食材明细:
主料::肉末100g,芽菜20g,胡萝卜40g,青菜30g,米饭300g,
辅料::蒜20g,盐10g,
芽菜蔬菜炒饭的做法步骤:
1.首先准备好各种食材
2.先把肉末给炸干
3.再倒入胡萝卜丁爆炒
4.最后把它们弄在锅边,然后沥出油
5.倒入米饭,煎
6.最后放素菜进去
7.出锅!
小贴士:
可以稍加一点盐
食材明细:
主料::牛肉适量,米饭适量,泡菜适量,
辅料::胡萝卜适量,玉米粒适量,菠菜适量,生菜适量,荷包蛋适量,
配料::韩国辣椒酱适量,油适量,盐适量,生抽适量,冰糖适量,蜂蜜适量,黑胡椒适量,蚝油适量,
牛肉泡菜蔬菜炒饭的做法步骤:
1.前一天晚上,把牛肉从冷冻里面拿出来解冻...用新鲜牛肉是最好的拉~
2.煮米饭,我煮了2杯,最后分成3份可以吃~
3.还没饿的时候就可以开始准备了,腌牛肉,放入,盐,黑胡椒,生抽,蚝油,冰糖,蜂蜜(看个人喜好,不喜欢太甜就不要放,不过牛肉微甜,饭辣辣的很好吃)记得用手搅拌以下,可以戴一次性手套哈~嘿嘿
4.开始准备蔬菜,因为蔬菜比较少,用的是做沙拉的菠菜,生菜是圆的那个,切丝,放水里泡一泡;胡萝卜切好;冷冻玉米粒拿出来准备
5.饿了就开始动手煮吧~~
6.倒入油,锅要烧热,然后再倒入牛肉;肉差不多熟了,倒入胡萝卜(因为比较难熟);再倒入菠菜、生菜和玉米粒;再倒入泡菜(袋装泡菜本身就切好的,所以不用再切了)
7.胡萝卜煮得自己觉得ok的时候,倒入米饭,炒一炒,因为有牛肉和泡菜,一般不用再额外加调味料了
8.饭炒均匀了以后盛出;倒入油,煎个荷包蛋;如果喜欢辣一点的,可以再加一勺韩国辣椒酱,更美味噢~~
小贴士:
牛肉腌的时候可以放进冰箱里,这样更容易入味,不过记得在碗外面套一层保鲜袋
食材明细:
主料::番茄2个,胡萝卜50克,黄瓜适量,玉米粒适量,鸡蛋2个,
辅料::盐适量,油松林,
番茄菜蔬盅的做法步骤:
1.鸡蛋打散成蛋液。
2.胡萝卜去皮洗净切成小丁,黄瓜切丁,准备玉米粒。
3.玉米粒,胡萝卜煮熟。
4.鸡蛋炒熟,取出备用。
5.锅里加点油热后,加入胡萝卜,玉米粒,黄瓜翻炒。
6.加入鸡蛋翻炒。
7.加入盐调匀。
8.西红柿洗净横切成两半,挖出瓤。
9.将炒好的彩丁装入番茄内摆盘。
小贴士:
可以加入自己喜欢的别的食材。
食材明细:
主料::馒头适量,青椒适量,胡萝卜少许,鸡蛋1个,
辅料::九三非转基葵花籽油适量,葱花适量,盐水适量,
菜蔬馒头丁的做法步骤:
1.馒头切丁
2.青椒、胡萝卜切丁,葱花切好(葱的量稍大些,要用到两次葱花)
3.锅内入九三非转基因葵花籽油适量,打入鸡蛋,用筷子搅散
4.加入葱花
5.加入胡萝卜,小火煸炒,炒到胡萝卜微软
6.加入青椒丁翻炒,加入葱花
7.加入馒头丁翻炒几下,淋入盐水翻炒几下小火焖一会
8.关火,菜蔬馒头丁就炒好了
9.成品图!
10.成品图!!
11.成品图!!!
12.成品图!!!!
小贴士:
1 加两次葱花味道更香
2 加入盐水馒头吃起来不干
食材明细:
主料::土豆适量,白面适量,
辅料::鸡蛋适量,玉米面适量,盐适量,鸡精适量,花椒面适量,
蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:
1.先把土豆擦成丝备用
2.打入鸡蛋,混匀
3.放入面,佐料,水拌匀,这种程度正好。
4.热锅,倒油,把面倒入锅中,摊成面饼,煎至两面金黄,即可
5.大功告成
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