食材明细:
主料::鸡脯肉半块,胡萝卜一根,葱适量,玉米适量,
辅料::油适量,盐适量,五香粉适量,姜粉适量,
胡萝卜鸡肉饼的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.玉米焯水捞出。
3.胡萝卜切碎与玉米葱末一同放入盆中。
4.鸡脯肉剁成泥。
5.放入配菜搅匀,加五香粉和姜粉用热油淋入。
6.加盐搅拌均匀醒至十分钟。
7.取适量馅放入手中攒成团。
8.用勺子压成饼状。
9.平底锅入油,六成热依次放入鸡肉饼。
10.一面成型后翻另一面煎,盖上盖子焖八分钟,中间需多翻几次,全程小火,以免糊底哦。
11.煎至两面金黄即可盛出。
12.用纸吸去多余油脂。
13.家常美味,请您品鉴。
14.成品图。
小贴士:
焖几分钟很关键,使其完全熟透,避免皮焦里生哦!祝您愉快!
食材明细:
主料::莲藕半节,胡萝卜半根,猪肉150克,鸡蛋1个,玉米淀粉适量,香葱1根,
辅料::盐适量,生抽一勺,姜末适量,
胡萝卜莲藕肉饼的做法步骤:
1.准备好所有食材:肉末加少许姜末,水和盐和生抽拌匀,腌制10分钟。莲藕洗净去皮,切小丁,胡萝卜洗净也切小丁;
2.肉末,莲藕丁,胡萝卜丁,香葱放一起搅拌均匀;
3.鸡蛋加少许盐打散;
4.鸡蛋液倒入碗里,搅拌均匀,让莲藕肉饼口感上会变得更顺滑;
5.加适量淀粉,让莲藕和肉馅更好地粘在一起。
6.顺时针搅拌至上劲;
7.将拌好的肉馅挤成肉丸,再按扁成厚薄均匀的肉饼放入盘中待用。
8.烧热平底锅,放入少许的油,油烧到5成热时(手放在油上方能感觉到温度),放入肉饼,用小火煎;
9.翻面煎至两面金黄,出锅;
10.开动吧,非常香哦;
11.平时不吃胡萝卜的孩子,都吃了两块哦。
小贴士:
玉米淀粉不要加太多哦,能保证饼成型就可以了。
食材明细:
主料::鸡胸肉2块,玉米半个,胡萝卜半个,
辅料::蚝油1勺,味极鲜酱油1勺,白糖适量,玉米淀粉2勺,盐1小勺,胡椒粉适量,
玉米胡萝卜鸡肉饼的做法步骤:
1.准备好原料,玉米粒剥下来,胡萝卜去皮切碎。
2.把厨师机绞肉配件安装好,把切块的鸡肉洋葱和生姜一起放进绞肉机中,启动厨师机搅成肉末,一下就搅完了,很省事,还可以罐烤肠。
3.把玉米粒和胡萝卜碎倒入肉末中。
4.放入2勺玉米淀粉。
5.放入一勺蚝油。
6.放入一勺味极鲜酱油。
7.放入一小勺盐,咸淡根据自家口味调节。
8.放入胡椒粉和糖。
9.顺一个方向搅打上劲,然后静置10分钟。
10.取一勺鸡肉馅团成圆球,然后按扁成饼状。
11.不粘锅放少许油,把鸡肉饼生坯放下去小火煎。
12.一面金黄后翻面,直到两面金黄熟透即可,加馒头,裹汉堡里面都是很不错的。
13.成品图。
14.成品图。
15.成品图。
16.成品图。
17.成品图。
18.成品图。
小贴士:
1、鸡肉馅不能搞的太稀了,那样煎的不成型,淀粉根据馅的稀稠增减,能成团不散就可以。
2、我做的量不多用筷子搅打上劲的,如果肉馅多用厨师机里自带的搅拌桨搅拌更容易上劲,而且省很多事。
食材明细:
主料::猪肉150g,萝卜干50g,鸡蛋1个,
辅料::生粉适量,酱油适量,姜少许,蒜泥少许,
萝卜干蒸肉饼的做法步骤:
1.萝卜干需要提前用温水泡开,洗干净。
2.猪肉用绞肉机打碎。
3.萝卜干同样用绞肉机打碎。
4.打入一个鸡蛋。
5.加入适量生粉,酱油用手抓抓,腌制五分钟。
6.装入稍深口的盘子。
7.水沸腾放入蒸锅中盖上盖子,蒸汽上来计时15分钟即可。
8.成品。
小贴士:
1、萝卜干带咸味所以不用放盐,要是你家萝卜干不咸需要放少量盐调味,猪肉有油所以无需放油。
2、鸡蛋和生粉能让猪肉不柴,吃起来更嫩滑!
3、蒸肉饼15分钟即可,太久容易蒸老了!
食材明细:
主料::猪肉150G,胡萝卜适量,马蹄适量,
辅料::姜末适量,
配料::油适量,盐适量,白糖适量,生粉适量,
胡萝卜马蹄蒸肉饼的做法步骤:
1.瘦肉先切成小块,再剁成肉泥;
2.剁好的肉泥加入姜末,盐,生粉拌匀,再加橄榄油拌一下;
3.胡萝卜去皮后切碎,或者有工具刨碎亦可;
4.马蹄去皮后也切成碎;
5.把胡萝卜碎和马蹄碎加入2拌好的肉泥中拌匀,顺时针方向搅打一下至均匀即可,不用上筋,因为不是做肉丸子啊!
