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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”相信你看过这类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是在研究这些菜谱呢?或许你需要"清炒甜豆角"这样的内容,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

甜豆角500g,盐5g一茶匙

清炒甜豆角的做法步骤:

第1步甜豆角摘去丝,请洗干净后焯水至断生后迅速过冷水过冷水后的甜豆角控水备用

第2步过热适量的油,倒入甜豆角后迅速滑炒1分钟后调入盐,翻炒均匀即可

小贴士:

甜豆中含有多种氨基酸和蛋白质,常食可以促进新陈代谢,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。甜豆中含有蛋白质凝激素,在100摄氏度时才能破坏,如果未经充分焖煮,则容易导致中毒。

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清炒豆角怎么做好吃 清炒豆角的做法,步骤


清炒豆角

豆角,是夏天盛产的蔬菜,嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡,中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。

食材配方

主料:

豇豆

指天椒

蒜末

做法 共9个步骤

1.豆角折成长段 锅里水烧开,里面放适量油盐 将豆角过水至开始变软捞出

2.过凉水

3.沥干水分

4.指天椒切段

5.蒜切末

6.锅里放油,爆香辣椒和蒜末

7.倒入沥干水分的豆角

8.翻炒翻炒,至豆角快熟时加入适量盐,鸡精

9.翻炒均匀起锅

清拌豆角


食材明细:

四季豆250克,香油5克,白砂糖3克,盐2克,味精1克

清拌豆角的做法步骤:

1.豆角去筋洗净,放入沸水中烫熟,捞出,再放入凉水中漂净,捞出沥干,切成寸段。

2.豆角放进盘内,加入白糖、精盐、味精、香油拌匀即可。

白灼甜豆角


食材明细:

主料:甜豆角适量

辅料:油适量,盐适量

白灼甜豆角的做法步骤:

1,甜豆角折去两端老茎洗净。

2,锅中放水烧开,加点盐和几滴油,放入甜豆角烧煮5分钟。

3,很清甜的豆角,保持了原汁原味。

炒甜面条


用料:

面粉400克,薯粉约100克,白糖350克,花生仁75克,橘饼50克,葱白40克,芫荽叶30克,清水160克,生油100克。

制法:

(1)先将面粉用筛斗筛过,放在案板上,开成窝形,再将清水倒入面窝内,用手慢慢把近水旁的面粉逐渐拌入,使清水全部被面粉吸收,然后放进压面机,先压几次,再压成薄片,再用铰面机铰成薄面条(在压面过程中每次都要拍上薯粉)。

(2)先把花生仁炒熟,脱膜,用机或用刀碾成或剁成花生仁碎待用。橘饼用刀切成细粒状,葱白切成细状,将炒鼎洗净,烧热,放入生油50克,把已切好的葱白放入鼎内,煎至金黄色,成为葱珠油,倒起待用。芫荽叶用清水漂洗后待用。

(3)将炒鼎放进清水,候水沸腾时,把面条放进开水内煮熟,捞起,过一下清水,然后把面条抹上少量生油,待用。把炒鼎洗净,烧热,放进生油,随之把面条放入,同时加入白糖100克,用火慢炒,边炒边把白糖加入,使糖受热溶化,被面条吸收,至白糖放完为止。再炒,炒至白糖完全被面条吸收,再加入葱珠油,再搅拌均匀,用餐盘盛着,把花生仁碎、橘饼撒在面上,再把芫荽叶撒在面上和周围即成。

特点:味道香甜,面条润滑。

日式烧烤酱油炒甜豌豆角


食材明细:

生芝麻1汤匙,橄榄油1汤匙,甜豌豆角225克,摘去两端,蘑菇100克,切成薄片,日式烧烤汁2汤匙,带甜味的

日式烧烤酱油炒甜豌豆角的做法步骤:

1.将芝麻放进中号煎锅里在中火上炒约5分钟。其间,不停翻炒,直到芝麻变浅黄色。倒出。放一旁备用。

2.将煎锅置中火上,下油预热。 加入豌豆角和蘑菇片,炒3至4分钟,直到变软。

3.铲出豌豆角和蘑菇片,放碗里,撒上芝麻,浇上日式烧烤汁,趁热吃。

清炒藕丝


食材明细:

主料:藕适量,红辣椒适量

辅料:盐适量,油适量

清炒藕丝的做法步骤:

1,藕切丝。

2,姜葱、红辣椒切丝。

3,锅中放入适量油后下入辣椒、姜葱。

4,下入藕丝。

5,加入适量盐翻炒。

6,翻炒至辣椒和藕断生变色即可。

7,成品

小贴士:

藕洗净后用白醋浸泡片刻

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