食材明细:
主料::翅个,
辅料::蒜1粒,蚝油2大匙,生抽1大匙,盐1/4茶匙,味醂2大匙,蜂蜜1大匙,
【飞禽走兽】蒜香蜜汁烤鸡翅的做法步骤:
1.鸡翅洗干净,在背部划几刀,以便入味。
2.蒜去皮,剁成茸。
3.鸡翅放入蒜茸和所有的腌料,拌匀,按摩一下。
4.装入保鲜袋,汁料也要倒入,放冰箱腌1天,中途按摩几次。
5.把鸡翅排放在烤架上。
6.烤箱预热400F/200C度,把鸡翅放入烤25分钟,刷上腌汁,翻面继续烤15分钟。
7.刷上蜂蜜水。
8.两面各烤10分钟上色即可。 (表面我又用低火broil了5分钟。)
9.蒜香蜂蜜香,你要来一个吗?
食材明细:
主料::鸡翅20个,
辅料::姜3-5片,蒜半头,麻油适量(或者花椒油),花椒一把,老抽一勺,黑胡椒适量,蜂蜜一勺,盐适量,
蜜汁麻香鸡翅的做法步骤:
1.准备材料,姜蒜切碎、花椒拿一把放到小锅里煮成花椒水,再拿出一部分研碎成小花椒碎可以用捣蒜器,或者用擀面杖和碗替代。
2.把除研磨的花椒碎以外的所有调料一起倒入容器中,盖上保鲜膜腌制24小时以上。需要放到冰箱冷藏。
3.烤箱预热230-240度,烤制10分钟后刷一层花椒油或者麻油,再烤5分钟,刷一层蜂蜜,再撒上准备好的花椒碎,再烤5分钟可。
4.如是我,再来点辣椒粉寻找一下麻中带甜,甜中带辣的刺激感。
小贴士:
1、关于花椒和麻椒,花椒是红色的,麻椒是绿色的。
2、花椒又麻又辣,麻椒麻度大于花椒,依据口感而选择。
公众号同名【星星私厨】更精彩。
食材明细:
鸡翅400克,大蒜(白皮)25克,柿子椒25克,青椒25克,洋葱(白皮)30克,芝麻15克,椒盐35克,白砂糖5克,料酒15克,盐8克,味精2克,香油2克,色拉油100克
蒜香鸡翅的做法步骤:
1. 将鸡翅改斜刀;
2. 蒜去两头打碎成蒜蓉;
3. 取碗,把鸡翅中加蒜蓉、料酒、盐、味精吗味,3小时后待用;
4. 青、红椒和葱头切成小粒;
5. 起锅上火,倒入色拉油,油温至六成热时,放入码好味的翅中,炸熟捞出(大约8分钟熟);
6. 起锅留少许油,下入青椒粒和炸好的蒜蓉,炒出香味;
7. 放入味精、盐、糖、料酒、香油、芝麻,放入炸好的翅中,翻炒几下出锅,装在用锡纸包好的盘内即成。
小贴士:
1. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。2. 鸡翅须炸至金黄色。
食材明细:
主料::鸡翅适量,COOK100蒜香烤肉酱适量,
辅料::土豆适量,孜然粒适量,葱适量,姜适量,料酒适量,
蒜香鸡翅串的做法步骤:
1.鸡翅洗净用清水泡1小时,泡出血水。
2.在鸡翅上划上两刀。
3.鸡翅加入葱姜 料酒腌制10分钟。
4.放上COOK100蒜香烤肉酱。
5.把土豆切成薄片和鸡翅搅拌均匀一起腌制2小时以上。
6.把腌制好的鸡翅和土豆用竹签穿好。
7.放在烤架上,表面刷上腌制的汤汁后撒上孜然粒。
8.入烤箱220度15--20分钟即可。
食材明细:
主料::鸡全翅500克,
辅料::蒜适量,
配料::盐适量,鸡精适量,酱油适量,生抽适量,料酒适量,冰糖适量,黑胡椒粉适量,食用油适量,
蒜香烤鸡翅的做法步骤:
