食材是美食味道最原始的来源，食材好，方能食得好！美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材很感兴趣吧？小编特别编辑了“韭菜炒鸡胸脯肉”，希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细：
主料：：鸡胸脯250g，韭菜360g，
辅料：：油适量，
配料：：盐适量，生抽适量，料酒适量，鸡精适量，
韭菜炒鸡胸脯肉的做法步骤：
1.鸡胸脯肉洗净切片备用。
2.韭菜洗净切段备用。
3.热油锅，放鸡胸脯肉下去煸炒，至变色，加少许料酒、生抽。
4.然后把韭菜放进去一起翻炒，至韭菜变软，加适量的盐炒均。
5.加点鸡精即可出锅。
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西芹胡萝卜洋葱炒鸡胸脯肉
食材明细：
主料：：西芹100g，胡萝卜50g，洋葱50g，鸡胸脯肉100g，
辅料：：淀粉5g，盐2g，色拉油20g，豆瓣酱50g，
西芹胡萝卜洋葱炒鸡胸脯肉的做法步骤：
1.胡萝卜切丝。
2.西芹切丝。
3.洋葱切丝。
4.鸡胸脯肉，切丝。加入水淀粉盐，备用。
5.锅里倒入油，把豆瓣酱炒香。然后炒鸡胸脯肉。鸡胸脯肉炒好捞起放盘。锅里不用加油炒西芹，胡萝卜，洋葱。各种菜炒熟后再放入已经炒熟的鸡胸脯肉。
6.不用加味精，直接装盘，营养又健康，这道菜的热量为484千卡。
#ACA烘焙明星大赛#鸡胸脯烤番茄
食材明细：
主料：：鸡胸脯200克，盐一小撮，黑胡椒碎一个，
辅料：：西红柿一个，
#ACA烘焙明星大赛#鸡胸脯烤番茄的做法步骤：
1.把鸡胸脯切小块，洗干净加入一小撮盐使劲抓抓抓，
2.烤箱开始预热了，230度。
3.烤盘铺上锡纸，把鸡胸脯揉摊开，番茄切块放在鸡胸上面。进入烤箱。中下层230度15分钟。
鸡胸肉炒秋葵
食材明细：
主料：：鸡胸肉150克，秋葵14个，黄彩椒1个，红尖椒1个，葱1根，姜1块，蒜半头，
辅料：：油少许，盐少许，五香粉少许，
鸡胸肉炒秋葵的做法步骤：
1.鸡胸肉150克，秋葵14个，黄彩椒1个，红尖椒1个，葱姜蒜适量。
2.秋葵洗干净，焯水2分钟。
3.捞出来过凉。
4.切滚刀。
5.彩椒切片。
6.准备好葱姜蒜，鸡胸肉切片。
7.平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。
8.加鸡胸肉，彩椒断生。
9.加秋葵加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
10.好吃营养的鸡胸肉炒秋葵。
芹菜炒鸡胸肉
食材明细：
主料：：鸡胸肉1块，芹菜200克，
辅料：：食用油2勺，食用盐半勺，料酒1勺，生抽1勺，蚝油1勺，葱适量，姜末适量，
芹菜炒鸡胸肉的做法步骤：
1.准备食材：芹菜200克，鸡胸肉。
2.准备葱姜末。
3.芹菜切段。
4.鸡胸肉切条，加盐、料酒和耗油，腌制十分钟。
5.起锅烧油。
6.炒香葱姜末。
7.下入鸡胸肉煸炒。
8.加入芹菜煸炒后再加入食盐。
9.加入生抽。
10.成品图。
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