食材文化是我国美食文化的重要组成部分，食材健康与否决定了美食健康与否。中国人历来对食材非常讲究，相信你对食材并不陌生吧？小编特意为大家收集整理了“燕麦绿豆冰”，为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
主料：：完整谷粒大燕麦片20克，
辅料：：绿豆1小把，炼奶15克，蜂蜜适量，碎冰块适量，
燕麦绿豆冰的做法步骤：
1.准备好食材。
2.绿豆提前泡水12小时。
3.把绿豆加水，放到锅上煮。
4.到熟烂时加入完整谷粒大燕麦片。
5.冷却后放入冰箱冷藏2个小时。加入蜂蜜。
6.加入炼奶。
7.最后加入碎冰块。
小贴士：
1、绿豆不泡也可以，就是煮的时间长一点。
2、根据自己的口味来加蜂蜜和炼奶。
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仙草绿豆冰
食材明细：
主料：：绿豆一碗，薏仁一碗，
辅料：：冰块适量，
配料：：仙草蜜一罐，
仙草绿豆冰的做法步骤：
1.先把绿豆跟薏仁用水泡一个半小时，有泡过的薏仁跟绿豆煮起来会比较香哦。
2.把煮好的绿豆跟薏仁捞到碗里，切记不可以带汤水哦。
3.加入冰块还有仙草蜜，已经完成了哦。
简易绿豆奶冰
食材明细：
主料：：绿豆适量，
辅料：：淡奶适量，冰块适量，
简易绿豆奶冰的做法步骤：
1.先用压力锅把绿豆煮烂。
2.预先弄好冰块。
3.等绿豆凉了以后加入淡奶或椰浆或一起加（根据个人喜好）。
4.最后放入冰块和糖就ok了，很简单，就是煮绿豆的时候比较耗时间。
小贴士：
放糖前可以先用小许水把糖煮溶
绿豆冰沙(2)
食材明细：
主料： 绿豆 适量，
辅料： 冰块 适量， 淡奶 适量，
调料： 糖浆 适量， 白砂糖 适量，
绿豆冰沙的做法步骤：
1.绿豆洗净加4倍水，用大火烧开后，转小火熬制30分钟左右至酥烂，中途注意观察不要粘锅
2.加糖调味
3.冰块放入碎冰机中打成冰沙并将冰沙盛入碗中
4.将适量熬好的绿豆铺在冰沙上
5.加入炼乳
6.加入少量糖浆（可不要）即可
绿豆沙冰
食材明细：
主料：：绿豆适量，
辅料：：冰块适量，
配料：：鲜奶油适量，炼乳适量，
绿豆沙冰的做法步骤：
1.绿豆加适量清水浸泡
2.放入电压力锅中，加适量的清水，按“蹄筋”键即可放凉
3.冰块入料理机种打成沙冰放入碗中待用
4.冷却的绿豆放上面，然后炼乳和鲜奶油浇上即可
小贴士：
所有材料必须是冰的，否则沙冰容易化
燕麦绿豆米糊
食材明细：
主料：：燕麦片30克，大米20克，玉米渣20克，绿豆30克，
燕麦绿豆米糊的做法步骤：
1.准备材料：绿豆晚上泡发，第二天早上用；燕麦片、玉米渣、大米；
2.大米、玉米渣洗净；绿豆洗净；
3.豆浆机中倒入大米、玉米渣和燕麦片；
4.再倒入绿豆；
5.加入适量清水；
6.按下米糊按键，20分钟即好。
小贴士：
1、绿豆一定要提前泡发好。
2、原味有益健康。
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