食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编特地花时间为你收集并编辑了格兰诺拉酸奶杯(1)，仅供参考，大家一起来看看吧。
食材明细：
主料：：桂格快熟麦片60克，低筋面粉20克，红糖粉20克，黄油28克，蜂蜜10克，花生40克，黑加仑45克，蔓越莓20克，枸杞20克，冻干草莓20克，菠萝20克，
辅料：：芒果200克，自制酸奶300克，
格兰诺拉酸奶杯的做法步骤：
1.准备好做格兰诺拉水果麦片的所有材料，称出需要的重量
2.冻干的草莓和菠萝分成小颗粒
3. 取一只干净的盆子，倒入麦片，花生，低筋面粉，红糖粉，黄油
4. 戴上一次性手套抓匀材料
5. 把混合后的麦片倒入铺了油纸的烤盘里，预热烤箱上火130度，下火160度
6.把麦片放入烤箱底层，上火130度，下火160度烤20分钟
7. 烤到10分钟取出翻一下麦片，再继续放回烤箱烤完设定时间
8.麦片出炉后加入枸杞，蔓越莓和黑加仑
9. 再加入冻干草莓和菠萝颗粒
10.把所有的食材混合均匀，放凉装罐
11. 提前做好的酸奶从冰箱中冷藏取出（酸奶的制作可以翻看上一篇食谱）
12.芒果去皮切成片
13.取一只干净的杯子，最下面铺一层水果麦片
14.倒入适量的酸奶盖过麦片
15.在酸奶的上面一层放上芒果片
16.重复步骤13-15，吃多少做多少，别浪费了
17.自己做酸奶水果麦片杯，放的果粒多多的
小贴士：
1.水果干的比例可以任意调整
2.酸奶杯根据自己口味添加合适的酸奶和水果
3.酸奶杯放冰箱冷藏的时间不要太长
4.没有自制的酸奶可以用买的酸奶代替
5.自制酸奶可以翻看上一篇食谱（芒果酸奶-奶粉版）
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Granola（格兰诺拉）麦片
食材明细：
主料：：生燕麦135克，植物油40克(或黄油)，蜂蜜85克，盐0.5克，蔓越莓混合葡萄干60克，
辅料：：杏仁128克，切碎的，红糖55克，香草精1克，黑麦麸35克，熟燕麦2把，
Granola（格兰诺拉）麦片的做法步骤：
1.在大碗中将红糖、蜂蜜、香草精和盐混合搅拌均匀
2.加入黄油后，用低火加热至糖浆完全融化
3.完全融化的糖浆，放一旁备用
4.生燕麦洗净后，用小火把水分炒干
5.将燕麦片和切碎的杏仁倒入融化的糖浆中，进行搅拌
6.再撒入熟燕麦片，继续搅拌使燕麦和坚果均匀裹满糖浆
7.烤箱预热150度。在烤盘上涂上额外分量的植物油，将步骤2混合好的原料倒在烤盘上，摊开铺平。烘烤15分钟，烘烤期间需将烤盘取出两三次，打散烤盘上结块的燕麦片
8.15分钟过后，在麦片中加入黑麦麸，搅拌均匀。继续烘烤10分钟。
9.将蔓越莓和葡萄干加少量水分搅拌一下，备用
10.在麦片中加入混合果干，搅拌均匀，继续烘烤10分钟，直到麦片变成金棕色为止
小贴士：
大量蜂蜜的加入成品会变得比较黏，放凉后可能会黏在烤盘上。
可以这样处理：当燕麦片还温热的时候，把燕麦片盛到油纸上。等燕麦片彻底放凉后，可将成大块的燕麦片放入保鲜袋捏碎，或用重物砸碎。
格兰诺拉水果麦片
食材明细：
主料：：桂格快熟麦片60克，低筋面粉20克，核桃仁40克，红糖粉20克，黄油30克，蜂蜜10克，水果干45克，
辅料：：黑加仑45克，蔓越莓45克，
格兰诺拉水果麦片的做法步骤：
1.把所有材料分别称出来
2.核桃去壳，烤箱200度烤5分钟，烤好后分成小颗粒
3.取一只干净的盆子，放入快熟麦片，低筋面粉，核桃仁颗粒，混合一下
4. 加入切成小块软化好的黄油，红糖粉，蜂蜜
5.戴上一次性手套把盆子里的材料抓几下
6.烤盘里垫上油纸，把混合好的麦片铺在油纸上，尽量均匀分开一点，预热烤箱160度
