食材文化是我国美食文化的重要组成部分，地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材是怎么样看待的呢？在此，你不妨阅读一下清新健康的乐活养生面包 红曲枸杞花环包，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：：高粉300克，
辅料：：冰水150克，干酵母3克，黄油20克，干枸杞45克，麸皮适量，
配料：：细砂糖30克，盐2克，红曲粉2.5克，蜂蜜适量，
清新健康的乐活养生面包 红曲枸杞花环包的做法步骤：
1.所有材料置于面包机中，水在最下一层，然后依次是液状黄油，盐、糖、面粉、酵母（在面粉中打窝掩埋）、红曲粉，选择程序7和面。
2.将打好的面团取出，案板上抹薄油，用手再稍揉一两分钟，整成光滑的面团。
3.置于大盆中，盖上保鲜膜，28度，发酵至2倍大（现在这种气温，室温发酵30-35分钟即可，进烤箱的话25分钟就能发到两倍大，再发长就过了，但冬天可能要40-60分钟不等，所以时间自己控制，随时注意观察即可）。
4.将面团取出，排汽，重新揉合，拍平，拉开，将干枸杞撒在面团上。
5.再次揉匀后，拍平，整成长方形。
6.将烤盘倒扣在面团上，室温醒发20分钟。
7.用刮板分割成均等的6条。
8.将面团条置于铺满麸皮的烤盘上，不用打滚，只要面团底部粘上麸皮即可。
9.然后将面团取出，用手轻捏两端扭转面团，呈扭纹状。
10.将面团的两头捏合起来，使面团呈圆环状。
11.将整形好的面团移入烤盘，面团与面团之前留出足够的空隙。
12.送入烤箱中层，下层放盘开水，38度下火，最后发酵20分钟左右（冬天时间稍长，约30分钟）。
13.最后发酵结束后，将水取出，改上下火180度，中层，20-25分钟。
14.烤好后在面包表面刷适量蜂蜜，晾至完全冷却即可。
97msW.com相关推荐
土豆养生面包
食材明细：
主料：：高筋面粉750毫升，
辅料：：脱脂牛奶190毫升，冰糖粉30毫升，熟土豆泥125毫升，酵母5毫升，橄榄油45毫升，盐5毫升，蛋液少许，番茄酱适量，
土豆养生面包的做法步骤：
1.将所有的材料放进面包机中。
2.搅拌成稍具延展性的面团进行基本发酵。
3.1个小时候发酵完成。
4.把面团放在撒有手粉的面板上进行排气。
5.分割成8份，盖上保鲜膜松弛15分钟。
6.擀成牛舌状。
7.卷成卷放在垫有油纸的烤盘上。
8.放进烤箱中进行第二次发酵。
9.50分钟后发酵完成。
10.刷上蛋液。
11.挤上番茄酱。
12.入预热好的烤箱。
13.180度、20分钟就行了。
小贴士：
1、我用的是面包机程序8----揉面和发酵功能。
2、面团分割成8份时，我也没称一下，用手掂了掂重量，差不多重就行了，不专业哈！
3、我就喜欢内部是一圈圈的那种组织，所以就卷成卷，应该擀成长方形的，卷得会好看一点，当时没注意这细节。
4、进行第二次发酵，我是把烤箱温度旋钮在在35度左右的。
5、把番茄酱放在保鲜袋中，在角上剪掉一个小口，很方便挤出来的。
红曲枸杞花环包
红曲枸杞花环包（六个）
原料：高粉300克、细砂糖30克、盐2克、冰水150克、红曲粉2.5克、干酵母3克、黄油20克、干枸杞45克
麸皮适量（表面装饰）、蜂蜜适量（表面刷液）
做法：
1.所有材料置于面包机中，水在最下一层，然后依次是液状黄油，盐、糖、面粉、酵母（在面粉中打窝掩埋）、红曲粉，选择程序7和面；
2.将打好的面团取出，案板上抹薄油，用手再稍揉一两分钟，整成光滑的面团；
