食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材，美食文化才有根，想必你对食材很感兴趣吧？小编推荐你不妨读一下#信任之美#格兰诺拉酸奶挞，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
主料：：燕麦80g，椰蓉10g，花生10g，核桃3个，老酸奶250g，蜂蜜20ml，
辅料：：玉米油15ml，桑葚10个，蔓越莓5个，奇异果半个，
#信任之美#格兰诺拉酸奶挞的做法步骤：
1.花生仁洗净，核桃去皮，放在烤盘上。
2. 预热烤箱，上下火150度10分钟。
3. 同样的，杏仁片和燕麦片也放入烤箱中，上下火150度8分钟左右。
4.烤好的坚果都取出，稍微放凉后切碎放入碗中（留一点儿后期装饰）。加入蜂蜜和椰蓉。
5.倒入玉米油。
6. 搅拌均匀。
7.将坚果碎放入7寸的烤盘中，铺平后用勺子压实。
8.预热烤箱，上下火180度15分钟左右。
9.烤好的坚果取出，放凉后倒入老酸奶。
10.将剩余的坚果碎撒在酸奶上面装饰。
11.放上桑葚、奇异果丁和蔓越莓干装饰。
12.高颜值、低热量的健康早餐诞生~
13.高颜值~
14. O(∩_∩)O哈哈~开吃吧~
小贴士：
1.选用玉米胚芽油代替黄油，低脂更健康。
2.烤箱设置仅供参考。
3.可以把水果换成自己任意喜欢的。
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格兰诺拉麦片
食材明细：
主料：：原味燕麦片150g，玉米片30g，
辅料：：坚果100g（榛仁、核桃仁、花生），果脯100g（芒果干、草莓干、黄桃干、酸樱桃干），植物油1大勺，红糖1大勺，枫叶糖浆3大勺，蜂蜜2大勺，
格兰诺拉麦片的做法步骤：
1.烤箱预热150度。称量原味燕麦片。
2.准备坚果类，倒入厚透明袋子，外面再加一层袋子，用擀面杖或玻璃瓶把坚果擀碎备用。
3.准备黄桃果干。
4.黄桃干切丁。
5.准备芒果干。
6.芒果干切丁。
7.准备草莓干。
8.草莓干切丁。
9.准备酸樱桃干。
10.酸樱桃干切丁。
11.把果干混合。
12.准备玉米片。
13.准备一个大碗，把除了果干和玉米片之外的食材混合。
14.将食材拌匀。
15.烤盘上垫油纸，把混合物铺平。
16.入烤箱烘烤，150度，30分钟。每隔10分钟取出翻拌一次。
17.时间到后立即取出。
18.立即拌入玉米片和果干类。
19.成品。
20.酥脆可口，层次丰富。
Granola（格兰诺拉）麦片
食材明细：
主料：：生燕麦135克，植物油40克(或黄油)，蜂蜜85克，盐0.5克，蔓越莓混合葡萄干60克，
辅料：：杏仁128克，切碎的，红糖55克，香草精1克，黑麦麸35克，熟燕麦2把，
Granola（格兰诺拉）麦片的做法步骤：
1.在大碗中将红糖、蜂蜜、香草精和盐混合搅拌均匀
2.加入黄油后，用低火加热至糖浆完全融化
3.完全融化的糖浆，放一旁备用
4.生燕麦洗净后，用小火把水分炒干
5.将燕麦片和切碎的杏仁倒入融化的糖浆中，进行搅拌
6.再撒入熟燕麦片，继续搅拌使燕麦和坚果均匀裹满糖浆
7.烤箱预热150度。在烤盘上涂上额外分量的植物油，将步骤2混合好的原料倒在烤盘上，摊开铺平。烘烤15分钟，烘烤期间需将烤盘取出两三次，打散烤盘上结块的燕麦片
8.15分钟过后，在麦片中加入黑麦麸，搅拌均匀。继续烘烤10分钟。
9.将蔓越莓和葡萄干加少量水分搅拌一下，备用
10.在麦片中加入混合果干，搅拌均匀，继续烘烤10分钟，直到麦片变成金棕色为止
小贴士：
大量蜂蜜的加入成品会变得比较黏，放凉后可能会黏在烤盘上。
可以这样处理：当燕麦片还温热的时候，把燕麦片盛到油纸上。等燕麦片彻底放凉后，可将成大块的燕麦片放入保鲜袋捏碎，或用重物砸碎。
格兰诺拉水果麦片
食材明细：
主料：：桂格快熟麦片60克，低筋面粉20克，核桃仁40克，红糖粉20克，黄油30克，蜂蜜10克，水果干45克，
辅料：：黑加仑45克，蔓越莓45克，
格兰诺拉水果麦片的做法步骤：
1.把所有材料分别称出来
2.核桃去壳，烤箱200度烤5分钟，烤好后分成小颗粒
3.取一只干净的盆子，放入快熟麦片，低筋面粉，核桃仁颗粒，混合一下
4. 加入切成小块软化好的黄油，红糖粉，蜂蜜
5.戴上一次性手套把盆子里的材料抓几下
6.烤盘里垫上油纸，把混合好的麦片铺在油纸上，尽量均匀分开一点，预热烤箱160度
