至极。
材料:
红柚两瓣,番茄一个,
红柚番茄汁的做法的做法步骤:
步骤1,红柚两瓣剥去外皮,番茄清洗干净
步骤2,红柚掰小块,番茄一分为四瓣
步骤3,全部入破壁料理杯中
步骤4,启动“蔬果汁”程序,20秒成细腻果汁
步骤5,粉嫩嫩的红柚番茄汁,酸甜、开胃
步骤6,赶快喝一杯
步骤7,美白、养颜、助消化,还有止咳平喘的功效
食材明细:
主料::洋葱半个,土豆1个,胡萝卜1个,西红柿2个,牛肉400g,
辅料::料酒3汤勺,花椒适量,生抽3汤勺,冰糖4小块,葱适量,老抽2汤勺,白醋1汤勺,鲍鱼汁1汤勺,大料适量,香叶适量,姜适量,蒜适量,
红汁牛肉土豆面的做法步骤:
1.牛腩切块注意不要切太小,冷水浸泡20分钟.空掉血水,锅内冷水下牛肉⚠️小火慢焯牛肉.加姜和料酒.水开后去除沫子,捞出牛肉,汤水另外保留,后面要用.
2.西红柿开水烫后去皮,剩余热水继续烧,下胡萝卜和土豆小块.烫5分钟捞出.
3.花椒大料若干,葱姜蒜备好,干红辣椒3个.
4.油少许,油八分熟时下调料翻炒,出了香味下牛肉继续翻炒,依次加入老抽,生抽,白醋,鸡精,鲍鱼汁,冰糖.炒匀后盛出放入阿迪锅压制15分钟后待用.
5.另起锅,少油,放入西红柿块翻炒,炒碎后加入之前焯牛肉的清汤和洋葱碎.盖上锅盖中火煮10分钟.加入土豆胡萝卜块和牛肉块少许水,继续煮15分钟.其他锅同时煮清水面.
6.面熟后冷水焯下,加入红色汤的牛肉土豆汤卤.撒一点小葱碎.完成(红汤忘了照了)
感谢您阅读“97美食网”的《几个要点做出汤汁红亮味道浓郁的——番茄牛肉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了五红汤食材专题,希望您能喜欢!