3.置于大盆中，盖上保鲜膜，28度，发酵至2倍大（现在这种气温，室温发酵30-35分钟即可，进烤箱的话25分钟就能发到两倍大，再发长就过了，但冬天可能要40-60分钟不等，所以时间自己控制，随时注意观察即可）；
4.将面团取出，排汽，重新揉合，拍平，拉开，将干枸杞撒在面团上；
5.再次揉匀后，拍平，整成长方形；
6.将烤盘倒扣在面团上，室温醒发20分钟；
7.用刮板分割成均等的6条；
8.将面团条置于铺满麸皮的烤盘上，不用打滚，只要面团底部粘上麸皮即可；
9.然后将面团取出，用手轻捏两端扭转面团，呈扭纹状；
10.将面团的两头捏合起来，使面团呈圆环状；
11.将整形好的面团移入烤盘，面团与面团之前留出足够的空隙；
12.送入烤箱中层，下层放盘开水，38度下火，最后发酵20分钟左右（冬天时间稍长，约30分钟）；
13.最后发酵结束后，将水取出，改上下火180度，中层，20-25分钟；
14.烤好后在面包表面刷适量蜂蜜，晾至完全冷却即可。
黑芝麻养生面包
自从上次用面包机做面包机，体验了面包机的轻松快捷后，自己又做了几次面包当早餐，真是又简单又健康又美味。
这次在面包里加了一点黑芝麻，味道果然更香啊！
以后要多尝试几种不同的面包，不管做什么面包，只要准备好材料，其他的都交给面包机就行啦！
黑芝麻养生面包
用料：牛奶180ml
奶油26克
盐4.5克
蜂蜜20克
黑芝麻16克
高筋面粉290克
即发酵母粉3克
黑芝麻养生面包的做法
1、依次将牛奶、奶油、蜂蜜、盐、高筋面粉放入面包机中，再放入高筋面粉，在面粉顶部划一个凹槽，放入即发酵母；
2、用筷子将所有材料稍稍混合一下，防止飞溅，再放入黑芝麻；
3、将面包桶直接放入面包机中并锁定位置，盖上机盖，插上电源。菜单选择和风面包，烧色选择中色，磅选择500克，按启动键开始程序，等待面包制作完成即可。
网站小提示
黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃
黑芝麻和海带能一起吃:增强血液循环，净化血液，降低胆固醇。
葡萄干养生面包
食材明细：
主料：：牛奶240毫升，橄榄油3汤匙，盐3/4茶匙，细砂糖2汤匙，高筋面粉3杯，奶粉1.5汤匙，即发酵母粉1.5茶匙，
葡萄干养生面包的做法步骤：
1.准备材料。
2.面包机做出来的面包外皮一般都较硬，所以我在面包桶的外层包了一层锡纸防止面包皮过硬。
3.把量好的牛奶倒入面包桶里，再倒入橄榄油。
4.依次盐、细砂糖、奶粉、面粉，最后在面粉的上部挖一个小坑放入酵母粉。面包机接通电源，选择基本面包，按启动键，让面包机开始自动工作（基本面包的制作时间需要3小时。）
5.葡萄干用水搓洗净泥沙后控干水分备用。等到面包机会发出“哔哔”的响声时就可以放入葡萄干。（这步忘了拍照）
6.3小时后面包机结束工作，面包也烤制完成，把面包桶取出来，让面包在桶内冷却15分钟左右。
7.将桶倒扣，把面包从桶内扣到烤网上再冷却几分钟。用锯齿刀把面包切片即可食用。
小贴士：
我用面包机专用量杯量取材料，如果没有专用量杯，请换算成普通重量单位。
1杯=144克 1汤匙=15毫克 1茶匙=5毫克
鲜奶高钙养生面包
食材明细：
主料：：牛奶240毫升，橄榄油3汤匙，盐1茶匙，细砂糖2汤匙，高筋面粉3杯，奶粉1汤匙，即发酵母粉11/4茶匙，
鲜奶高钙养生面包的做法步骤：
1.准备材料。
2.面包机做出来的面包外皮一般都较硬，所以我在面包桶的外层包了一层锡纸防止面包皮过硬。
3.把量好的牛奶倒入面包桶里。