7.烤箱中层160度烤20分钟
8.烤10分钟后取出翻一下，再放回烤箱继续烤，到颜色有点焦黄的时候就可以拿出来了
9.烤好的麦片放凉以后放入水果干，蔓越莓，黑加仑，混合均匀
10. 用密封罐装起来可以保持香脆的口感，想吃的时候抓上一把，极大的满足味蕾，干吃一定要多喝水，小心上火
小贴士：
1.主配方的材料重量建议不要更改，辅料配方中可以随意添加，根据自己的喜好放果料
2.烤麦片的温度和时间根据实际使用烤箱调整
3. 喜欢肉桂口味的可以放上一点点肉桂粉，少量
#信任之美#格兰诺拉酸奶挞
食材明细：
主料：：燕麦80g，椰蓉10g，花生10g，核桃3个，老酸奶250g，蜂蜜20ml，
辅料：：玉米油15ml，桑葚10个，蔓越莓5个，奇异果半个，
#信任之美#格兰诺拉酸奶挞的做法步骤：
1.花生仁洗净，核桃去皮，放在烤盘上。
2. 预热烤箱，上下火150度10分钟。
3. 同样的，杏仁片和燕麦片也放入烤箱中，上下火150度8分钟左右。
4.烤好的坚果都取出，稍微放凉后切碎放入碗中（留一点儿后期装饰）。加入蜂蜜和椰蓉。
5.倒入玉米油。
6. 搅拌均匀。
7.将坚果碎放入7寸的烤盘中，铺平后用勺子压实。
8.预热烤箱，上下火180度15分钟左右。
9.烤好的坚果取出，放凉后倒入老酸奶。
10.将剩余的坚果碎撒在酸奶上面装饰。
11.放上桑葚、奇异果丁和蔓越莓干装饰。
12.高颜值、低热量的健康早餐诞生~
13.高颜值~
14. O(∩_∩)O哈哈~开吃吧~
小贴士：
1.选用玉米胚芽油代替黄油，低脂更健康。
2.烤箱设置仅供参考。
3.可以把水果换成自己任意喜欢的。
胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶
食材明细：
主料：：格兰诺拉麦片适量，燕麦2.5杯，磨碎的胡萝卜1杯，糙米糖浆3汤匙，香草精一小撮，椰子油1茶匙，山核桃半杯，向日葵种子1/6杯，肉桂1茶匙，肉豆蔻适量，
辅料：：海盐一小撮，浆果酸奶适量，希腊酸奶200克，浆果粉2茶匙，糙米糖浆1-2茶匙，
胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶的做法步骤：
1.将烤箱预热至180℃，然后将烘烤纸放入烤盘中。
2.麦片制作，将米糖浆，香草和椰子油放在平底锅中，并将它们慢慢加热并融化。
3.在一个大碗里加入燕麦、胡萝卜、山核桃、向日葵种子和香料，进行搅拌。
4.倒入湿的食材搅拌均匀。
5.把混合物倒在烤盘上，在烤箱里烤20分钟左右。
6.每7分钟检查一次格兰诺拉麦片，并确保不会烧糊。
7.一旦闻起到香味，从烤箱中取出并让其冷却。
8.为了装饰你的酸奶碗，将浆果粉和甜味剂搅拌到酸奶中，可再加上一些格兰诺拉麦片和更多的浆果粉！
格兰诺拉麦片（肉桂味）
食材明细：
主料：：原味麦片2杯，
辅料：：坚果1.5杯（榛仁、花生、核桃、黑芝麻），果脯1.5杯（黄桃干、樱桃干、葡萄干、蔓越莓），红糖2大勺，植物油2大勺，蜂蜜6大勺，肉桂粉1/2小勺，食盐1/4小勺，
格兰诺拉麦片（肉桂味）的做法步骤：
1.准备生燕麦片。
2.准备各种坚果和果干。果干和熟黑芝麻放一边备用。
3.准备一个大碗，倒入燕麦片和坚果，搅拌均匀。放入红糖和肉桂粉。
4.放入蜂蜜、植物油和食盐。搅拌均匀。
5.烤盘垫一张油纸，把燕麦片混合物倒在上面铺平。烤箱150度，烤30分钟。每隔10分钟取出来翻拌一下。
6.取出后迅速倒入果干和熟黑芝麻，翻拌均匀。晾凉后装入保鲜盒或密封袋在阴凉处保存。
7.成品。麦片香脆可口，果干清新香甜，坚果营养丰富。早餐配牛奶?或酸奶都很棒！饿了直接吃也非常好吃！?