7.烤箱中层160度烤20分钟
8.烤10分钟后取出翻一下，再放回烤箱继续烤，到颜色有点焦黄的时候就可以拿出来了
9.烤好的麦片放凉以后放入水果干，蔓越莓，黑加仑，混合均匀
10. 用密封罐装起来可以保持香脆的口感，想吃的时候抓上一把，极大的满足味蕾，干吃一定要多喝水，小心上火
小贴士：
1.主配方的材料重量建议不要更改，辅料配方中可以随意添加，根据自己的喜好放果料
2.烤麦片的温度和时间根据实际使用烤箱调整
3. 喜欢肉桂口味的可以放上一点点肉桂粉，少量
胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶
食材明细：
主料：：格兰诺拉麦片适量，燕麦2.5杯，磨碎的胡萝卜1杯，糙米糖浆3汤匙，香草精一小撮，椰子油1茶匙，山核桃半杯，向日葵种子1/6杯，肉桂1茶匙，肉豆蔻适量，
辅料：：海盐一小撮，浆果酸奶适量，希腊酸奶200克，浆果粉2茶匙，糙米糖浆1-2茶匙，
胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶的做法步骤：
1.将烤箱预热至180℃，然后将烘烤纸放入烤盘中。
2.麦片制作，将米糖浆，香草和椰子油放在平底锅中，并将它们慢慢加热并融化。
3.在一个大碗里加入燕麦、胡萝卜、山核桃、向日葵种子和香料，进行搅拌。
4.倒入湿的食材搅拌均匀。
5.把混合物倒在烤盘上，在烤箱里烤20分钟左右。
6.每7分钟检查一次格兰诺拉麦片，并确保不会烧糊。
7.一旦闻起到香味，从烤箱中取出并让其冷却。
8.为了装饰你的酸奶碗，将浆果粉和甜味剂搅拌到酸奶中，可再加上一些格兰诺拉麦片和更多的浆果粉！
格兰诺拉麦片（肉桂味）
食材明细：
主料：：原味麦片2杯，
辅料：：坚果1.5杯（榛仁、花生、核桃、黑芝麻），果脯1.5杯（黄桃干、樱桃干、葡萄干、蔓越莓），红糖2大勺，植物油2大勺，蜂蜜6大勺，肉桂粉1/2小勺，食盐1/4小勺，
格兰诺拉麦片（肉桂味）的做法步骤：
1.准备生燕麦片。
2.准备各种坚果和果干。果干和熟黑芝麻放一边备用。
3.准备一个大碗，倒入燕麦片和坚果，搅拌均匀。放入红糖和肉桂粉。
4.放入蜂蜜、植物油和食盐。搅拌均匀。
5.烤盘垫一张油纸，把燕麦片混合物倒在上面铺平。烤箱150度，烤30分钟。每隔10分钟取出来翻拌一下。
6.取出后迅速倒入果干和熟黑芝麻，翻拌均匀。晾凉后装入保鲜盒或密封袋在阴凉处保存。
7.成品。麦片香脆可口，果干清新香甜，坚果营养丰富。早餐配牛奶?或酸奶都很棒！饿了直接吃也非常好吃！?
格兰诺拉麦片-Homemade Granola
食材明细：
主料：：原味麦片150G，杏仁片30G，夏威夷果30G，核桃20G，南瓜籽20G，蔓越莓干25G，黑加仑子干50G，芒果干30G，
辅料：：亚麻籽油15G，赤砂糖15G，
格兰诺拉麦片-Homemade Granola的做法步骤：
1.所有食材称重备用。
2.黑加仑子干用温水洗净后泡入温水2分钟，这个步骤是按照个人喜好，因为这类干果会有小沙子，我通常都会洗过再用。
3.把泡黑加仑子的水倒掉，用厨房纸将黑加仑子吸干水份备用。
4.生的杏仁、核桃和夏威夷果干切成小块，芒果干也切成小丁状。
5.赤砂糖与亚麻籽油备用。
6.把原味麦片放入面包桶里，加入亚麻籽油和赤砂糖。
7.启动面包机的翻炒功能。
8.把面包机的果料盖子打开，这样可以散出多余的水份。
9.面包机翻炒10分钟后加入生核桃、杏仁一起翻炒。
10.面包机翻炒剩余10分钟时加入黑加仑子干翻炒，如果没有洗过的黑加仑子或葡萄干就不需要加入翻炒。
11.面包机翻炒结束后立即将麦片倒入到烤盘里散热，底部铺上一张烘焙纸。
12.此时加入蔓越莓干、芒果干、夏威夷果、南瓜籽。
13.将加入的干果拌均匀，等待完全冷却后即可放入罐子里密封保存，一个月内食用最佳。
小贴士：
-这款麦片搭配了一些甜的蔓越莓干和芒果干，所以我没有加蜂蜜或糖浆，按照个人喜好加入30克的枫糖浆或蜂蜜翻炒。
-加过蜂蜜或枫糖浆的麦片的成品会结块，但是不影响口感。
-烤箱版的步骤也没更改，把麦片、赤砂糖和亚麻籽油拌均匀放入烤盘里，预热烤箱150度，中层烤30分钟直到金黄色，中途每10分钟需要取出来翻拌一下，这样可以让麦片上色更均匀。
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