1.鸡翅洗净,把上述所所有材料{除食用油外)钱部倒进碗里,均匀的涂抹鸡翅,入冰箱冷藏24小时
2.拿出,烤盘铺上锡纸,用锡纸包住鸡尖,防糊。
3.腌过鸡翅的调料加入食用油
4.上下火,烤箱预热200度,烤10分钟拿取出烤盘,刷上调料汁,再烤10分钟,重复3次。
5.烤好后再用烤箱于热焖五分钟即可
食材明细:
主料::鸡翅一碗,花雕酒适量,鸡蛋一个,黄瓜适量,西红柿适量,洋葱适量,
辅料::蚝油适量,酱油适量,糖适量,盐适量,鸡精适量,姜片适量,黑胡椒适量,葱段适量,
蒜香鸡翅煲的做法步骤:
1.一碗鸡翅,解冻
2.解冻后,加入花雕酒,蚝油,酱油,糖,姜片,盐,鸡精,黑胡椒,葱段,鸡蛋一个腌制半个小时
3.因为天气热,所以用保鲜膜盖住碗,放到冰箱里
4.准备好葱,西红柿,黄瓜,洋葱
5.黄瓜切块,葱拔断,西红柿切片,洋葱切片
6.拿一个煲仔,依次按葱段,洋葱,黄瓜,西红柿的顺序摆放在煲仔底部
7.然后将腌制好的鸡翅摆在上面,鸡翅的汤汁也一起倒下去,再在表面上撒上洋葱,葱段和黄瓜
8.开火煮,沿着锅边倒一圈油,然后盖上盖子,锅内开了转小火二十分钟
9.开盖把糊软的西红柿和葱段挑出来不要,因为香味和西红柿汁都在汤里了
10.一碗香喷喷的蒜香鸡翅就做好了
食材明细:
主料::鸡翅适量,蒜瓣适量,
辅料::蜂蜜适量,甜辣酱适量,料酒适量,白胡椒粉适量,盐适量,
煎蒜香鸡翅的做法步骤:
1.准备工作,鸡翅洗净在鸡翅上切几刀,加入一点蜂蜜,一勺甜辣酱,少许料酒,盐,白胡椒粉拌匀密封放冰箱(冷藏)里腌制一个晚上。
2.平底锅倒入适量油,开小火,放入腌好的鸡翅,一个一个放(别一下倒入),煎至两面发黄撒上蒜末(多一点)。继续煎至两面金黄,如果煎的过程中太干了就倒入一点腌制鸡翅的汁。
3.煎至两面金黄即可出锅,如果想要好看点可以放点蔬菜摆盘。
鸡腿,绝对是不少人的最爱。尤其是一整个一整个的拿着啃,更是过瘾。鸡腿的吃法不少,加了蜜汁的鸡腿更是让人心动。
材料:鸡腿4只,蒜1头,葱半根,姜3片,生抽30ml,蜂蜜35G,老抽1/2茶匙,盐1/2茶匙
做法:
1.鸡腿4只洗净焯水,去除血沫和杂质
2.葱姜蒜用量如图。蒜一头指的就是一整个(有很多瓣,如图)
3.将蒜瓣拍扁后去皮。
4.焯水后的鸡腿加葱姜蒜
5.加生抽30ml,再加水至没过鸡腿的大半
6.电高压锅上汽后压20分钟,然后转入大炒锅中
加蜂蜜35G,老抽1/2茶匙和盐1/2茶匙,开大火收汁
7.汤汁收浓即可出锅
小贴士:
拍过的蒜更出香
精彩不断继续啃文》》》》》日常吃鸡肉的4大误区鸡肉皮脂肪多不健康?日常吃鸡肉的4大误区
无酒不成席,无鸡不成宴。鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一,大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、辣子鸡等鸡肉食物的诱惑,鸡肉虽是家庭餐桌上最常见的菜肴,但在日常生活中,以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正。
误解1其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?