6.把处理好的肉泥入碟,上锅蒸熟即可!我是煮饭的时候顺便蒸的!
小贴士:
如果小朋友怕姜辛辣,也可以省略掉;我剁得很碎,又是嫩姜,儿子能接受就放了,因为可以辟肉腥!
那今天就来介绍一种冬瓜食谱
简单制作让冬瓜皮、冬瓜瓤、冬瓜籽通通都一块吃了
并且吃不出那股冬瓜皮的涩涩味道
减肥可以用冬瓜皮泡水喝,冬瓜皮中药房有卖干的
但是泡水喝毕竟摄入很少,效果不是很明显
直接打冬瓜汁吧,而且鲜的比干的营养价值高
我今天做的还加入了胡萝卜
因为现代人用眼过度
胡萝卜就是一种对眼睛非常好的食材
胡萝卜冬瓜肉饼
原料:
主料:冬瓜600克、胡萝卜150克、面粉500克、猪肉400克
配料:鸡蛋两个
调料:大葱一段、生姜一块、剁椒酱10克、盐适量、油适量
胡萝卜冬瓜肉饼的做法
1、准备好原材料。
2、冬瓜仔细清洗干净,尤其是瓜皮,因为我们今天是将冬瓜连同瓜皮瓜瓤和籽整体用,洗净后冬瓜切块、生姜切片、大葱切成断、胡萝卜切成小块。
3、将切好的这些原材料倒入料理机里,加入一勺自制的剁椒酱,这个剁椒酱很提味,不怎么辣,亲们做的时候根据自家情况来定,没有剁椒酱可以用少许豆瓣酱来代替,启动料理机打成蓉。
4、瘦肉剁成末,也可以加入料理机里搅碎,但我个人喜好剁的,如果为了减肥,建议肉选择纯瘦肉,当然有肥肉会更香,但是脂肪含量就高。
5、打入鸡蛋、加入面粉、盐,拌匀。如果像我这样做成一个一个的,那就要调得干一些,面粉要多加,如果直接倒入锅里煎一块整个的饼,就可以调得稀一点,面粉少加,因为冬瓜的含水量大,面粉的用量还是比较多,口感上来讲,还是少加面粉好吃,太稀不容易成型,建议倒入电饼铛里直接煎一个整个饼,好吃又方便。
6、锅里加入适量油,手上抹上一点油后,用手整形放入煎至。(用不粘锅,好煎也省油,我图片的这一锅是最开始做的,油放多了一点,这个不费油,一点点就可以了。)
7、两面煎到金黄。
8、成品图。
胡萝卜冬瓜肉饼的做法小贴士:
我的用量比较大,做的全家两顿的,大家做的时候酌情减量,冬瓜的含水性有差别,面粉加到可以定型就可以了,根据测试,不用加太多面粉,稀一点直接倒入电饼铛里煎更好吃更方便。
网站小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
食材明细:
主料::玉米油45g,面粉210g,胡萝卜泥100g,猪肉200g,
辅料::蚝油1小勺,香葱3棵,酵母2g,黑芝麻适量,盐适量,胡椒粉2g,
#柏翠大赛#胡萝卜香酥肉饼的做法步骤:
1.胡萝卜切片先用蒸锅蒸15分钟蒸熟
2.蒸好的胡萝卜碾成泥,我没用料理机搅打,直接用勺子碾,有点细微的颗粒感,觉得很好,也可以用料理机打细腻一点的
3.取150克的面粉,放入15克的玉米油,加入一小撮盐,盐不要多,捏一点点就可以,放入酵母和100克的胡萝卜泥
4.和成面团,揉光滑,温暖处饧发约40分钟
5.剩余60克面粉放入30克的玉米油
6.和成油酥面团,揉匀就行
7.胡萝卜面团饧发成2倍大
8.发好的胡萝卜面团取出揉几下分成8等份
9.油酥面团也分成8等份
10.胡萝卜油皮面团用手掌直接压扁,包入一个小油酥,收严口,都做好收口向下放置
11.把做好的面团先擀成长椭圆形,卷起
12.在把卷好的剂子顺过来擀长,在卷起
13.卷好的剂子中间用手指压出深纹,两面上弯,按压
14.在擀成圆饼
15.猪精肉提前剁成肉泥,加盐,蚝油,胡椒粉拌匀
16.香葱切碎
17.擀好的小面皮里放入一汤勺肉馅,铺平,在放一撮香葱
18.收严口
19.收口向下放入烤盘直接压扁成约1厘米厚的饼状,都做好,在饼中心处涂点水,撒上黑芝麻
20.烤箱预热190度,烤盘放烤箱中层,上下火,190度烘烤20分钟,10分钟后加盖锡纸,接着完成程序即可
小贴士:
1、水油面里的胡萝卜根据胡萝卜的含水量适当调整,把胡萝卜面团和的比饺子面团软一点就可以,胡萝卜稍微多点少点都没关系。
2、这款小饼我用的是玉米油和面,用猪油会更酥一些。
3、和肉馅不用加油了,调好味道就可以,口味自己掌握。
4、烤箱时间根据自家烤箱脾气调整。
感谢您阅读“97美食网”的《萝卜肉饼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!