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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,没有好的食材,不可能有好的食物。只有结合食材美食文化才能发扬光大,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下“清炒扁青豆角”由小编为大家收集整理,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::扁青豆角适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,

清炒扁青豆角的做法步骤:

1.青豆角两头去青筋洗净备用

2.大蒜切沫或者丁都可以

3.将青豆角大火过油,保持它的脆鲜

4.锅内少许油,蒜沫下锅后翻炒,将过油的豆角翻炒放盐,鸡精出锅。完工

97Msw.com相关知识

清炒豆角


豆角含有各种维生素和矿物质等营养素。清炒豆角口感脆嫩,吃起来相当爽口。

材料:

主料:长豆角250克,,

辅料:蒜适量,酱油适量,食盐适量,,

清炒豆角的做法步骤:

1. 去掉头尾洗净切段,放入开水锅中焯水,捞起沥干水分。

2. 蒜去皮,用刀拍一下。将蒜放入锅中煸炒香,倒入焯水后的豆角煸炒,放入盐、酱油煸炒均匀即可。

清炒玉米青豆粒


食材明细:

主料::玉米适量,青豆适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,

清炒玉米青豆粒的做法步骤:

1.准备好材料

2.锅里入油

3.入玉米青豆翻炒加少许的盐

4.炒个三四分钟就可以了出锅之前加点鸡精

5.成品

清炒青豆芽


食材明细:

主料::青豆芽300g,

辅料::大蒜半颗,尖椒两个,盐适量,鸡精适量,

清炒青豆芽的做法步骤:

1.准备好食材,青豆芽洗净去根,蒜切末,尖椒切丝

2.热锅凉油,加入蒜末炒香,微黄即可,加入尖椒翻炒两下,加入青豆芽

3.待豆芽头绿色变深,青豆芽即熟,放盐和鸡精,即可

4.装盘,可以开吃啦,绿绿的很诱人,非常清爽的一道菜

小贴士:

1,火候很重要哦,主要看豆芽头,绿色颜色变深一般就可以了,这样吃起来口感好
2,把握不好的,一定要保证豆芽熟透,未熟的豆芽是有毒素的哦

家常小炒----清炒豆角丝


食材明细:

主料::豆角400克,

辅料::色拉油30克,葱末3克,姜末3克,蒜末3克,干红辣椒1个,

配料::精盐3克,五香粉2克,味精2克,

家常小炒----清炒豆角丝的做法步骤:

1.将豆角去筋,清洗干净,改刀切成丝,装入盘中待用。

2.将葱姜蒜切成末,干红辣椒切成丝待用。

3.热锅放油,爆香葱姜蒜末,干红辣椒丝。

4.放入豆角丝,翻炒均匀。

5.加入精盐,五香粉,少许清汤。

6.大火烧开,将豆角丝烧熟。

7.最后加入味精翻炒均匀。

8.出锅装入盘中即可。

9.出锅装盘即可。

清炒长豆角的做法


材料:

长豆角,蒜瓣,干辣椒,油,盐,糖,

清炒长豆角的做法的做法步骤:

步骤1,准备蒜瓣、干辣椒、长豆角

步骤2,长豆角摘去头尾用盐水浸泡片刻

步骤3,再撕成喜欢的状态

步骤4,下油爆香蒜瓣和干辣椒

步骤5,再放长豆角翻炒,下盐、糖即可

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