4.依次放入橄榄油、盐、细砂糖、面粉、奶粉，最后在面粉的上部挖一个小坑放入酵母粉。
5.面包机接通电源，选择基本面包，按启动键，让面包机开始自动工作（基本面包的制作时间需要3小时。）
6.3小时后面包机结束工作，面包也烤制完成，把面包桶取出来，让面包在桶内冷却15分钟左右。
7.将桶倒扣，把面包从桶内扣到烤网上再冷却几分钟。
8.用锯齿刀把面包切片即可食用。
小贴士：
我用面包机专用量杯量取材料，如果没有专用量杯，请换算成普通重量单位。
1杯=144克 1汤匙=15毫克 1茶匙=5毫克
美味养生面包(1)
食材明细：
主料：：高筋面粉600克，杂粮粉100克，黑麦天然酵种200克，全麦天然酵种200克，盐18克，水300克左右，红枣200克，
啤酒面糊：：黑麦粉适量，黑啤酒250克，盐2克，干酵母6克，
美味养生面包的做法步骤：
1.1. 将啤酒面糊材料一起称好搅拌均匀
2.2. 将所有材料一起搅拌至面团表面光滑有弹性，加入红枣搅拌均匀。室温25℃基本发酵60分钟，对折翻面在发酵50分钟，发酵至原体积的2倍大左右
3.3. 将面团分割成600克每个
4.4. 将面团对折卷起
5.5. 卷成橄榄形
6.6. 放入铺入面粉袋的烤盘室温28℃，发酵90分钟左右
7.7. 将发酵完成的面团轻轻移入烤盘
8.8. 表面挤上啤酒面糊
9.9. 洒上黑麦粉
10.10. 以烤箱温度220℃，喷水烘烤45分钟
小贴士：
红枣可以用核桃 杏仁 葡萄干 等 代替的哈。。
红糖黑麦养生面包的做法
黑麦极富营养价值，高纤维高能量，且无糖无脂肪，刚刚入口时，就能感到略微的朴素，但后随之而来浓浓的麦香，慢慢绽放出多层次的口感，越嚼越香，越吃越有滋味。面包的表面可以随自己的喜欢来刻画，非常有创意且有颜值的一款面包，关键是吃了还不长肉，特别适合减肥健身人士和爱美的你～
材料：
清水140ml，黄油26g，盐3g，红糖22g，高筋面粉240g，黑麦50g，即发酵母3g，高筋面粉（装饰）适量，
红糖黑麦养生面包的做法的做法步骤：
步骤1，把方子里除了黄油和装饰用的面粉以外的食材放入厨师机搅拌桶里，按照底层液体、中层粉类，上层酵母的顺序放好。
步骤2，把搅拌桶卡入厨师机，先开1档把所有材料揉成团，再开4档把面团揉至扩展阶段。
步骤3，然后加入软化的黄油，先用2档中速揉面将黄油与面团搅拌均匀，再用5档高速揉面15分钟，揉至面团表面变得光滑。
步骤4，揉至面团能轻易拉出薄膜。
步骤5，把面团放入干净的不锈钢盆里，盖好保鲜膜，放在温暖处发酵，建议温度28°，一个小时。
步骤6，面团发质2.5倍大，用手指沾面粉在面团中间戳一个洞，指洞不塌陷轻微回缩即发酵好了。
步骤7，把面团放在揉面垫上按压排气。
步骤8，把大面团平均分成4份滚圆，然后整形成自己喜欢的形状。我做了两个圆形两个三角形。三角形的做法和糖三角类似，把面团压扁，折起三边，捏紧收口，收口向下放。
步骤9，然后再面包胚表面筛上一层面粉。
步骤10，然后放入蒸箱开始二次发酵，建议35°，30分钟。
步骤11，发至2倍大左右，取出来，用锋利的刀片在面包面上划上你喜欢的图案。
步骤12，烤箱预热180度，把面包胚放入中层烤制20分钟。
步骤13，烤好后出炉放在晾网上晾凉即可。
步骤14，麦香浓郁，越嚼越香～
挤挤熊花生面包
食材明细：
主料：：高筋面粉400克，全蛋液45克，盐4克，酵母粉5克，花生碎适量，腰果适量（点缀），
辅料：：酸奶100克，纯牛奶115克，白砂糖50克，黄油30克，香肠粒适量，杏仁适量（点缀），