格兰诺拉麦片-Homemade Granola
食材明细：
主料：：原味麦片150G，杏仁片30G，夏威夷果30G，核桃20G，南瓜籽20G，蔓越莓干25G，黑加仑子干50G，芒果干30G，
辅料：：亚麻籽油15G，赤砂糖15G，
格兰诺拉麦片-Homemade Granola的做法步骤：
1.所有食材称重备用。
2.黑加仑子干用温水洗净后泡入温水2分钟，这个步骤是按照个人喜好，因为这类干果会有小沙子，我通常都会洗过再用。
3.把泡黑加仑子的水倒掉，用厨房纸将黑加仑子吸干水份备用。
4.生的杏仁、核桃和夏威夷果干切成小块，芒果干也切成小丁状。
5.赤砂糖与亚麻籽油备用。
6.把原味麦片放入面包桶里，加入亚麻籽油和赤砂糖。
7.启动面包机的翻炒功能。
8.把面包机的果料盖子打开，这样可以散出多余的水份。
9.面包机翻炒10分钟后加入生核桃、杏仁一起翻炒。
10.面包机翻炒剩余10分钟时加入黑加仑子干翻炒，如果没有洗过的黑加仑子或葡萄干就不需要加入翻炒。
11.面包机翻炒结束后立即将麦片倒入到烤盘里散热，底部铺上一张烘焙纸。
12.此时加入蔓越莓干、芒果干、夏威夷果、南瓜籽。
13.将加入的干果拌均匀，等待完全冷却后即可放入罐子里密封保存，一个月内食用最佳。
小贴士：
-这款麦片搭配了一些甜的蔓越莓干和芒果干，所以我没有加蜂蜜或糖浆，按照个人喜好加入30克的枫糖浆或蜂蜜翻炒。
-加过蜂蜜或枫糖浆的麦片的成品会结块，但是不影响口感。
-烤箱版的步骤也没更改，把麦片、赤砂糖和亚麻籽油拌均匀放入烤盘里，预热烤箱150度，中层烤30分钟直到金黄色，中途每10分钟需要取出来翻拌一下，这样可以让麦片上色更均匀。
格兰诺拉麦片的做法
一时技痒。。。
材料：
燕麦片500g，巴坦木50g，碧根果50g，夏威夷果50g，葵花籽50g，葡萄干50g，猕猴桃干20g，菠萝干20g，无花果干50g，西梅干20g，杏干50g，蜂蜜适量，红糖适量，玉米油适量，
格兰诺拉麦片的做法的做法步骤：
步骤1，将除了蜜饯类的所有食材混合拌匀。
步骤2，平铺在铺有油纸的烤盘上。
步骤3，烤箱180℃预热5分钟，烤四十分钟每隔十分钟翻拌一次。
步骤4，出炉后晾凉拌入蜜饯即可食用。
自制格兰诺拉麦片的做法
自制麦片最大的好处是想放什么放什么，完全不用担心坚果不够、水果干不够！格兰诺拉麦片本来就会结块，大家不用纠结这个问题，可以戳成小块吃。量大，可以减量做。
材料：
生燕麦600克，玉米片120克，玉米油32克，红糖粉80克，枫糖浆255克，蜂蜜110克，各种坚果（杏仁碧根果榛子南瓜籽核桃等等）400克，各种水果干（草莓黄桃提子蔓越莓蓝莓椰子红枣等等）400克，
自制格兰诺拉麦片的做法的做法步骤：
步骤1，称好生燕麦（现在都是免洗的）
步骤2，加入玉米片
步骤3，加入各类坚果
步骤4，油、红糖粉、枫糖浆、蜂蜜称好拌匀（我用的是东北椴树蜜）
步骤5，糖浆混合物倒进燕麦坚果混合物里，搅拌均匀
步骤6，倒入铺好油纸的、深一些的烤盘，放入烤箱，上下火150度烤50分钟，期间每十分钟翻动一次
步骤7，出炉后趁热加入水果干，混合均匀，晾凉后，麦片会变脆
步骤8，晾凉后装罐子，最好放个干燥剂便于保存
步骤9，当零食当早餐，泡牛奶泡酸奶都无敌好吃！
格兰诺拉麦片-Homemade Granola的做法
