食材指制作食物时所需要使用的原料，它决定了美食的本味。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材的看法是怎么样的呢？小编特意收集和整理了美味南瓜羹，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：南瓜200g，
辅料：：酸奶适量，蜂蜜适量，
美味南瓜羹的做法步骤：
1.南瓜洗净切块，上锅蒸熟；
2.用压泥器把南瓜压成泥状；
3.倒入适量蜂蜜搅拌均匀；
4.以中心为原点向外挤酸奶；
5.像这样一圈一圈往外转；
6.用牙签写“米”字，OK！
小贴士：
同样方法还可以做红薯和紫薯。
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2种做法美味南瓜羹
食材明细：
主料：：南瓜300克，牛奶100毫升到200毫升，淡奶油15克，糯米粉10克，
辅料：：盐2克，白砂糖15克，
2种做法美味南瓜羹的做法步骤：
1.先以豆浆机为例，首先南瓜洗净削皮，切丁
2.称量纯牛奶，用豆浆机做牛奶就相对放多100毫升
3.准备糯米粉
4.全倒进豆浆机内
5.倒入15克淡奶油，放淡奶油味道更香
6.放入白砂糖
7.放入食盐
8.豆浆机按功能键米糊档就可以了！
9.下面再说另外一种做法，没有豆浆机的亲们可以按照这个方子做，方子食材不变，首先先把南瓜去皮上锅蒸熟了，然后用料理机打碎，打匀，取一奶锅倒入南瓜茸，牛奶，淡奶油，食盐，白砂糖，一边煮一边搅拌，避免糊底，开了即可离火，就做好了
营养美味新吃法——玉米南瓜羹
食材明细：
主料：：玉米一根，南瓜半个，
辅料：：小苏打一点点，
营养美味新吃法——玉米南瓜羹的做法步骤：
1.把老玉米用擦子擦成玉米碎
2.南瓜切成大块，蒸熟
3.蒸熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥
4.玉米碎中加入两碗水，混合均匀。倒入锅中。先用大火烧开，再转小火，煮5分钟，并用勺子不停搅拌
5.南瓜泥中加入一碗水，混合均匀，慢慢倒入煮好的玉米碎中。保持小火，并用勺子不停搅拌，月0分钟。直至南瓜玉米羹煮开，持续煮2-3分钟，即可
小贴士：
1、玉米南瓜羹在煮的时候，要不停搅拌，防止糊锅
2、倒入南瓜糊后要一直保持小火
中式南瓜羹
食材明细：
主料：：南瓜300克，
辅料：：红枣8个，
中式南瓜羹的做法步骤：
1.南瓜去皮去籽300克，人多可以放500克，红枣8个左右。
2.300克的食物放320克水，500克的食物520克的水，水稍微多些，如果想喝浓汤就放比例一样的。
3.中间少拍一张图了，食物和水20分钟煮熟，搅拌器2分钟速度10打成泥起锅。
腰果南瓜羹
食材明细：
主料：：南瓜250克，腰果30克，
辅料：：温水400ml，
腰果南瓜羹的做法步骤：
1.南瓜洗净，皮用牙刷刷洗干净，连皮带籽蒸熟后放入破壁机;腰果用凉开水洗净后放入破壁机
2.加入温水打成细滑浓稠浆
3.倒入碗内，用豆浆或椰奶点缀一下，放上松子即可
南瓜小米羹
食材明细：
主料：：南瓜150克，枸杞1小把，小米30克，
辅料：：冰糖适量，
南瓜小米羹的做法步骤：
1.准备好食材，南瓜我用的是老南瓜，颜色特别的鲜艳好看，对于孩子来说很有吸引力。
2.南瓜去皮切小块备用。
3.枸杞和小米清洗干净，捞出备用，小米能增加羹的顺滑感，喜欢更加黏糊的可以多加点小米哦。
4.把食材通通倒入破壁机内，加水到800mI，我用的是米厨，其他破壁机敬请参考。
5.盖上破壁机的盖子，要是喜欢甜的可以往里加冰糖，要是想加蜂蜜，那就磨好了羹，喝的时候拌入，这样才不会破坏蜂蜜的营养。
6.启动米糊键，用时17分钟即可。
7.去洗漱的时间，这道健康美味的南瓜羹就磨好了。
8.往里加入孩子喜欢的脆古力，孩子一口气能喝2杯，老人喜欢喝纯口味的，不加糖也能很美味。
感谢您阅读“97美食网”的《美味南瓜羹》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了美味美食专题，希望您能喜欢！