鸡腿肉常被很多人误认为脂肪含量太高,不利于健康。实际上,鸡胸肉所含的脂肪和热量虽然低于鸡腿肉,但是去皮后的鸡腿肉所含脂肪量和鸡胸肉相差不多,要低于牛羊等其他肉类。就营养价值而言,鸡胸肉和鸡腿肉的差别其实不大。另外,鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味,因此受到许多家庭的喜爱。
误解2为了减少脂肪和卡路里的摄入,在烹饪鸡肉前要去皮?
鸡皮中含有很多脂肪,为了减少热量的摄入,有些人常常会在烹调前就把鸡皮去掉。其实,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此,如有必要,应该在烹饪后才将鸡肉去皮,这样不仅可减少脂肪摄入,还保证了鸡肉味道的鲜美。
误解3黄毛鸡比浅毛鸡含有更多的脂肪?
实际上,鸡身上不同颜色的羽毛是由于品种不同或喂养的饲料不同造成的。而鸡的羽毛颜色并不影响鸡的营养价值、口感、鲜嫩度或脂肪的含量。
误解4鸡骨周围发黑说明熟鸡肉已经变质?
烹调后,鸡骨周围的肉时常会出现发黑的情况,很多人误认为是鸡肉不新鲜导致的。其实是因为普通肉鸡骨头细小且质脆,烹饪过程中,铁元素可能会随着鸡血从鸡骨头中渗出,导致鸡骨周围的肉质变黑。这并不是鸡肉变质,而是因为其中含铁,可以安全食用。
吃鸡肉加一宝竟有这么多神奇功效
吃鸡肉加一宝竟有这么多神奇功效!鸡肉是咱老百姓餐桌上常见的美味肉食,你平时是怎么吃鸡肉的呢?加点调味料煮炖炒吗?菜谱教你一种方法,吃鸡肉时搭配一宝,不仅能吃到鸡肉的精华,而且能产生很多神奇的祛病养生功效噢!快来试试吧!
鸡肉加一宝完美搭配的组合功效更神奇
鸡肉+栗子
鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健更有利吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨栗子效果更佳。
鸡肉+人参
人参大补元气,止渴生津。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者同食有填精补髓、活血调经的功效。
鸡肉+白酒
补血益气,活血通络,用于筋骨萎软,头昏心惊。
鸡肉+菜心
菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。有填精补髓、活血调经的功效。
鸡肉+菜花
菜花含多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用,提高免疫力,防止感冒和坏血病。
鸡肉+豆角+木耳
豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津等功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血,降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉亦有填精补髓、活血调经的功效。
鸡肉+金针蘑
鸡肉有填精补髓、活血调经的功效。金针蘑富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力,增强记忆力及促进生长。
简单又好吃的鸡翅,深得我家小朋友的喜爱~
材料:
鸡中翅500g,蒜头1个,香菜3棵,料酒1/2汤匙,酱油1汤匙,蚝油2汤匙,盐少许,鸡精少许,玉米淀粉3汤匙,,
蒜香鸡翅的做法的做法步骤:
步骤1,鸡翅洗净,在内侧切花刀
步骤2,大蒜,香菜切碎,放入鸡翅里,加少许盐,料酒,蚝油,酱油,鸡精腌至少一个小时
步骤3,腌好的鸡翅去除香菜,蒜末,两面均匀的裹上一层薄干淀粉
步骤4,热锅里下少许油,放入鸡翅,用中小火煎,入锅时稍微整平鸡翅,煎出来的形状更漂亮
步骤5,煎至两面金黄即可
步骤6,ps:这个菜谱很早上传的,很多亲亲都问能不能煎熟,如果担心煎不熟,在煎至两面有点焦黄时可用筷子扎一下切花刀面,让血水渗出再继续煎
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