一款简单又营养的自制格兰诺拉麦片作为早餐或夜宵不但健康而且也不怕容易长胖，搭配了个人喜欢的果干，作为早餐可以让一个上午都有饱腹感不会饿肚子。通常我是隔天晚上会做好两杯的隔夜麦片，一层酸奶一层格兰诺拉麦片和少许的果酱，一层一层的覆盖；第二天早上就可以当做早餐食用，口感相当美味。其实还可以当做夜宵，总好过深夜里吃泡面。麦片的益处就是可以吸取多余的胆固醇，先生不喜欢吃原味煮的麦片，所以就想了这个方法让他也能够每天都吃麦片。至于坚果类可以随意搭配。
材料：
原味麦片150G，亚麻籽油15G，杏仁片30G，夏威夷果30G，核桃20G，南瓜籽20G，蔓越莓干25G，黑加仑子干50G，芒果干30G，赤砂糖15G，
格兰诺拉麦片-Homemade Granola的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材称重备用。
步骤2，黑加仑子干用温水洗净后泡入温水2分钟，这个步骤是按照个人喜好，因为这类干果会有小沙子，我通常都会洗过再用。
步骤3，把泡黑加仑子的水倒掉，用厨房纸将黑加仑子吸干水份备用。
步骤4，生的杏仁、核桃和夏威夷果干切成小块，芒果干也切成小丁状。
步骤5，赤砂糖与亚麻籽油备用。
步骤6，把原味麦片放入面包桶里，加入亚麻籽油和赤砂糖。
步骤7，启动面包机的翻炒功能。
步骤8，把面包机的果料盖子打开，这样可以散出多余的水份。
步骤9，面包机翻炒10分钟后加入生核桃、杏仁一起翻炒。
步骤10，面包机翻炒剩余10分钟时加入黑加仑子干翻炒，如果没有洗过的黑加仑子或葡萄干就不需要加入翻炒。
步骤11，面包机翻炒结束后立即将麦片倒入到烤盘里散热，底部铺上一张烘焙纸。
步骤12，此时加入蔓越莓干、芒果干、夏威夷果、南瓜籽。
步骤13，将加入的干果拌均匀，等待完全冷却后即可放入罐子里密封保存，一个月内食用最佳。
步骤14，成品。
步骤15，成品。
步骤16，成品。
步骤17，成品。
焦糖版格兰诺拉麦片的做法
做这款麦片一是因为单位发的坚果还有很多，二是因为减肥需要用粗粮代替主食。于是参考Amy的方子，结合自家原材料做了这款焦糖版格兰诺拉麦片，味道太赞了，与酸奶搭档简直绝配，当零嘴吃也是极好的，只是我一吃就停不下来，说好的减肥呢？5555
材料：
麦片300克，榛子仁50克，核桃仁50克，美国杏仁30克，扁桃仁片20克，小麦胚芽50克，椰蓉30克，葡萄干30克，蔓越莓30克，黑加仑30克，红糖20克，肉桂粉3克，蜂蜜30克，焦糖酱30克，香草精1/2勺，橄榄油30克，海盐3克，，
焦糖版格兰诺拉麦片的做法的做法步骤：
步骤1，所有的干果仁（除葡萄干、蔓越莓、黑加仑）全部放在披萨盘里，用擀面杖轻轻敲碎。
步骤2，小麦胚芽是豆果的福利，用来做面包或放进豆浆里食用，口感都很好。
步骤3，将麦片、干果碎、椰蓉、小麦胚芽、红糖、肉桂粉、海盐混合均匀。
步骤4，用橡皮刮刀多翻拌几次，确保混合均匀。
步骤5，原方上是使用枫糖，我用焦糖酱代替了，口感也很好。焦糖酱、橄榄油、蜂蜜、香草精混合均匀。
步骤6，将步骤五的混合物倒进麦片里，用橡皮刮刀翻拌均匀。
步骤7，准备好葡萄干等。
步骤8，烤箱预热至150度，将麦片混合物送入烤40分钟，每十分钟取出翻拌一次。
步骤9，烤到三十分钟的时候，把葡萄等浆果干加进去翻拌均匀，再烤十分钟。
步骤10，烤好的麦片还是软软的，不要着急，连烤盘一起端出烤箱，彻底放凉。
步骤11，彻底晾凉的麦片会变得干脆，入口香脆，很好吃。
步骤12，亲们一定要记住用不粘的烤盘去烤哈，因为方子里有糖和油，避免粘在烤盘上，没有不粘烤盘的自己垫张油纸就好。
步骤13，麦片一定要凉透后再装进容器内哈。
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