只有正常的食材才能有正宗的美食，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材你知道的有哪些呢？也许"蜂蜜糯米红枣"就是你要找的，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：：糯米粉适量，红枣12颗，
辅料：：核桃1个，腌制山楂干4块，蜂蜜几勺，
蜂蜜糯米红枣的做法步骤：
1.红枣洗净，泡在水里一会拿上来晾干
2.泡好的红枣切开去核
3.糯米粉加水揉成团，揉久一点韧劲更足哟
4.糯米团取小段搓成小疙瘩团子，塞进红枣里
5.水开后放锅里蒸15分钟就可以啦
小贴士：
上锅后不要蒸太久，否则红枣过软不好吃啦
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蜂蜜糯米藕
食材明细：
主料：：老藕1个，糯米适量，
辅料：：蜂蜜适量，
蜂蜜糯米藕的做法步骤：
1.糯米浸泡水中过夜。
2.藕去皮（买尽量圆点孔的藕）
3.糯米滤水。
4.塞入藕孔中，用勺子和筷子塞糯米。
5.放入蒸锅，蒸35分钟。
6.切片，摆盘。
7.倒入适量蜂蜜即可。（喜欢甜的就多放些蜂蜜）
【蜂蜜糯米枣】
食材明细：
主料：：红枣适量，糯米粉适量，生粉适量，玫瑰花瓣适量，
辅料：：蜂蜜水适量，
【蜂蜜糯米枣】的做法步骤：
1.红枣泡会水。去核切开。
2.糯米粉和生粉各半（按个人喜欢的软硬度放），分多次加入开水。
3.搅拌均匀。直到不粘手，可以捏成团。
4.把搅好的糯米团捏一小块成条状。
5.塞入切开口的红枣中。
6.全部做好摆盘上。
7.入蒸锅。大约15分钟即可。
8.备着蜂蜜，加少许水。剥点儿玫瑰花瓣。蒸好全部加一起泡会入味即可。
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