食材明细:
主料::鲜鱿鱼2条,红甜椒半个,青甜椒半个,黑木耳4朵,葱花少许,姜4片,亚麻籽油1大勺,蚝油半勺,糖一小勺,
辅料::米酒适量,料酒适量,生抽适量,
砂锅爆炒鱿鱼的做法步骤:
1.黑木耳用温水泡发好,摘去杂质,洗净,撕成小片。
2.将鱿鱼去头、内膜和刺,清洗干净,撕掉薄薄的黑色皮。
3.把鱿鱼无皮的那面朝上,在鱿鱼身上轻轻的斜着切出间隔为3毫米宽的条,不要把鱿鱼切断。
4.全部切好后,将鱿鱼转个方向,用倾斜45度的刀,切间隔为3毫米宽的条,勿切断鱼身。
5.打好花刀的鱿鱼,切成三角块。
6.红甜椒和青甜椒洗干净,切成三角形块。
7.锅中倒入清水,置电磁炉大火煮开后,淋入料酒,将切好的鱿鱼放入焯烫至打卷立即捞出。
8.黑乐砂锅洗干净擦干水分,放灶上加热,放油烧至六七成热,滑入鱿鱼卷过油,捞出控油
9.锅底留油,放葱白段、姜片、爆香。
10.放入鱿鱼卷。
11.放入黑木耳、红椒、青椒,不断翻炒至断生。
12.倒入米酒。
13.加白糖翻炒均匀。
14.加蚝油翻炒均匀。
15.淋些生抽炒匀即可,撒葱花后关火。
小贴士:
1.普通砂锅不可以用来炒菜,有破裂的危险,我用的是干烧急冷都不破的黑乐砂锅,所以没问题。
2.过程一定要不断翻炒均匀,以避免糊锅。
3.鱿鱼焯水时变卷即捞出,煮久了会变老。
4.个人喜欢用自制的米酒,没米酒可用料酒代替。
食材明细:
主料::鱿鱼1条,泡酸萝卜1个,
辅料::尖椒适量,豆瓣酱适量,大蒜适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,
酸辣爆炒鱿鱼的做法步骤:
1.买回来整条的鱿鱼,除去表面黑膜和头部的杂物等,去头和须备用
2.整片的鱿鱼身的部分竖着切一刀,分成等量对称的2片,接下来主要在这2片上切花刀
3.把鱿鱼打上花刀后,切成长方形
4.锅中加水煮沸后,把鱿鱼快速焯水后捞出控水备用(鱿鱼微微打卷后就马上捞出, 时间长了就会老)
5.泡酸萝卜切成长条
6.尖椒切段,大蒜切片
7.锅里油热后,放入尖椒,蒜片爆香
8.在加入一小搓花椒粒
9.1勺豆瓣酱炒出红油
10.尖椒切段,大蒜切片
11.倒入1勺生抽,1勺料酒调味
12.最后加少许盐,炒匀即可出锅
小贴士:
1.鱿鱼焯水时要注意时间, 鱿鱼微微打卷后就马上捞出, 时间长了就会老
2.鱿鱼焯水后控净水,用大火快炒能保持鱿鱼的鲜美。
3.酸萝卜是四川人最爱做的泡菜之一
食材明细:
主料::鱿鱼适量,
辅料::葫萝卜适量,青椒适量,圆葱适量,姜丝适量,
配料::植物油适量,料酒适量,糖适量,盐适量,蒜末适量,
爆炒鱿鱼花的做法步骤:
1.全部原料。
2.鱿鱼切花~,开水汆烫过凉备用。
3.全部配料均切成片备用。
4.锅添油下葫萝卜片略翻至软。
5.加花椒粉、糖、料酒再下入余下的配料翻炒断生。
6.下入鱿鱼快速翻炒,加盐、蒜末调味,水淀粉勾薄芡出锅即可。
7.成品出锅。
小贴士:
鱿鱼汆水要快,鱿鱼片卷起来马上就要捞出来,时间长了鱼片老了,不好吃了!!)
食材明细:
主料::鱿鱼须适量,青辣椒适量,大蒜头适量,姜适量,红辣椒适量,
辅料::油适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量,
爆炒鱿鱼须的做法步骤:
1.准备好食材。
2.鱿鱼须改刀切成小段,加姜丝和料酒抓匀腌一会儿。
3.起锅烧油,油七成热时,下辣椒和大蒜头翻炒断生
4.下鱿鱼须快速翻炒均匀
5.加盐、鸡精、蚝油调味
6.起锅装盘
7.好了?。
小贴士:
炒鱿鱼须要大火快速翻炒,时间要短,要不能会炒老了。
食材明细:
主料::鱿鱼圈200克,胡萝卜2棵,洋葱0.5个,
辅料::美极鲜酱油2勺,盐3克,黑胡椒粉1勺,姜5克,
爆炒鱿鱼圈的做法步骤:
1.准备两根不太粗的胡萝卜,洋葱半个
2.胡萝卜切片备用
3.洋葱切成圈备用
4.鱿鱼圈洗净后,开水中汆烫一分钟
5.捞出备用
6.炒锅爆香姜片
7.放入洋葱,炒至稍变软
8.放入胡萝卜片翻炒至熟
9.最后放入鱿鱼圈,倒入适量酱油,翻炒一分钟即可。关火后,加入盐、黑胡椒粉翻拌均匀。
10.盛出装盘即可。
食材明细:
主料::鱿鱼1个,
辅料::韭菜苔200克,葱10克,姜5克,
配料::花生油30毫升,盐4克,料酒10毫升,
【鲁菜】--爆炒鱿鱼的做法步骤:
1.先把鱿鱼洗净,去掉内脏。
2.切成花刀,切成宽3公分长5公分的片。
3.韭菜苔洗净。
4.把鱿鱼过热水淖一下。
5.韭菜苔切成寸段。
6.锅里放油,放入葱、姜煸炒。
7.放入韭菜苔翻炒30秒,放入鱿鱼、料酒翻炒。
8.放入盐翻炒均匀即可。
食材明细:
主料::洋葱半个,鱿鱼3条,
辅料::油适量,盐少量,蚝油适量,老抽适量,生抽少量,辣椒少量,
洋葱爆炒鱿鱼的做法步骤:
1.预备材料,清洗干净,洋葱切丝,鱿鱼切条。
2.热油,下葱蒜,爆香。
3.闻到香味,立马下鱿鱼,翻炒数下。
4.放调好的酱汁(耗油,生抽,老抽,辣椒,水)。
5.放入洋葱,洋葱断生,就可以关火。
6.美味的洋葱爆炒鱿鱼就好咯。
食材大全《【安徽】爆炒鱿鱼》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了安徽美食专题,希望您能喜欢!