食材明细:
主料::蜂蜜400克,橙子1个,
辅料::冰糖适量,
蜂蜜橙子茶的做法步骤:
1.原料图。
2.橙子洗净外皮,切去顶部,用一个吃饭的勺子贴着内壁转一圈,橙皮就剥下了。
3.剥下的橙皮。
4.用水果刀紧贴着最表皮去除白色内膜。
5.剥出的果肉,尽量剔除干净筋膜。
6.把橙皮切成细丝,用盐水清洗几遍。
7.锅中加少许水,放入橙皮丝。
8.加入果肉、冰糖大火烧开,转小火慢炖30分钟。
9.炖到汁收浓。
10.晾凉,加入400克蜂蜜。
11.装瓶即成。
食材明细:
主料::干玫瑰花苞10朵,80度水200ml,红茶1包,蜂蜜适量,
玫瑰蜂蜜茶的做法步骤:
1.取干玫瑰花苞10朵、红茶1包放入壶中,加入80°开水冲至1/3时,另取一个杯子,1分钟后将茶水全部倒入此杯子。
2.壶中再冲入热水,取出红茶包,盖上盖子静止5分钟。
3.调入适量蜂蜜搅匀。
4.倒入杯中,即可享用清香的玫瑰花茶。
小贴士:
1、冲好的茶,宜热饮。热饮时花的香味浓郁,闻之沁人心脾。
2、玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
3、玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。
4、玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热,所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。
5、蜂蜜60°C冲泡,玫瑰花80°C冲泡,这样不会破坏营养物质。
6、喝热茶将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来。
食材明细:
主料::生姜适量,蜂蜜适量,清水少许,
蜂蜜姜茶的做法步骤:
1.生姜洗净
2.切薄皮
3.关上排汁胶塞,生姜汁比较少,要慢慢放入原汁机。
4.榨完后倒出姜汁 再将少许清水倒入原汁机里面,继续运转十秒钟左右还会有少许姜汁榨出。
5.把榨好的姜汁倒入不粘锅 大火烧开转小火五分钟
6.装入容器凉凉
7.加入蜂蜜搅拌均匀即可(蜂蜜和姜汁比例是1:1 放入冰箱,每早兑温水即可)
食材明细:
主料::柚子3个,
辅料::冰糖300g,蜂蜜3大勺,
柚子蜂蜜茶的做法步骤:
1.柚子用盐擦洗干净。
2.削一层薄薄的皮。
3.三个柚子肉一大盆子。
4.皮切丝泡水去苦味,我泡一天,换了好几次水的。
5.大砂锅放入柚子皮再放柚子肉。
6.加冰糖,水莫过柚子即可,中火慢煮。
7.中途翻拌几次。
8.差不多两小时后水煮的差不多了,这时候守在旁边搅拌,怕糊锅。
9.可以啦,关火,放凉。
10.凉了加蜂蜜搅拌均匀装玻璃瓶里。
11.一大瓶子。
12.放冰箱冷藏,用温水冲泡。
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