挤挤熊花生面包的做法步骤：
1.材料分别称好备用。（黄油提前室温软化）
2.面粉过筛入盆中，加入白砂糖搅拌几下。（图中用的是糖粉，顺便一起过筛了）
3.酵母倒入牛奶里搅拌均匀。
4.除黄油外，液体部分全部倒入面粉中，最后加入盐。（至于最后才加入盐，据说是怕影响了酵母的活性）
5.和成面团，加入黄油，继续和面。
6.此刻会有点粘，一会就好了，像搓衣服似的搓面团。
7.再折叠起来反复摔面团。
8.切一小块拉开，出现手膜就可以了。
9.放入盆里盖上保鲜膜，温暖处发酵两倍大。
10.花生米炒熟，切碎粒。香肠切同样大小碎粒。
11.手指粘上面粉在面团中间扎洞，不回缩，就发好了。
12.面团分成40克一个的小季子，剩下的面团再平均2--3克一个的圆球（32个），做小熊们的耳朵。
13.面团擀长条，放上花生碎，香肠粒。
14.从上向下卷起来。
15.两端稍微捏一下。
16.团成圆球状。
17.摆放在铺了油纸的烤盘里。进行第二次发酵。
18.放上小圆球做耳朵，刷上全蛋液。
19.摆放上杏仁片做眼睛，腰果做嘴巴。烤箱提前预热180度，上火175，下火170，20分钟。上色后加盖锡纸。
20.成品图。（用融化的黑巧克力点上眼睛鼻子，也可以省略不点）
21.掰开一排，有拉丝呢！
22.再掰开小熊，好松软！
23.好吃看的见！
24.成品图。
小贴士：
面包馅料可以换成自己喜欢的，放上干果做五官省去了出炉再画了，方便省事又可爱！发酵的时候根据天气季节不同，不能光看时间，要勤观察以免发过出现酸味（菜谱中：一次发酵90分钟，二次发酵60分钟），菜谱中使用的是ACA烤箱，容量38升，温度根据自家烤箱调整。
花生面包吐司
食材明细：
主料：：高筋面粉250克，鸡蛋1个，盐2克，糖40克，牛奶130克，耐高糖酵母3克，黄油25克，
辅料：：花生碎40克，
花生面包吐司的做法步骤：
1.准备材料。
2.将所有材料放入东菱1353AE-3C面包机中，选择发面程序进行揉面。
3.28分钟后揉面结束，检查面团状态。
4.将面团整理好后再放入面包机中，使用发酵菜单进行发酵，时间为30分钟。
5.30分钟后面团发酵完毕，面团发酵至原来面团的2倍大。
6.取出面团进行排气，然后平均分成3份，揉圆后盖保鲜膜静置醒发10分钟。
7.醒发完毕后取一个面团擀成椭圆形。
8.然后用手掌根拍一下四周气泡，将气体排出。
9.由上向下卷起。
10.三个都整形完后盖保鲜膜再醒发10分钟。
11.醒发完毕再次擀开。
12.然后翻面并将底部按薄。
13.由上向下卷起，收口捏紧压在下方。
14.移入学厨450克吐司模具中，放在烤箱里，使用发酵功能进行发酵，时间为1个小时左右。发酵时烤箱中放一碗温水保湿。
15.面团发酵至8分满后发酵完毕。
16.盖上盖子放入预热好的烤箱中进行烘烤，温度为上管135度，下管165度，时间45分钟。
17.烘烤完毕后取出，侧着倒在晾网上晾凉。
18.成品图。
19.展示图。
20.涂果酱吃也很好吃。
小贴士：
1. 烤箱不同，所需要的温度和时间也不相同，请根据自己的烤箱温度调整。
2. 将面团中气泡里的气体排出，排气尽量排干净，这要做出来的吐司组织才会细腻。
3. 如果吐司模具烘烤时不盖盖了，面团需发酵到9分满再进行烘烤。
感谢您阅读“97美食网”的《清新健康的乐活养生面包 红曲枸杞花环包》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了枸杞的营养专题，希望您能喜欢！
