食材明细:
牛里脊肉450克,洋葱(白皮)100克,辣椒油15克,陈醋8克,白砂糖5克,盐4克
红油牛肉的做法步骤:
1. 牛里脊肉洗净切片;
2. 洗净去皮、切丝,浸入水中泡10分钟,去除辛味,捞出沥干,铺在盘中;
3. 将洋葱去老皮,洗净,切适当大小的块状;
4. 锅中加半锅水烧开,放入牛肉片煮至肉变白,立即捞出浸入凉开水锅中,待凉沥干,盛在洋葱上;
5. 食用前将辣椒油、醋、白糖、盐放入小碗中调匀,淋在牛肉上即可。
食材明细:
牛肉片150g,麻竹笋丝75g,柠檬叶3片,辣椒5片,小番茄4颗,九层塔少许,鱼露1大匙,糖1大匙,椰浆4大匙,奶水4大匙,红咖哩1大匙,高汤200cc,蛋1颗,糖少许,太白粉少许,食用油1茶匙
红咖哩牛肉的做法步骤:
1.牛肉切片与腌料腌渍约20分钟
2.柠檬叶切半、大辣椒切片、小番茄对切
3.起锅放入1茶匙油将红咖哩炒开,再加入其他调味料及牛肉片等所有材料,大火滚开后再放九层塔即可
菜系及功效:家常菜谱
红炒牛肉原料:牛肉250克,胡萝卜、芹菜各70克,花生油40克,豆瓣酱、葱、姜各20克,酱油、白糖、水淀粉、料酒、醋各10克,精盐、味精各1克。
红炒牛肉的做法:
1)牛肉切成34厘米长的细丝,用精盐、少许料酒和水淀粉腌10分钟;芹菜和胡萝卜切丝;葱、姜切末;白糖、酱油、醋、料酒调制成汁备用。
2)炒锅烧热,倒入花生油,放炒肉丝滑散,再把豆瓣酱、葱末、姜末下锅热炒。出香味后,放入芹菜丝、胡萝卜丝烹炒,最后倒入调好的汁,炒熟即可。
特点:味道成鲜。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
食材明细:
鸡胸肉200公克,荸荠5颗,盐1小匙,葱姜水1匙,巴西利适量,太白粉少许,奶油1小匙,热开水2杯,百里香1大匙,蕃茄酱2大匙,蕃茄汁1/3杯
红汁鸡肉饼的做法步骤:
1.荸荠以刀背拍碎,并挤干水份;鸡胸肉剁碎,加入盐巴用手拌打至出筋备用。
2.将作法1的鸡肉泥与荸荠、葱姜水混合均匀,再拍打至有黏性时,拌入太白粉并压成圆饼状,放在已抹了奶油的蒸盘上备用。
3. 于快锅内加入2杯热开水,将作法2的鸡肉饼连盘一起放入快锅内,盖上锅盖,以大火煮至汽笛声响,转小火续煮5分钟即熄火,待安全阀降下并排完气后,掀开锅盖,取出鸡肉饼。
4.将酱汁材料全部搅匀,放入蒸盘至于瓦斯上,以小火煮开后,淋在作法3的鸡肉饼上即可。
食材明细:
主料:红提适量
辅料:橙子一个
橙子红提汁的做法步骤:
1,橙子一个。
2,去皮。
3,红提洗净。
4,提子和橙子放榨汁桶里。
5,一档榨汁。
6,成品。
7,成品。
小贴士:
随喝随榨。
食材明细:
鸡200克,鸡蛋75克,面包50克,牛奶25克,奶油10克,洋葱(红皮)25克,白砂糖10克,植物油25克,盐2克,味精1克,番茄酱30克,小麦面粉20克
煎蛋红汁鸡的做法步骤:
1. 面包去皮切成8个4厘米长、1.5厘米粗的三角形长条;
2. 牛奶、鸡蛋、白糖、精盐调成汁;
3. 面包放入汁中泡片刻,用七成热的精制油煎至金黄色;
4. 将鸡肉片成八大片,放入焖罐加适量原汤,温热后,盛入小铁锅中;
5. 将红汁调好口味,烧开浇在鸡片上;
6. 上面放一个清煎鸡蛋,四边放煎包,浇上热奶油即成。
小贴士:
红汁:红汁是用元葱加油、面粉、番茄酱,炒至而成的。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
浓郁酸甜的下饭菜----茄汁红鲷鱼
近期,上海、杭州等地相继发生人感染H7N9禽流感病例,受此影响,各地农贸市场禽类产品销售遇冷,原来还颇为抢手的土鸡鸭顿时也失宠了起来,与此相对应的鱼虾类销量直飚。我也无法免俗地跟风买鱼。这清蒸,红烧,干煎各种做法轮着上,儿子还是会挑刺,说就不能整点新花样?于是,就有了这道菜的登场啦。话说这茄汁,用的是百味来,因为开瓶后五日内食用完毕,做了二次茄汁意面后,还剩一些便赶紧处理了。
茄汁红鲷鱼材料:红鲷鱼、百味来茄汁、生姜、料酒、面粉、盐、白胡椒粉、植物油。
茄汁红鲷鱼的做法
1.将红鲷鱼去除鳃和内脏洗净,切头尾,并将鱼腹两面的肉切下备用;
2.鱼块切成条状加入盐、料酒和白胡椒粉抹匀,腌制入味(料酒和白胡椒粉起去腥作用)。
3.将切下的鱼骨加生姜、水煮汤;
4.将腌过的鱼块两面均匀沾上面粉;
5.锅下油烧至7成热,下鱼块炸熟至金黄色;
6.滤油按鱼形装盘;
7.另起油锅烧热,放入姜末煸香,倒入百味来茄汁;
8.倒些些许鱼汤,加入生抽烧沸;
9.至汤汁浓稠时,将稠汁浇在鱼身上,最后撒葱花(葱忘了买,便用几叶芹菜装饰一下)。
健康食疗《红汁牛肉》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了牛肉炖汤专题,希望您能喜欢!