有次在餐厅吃过,觉得这个搭配很喜欢!而且我是非常喜欢紫苏的味道,于是自己也尝试做了
材料:
石斑2斤,紫苏150g,姜片20g,水1500ml,油20g,料酒20ml,
紫苏斑鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,紫苏洗净、沥干水备用
步骤2,斑鱼牙齿非常锋利,洗的时候要小心
步骤3,洗净沥干水,我买的时候就让档主剁了两半,方便下锅。买回来的时候用些盐涂抹鱼身,腌至1-2天,使鱼肉紧实。
步骤4,锅里放入油,把鱼放入锅里,中火煎2-3分钟
步骤5,然后反面,加入姜片,再煎2-3分钟
步骤6,鱼两面都煎金黄色后洒入料酒
步骤7,待酒挥发后熄火
步骤8,苏泊尔电炖锅已经煲汤模式预热了,先加入两勺煲沸的水,然后再把1.5升沸水倒入
步骤9,煎好的鱼和姜片放入水里,盖盖,按下快速沸腾键,它十分钟后会自动熄灭
步骤10,煲1个小时就可以了
步骤11,在最后20分钟加入紫苏,盖盖,再次按下快速沸腾键。饮用时适当加点盐。
步骤12,成品
步骤13,成品
食材明细:
主料::石斑鱼适量,
辅料::红枣适量,枸杞适量,姜适量,
红枣枸杞石斑鱼汤的做法步骤:
1.准备材料。
2.先放入姜片红枣,水开后放入鱼段,最后放枸杞。
3.煮20分钟,完成。
专门做给宝贝女儿吃的!
材料:
生姜2-3片,蒜头2颗,当归1小条,枸杞适量,盐一点点,味精一点点,
石斑鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,先去鱼鳞,内脏,冲洗干净,沥干水。
步骤2,好了之后放在盘子里,我喜欢把生姜放在鱼肚子里,再下锅煮。
步骤3,是这样的,然后锅里烧开水,
步骤4,生姜,蒜头,当归一条就好了,我不喜欢太浓的当归味,所以就放了一小条。枸杞也适量。
步骤5,锅开了,放入石斑鱼,蒜头,当归。一起煮。记得小火煮哦,火太旺容易把鱼煮烂。
步骤6,煮十分钟左右就可以加入适量的盐和味精了。
步骤7,在煮十分钟左右汤开始变成乳白色了,可以放入枸杞。小煮一会就可以出锅了。
步骤8,石斑鱼汤完成了。不知道为什么每次煮都很好,可是这次要传给大家就煮成这个样子了。汤都干了。大家可以多加点水。
小家伙最近口腔溃疡,茶饭不思,所以换个口味给他做了这道汤
材料:
石斑鱼一条,大葱一根,番茄一个,姜片3-4片,料酒适量,调味品适量,
番茄石斑鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,石斑鱼处理完洗净
步骤2,姜切片,大葱洗净切断,番茄切片
步骤3,锅里热油,放入姜片爆香
步骤4,放入石斑鱼,煎至两面金黄
步骤5,加入适量料酒
步骤6,加入清水
步骤7,煮沸放入番茄继续熬汤,撇去浮油
步骤8,放入葱断继续煮
步骤9,待汤变白,放入适量盐和味精,可以起锅了
步骤10,趁热喝才好
材料:
石斑鱼250g,杏鲍菇100g,小红椒5g,小青椒5g,姜5g,冬阴功酱一汤匙,椰浆100ml,,
冬阴功石斑鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,适量水煮沸,放入一汤匙冬阴功酱,搅拌一分钟,盖上锅盖,火调稍小一些。
步骤2,放入石斑鱼,盖上锅盖,煮沸。
步骤3,加入杏鲍菇,红椒,青椒,姜。再次沸腾后加入椰浆。盖上锅盖,再次滚沸后改小火。
步骤4,小火十五分钟后出锅。
山斑鱼学名叫月鳢,俗称七星鱼、花星鱼、点秤鱼、中公鱼等(各地叫法有所不同)是鳢科鱼类中最有经济价值的淡水鱼类,有“鱼中珍品”之称。其营养丰富、肉质细嫩、味道鲜美。它是高蛋白、低脂肪的美味食品,能养血滋阴益气强身,补心通脉去热补精,并有促进愈合伤口等作用。加入炒过的黑豆来炖汤美容养颜、乌发补肾。
材料:
山斑鱼1条,黑豆适量,红枣适量,姜l片,
黑豆红枣炖山斑鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,白锅煸炒一下黑豆,备用。
步骤2,山斑鱼洗净后,用姜片煎至两面金黄色。
步骤3,炖盅内注入热开水,加入洗好的红枣、山斑鱼、黑豆,盖上盖炖2小时30分钟。
新鲜的小红斑鱼煮汤很鲜美,配上淮山煮,既营养又美味,煮好汤的鱼可以捞出来蘸豉油吃也很美味,一道鱼可以做一菜一汤,简单营养的美味。
材料:
红斑鱼300g,淮山100g,瘦肉50g,盐适量,油适量,,
淮山小红斑鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料:小红斑鱼清洗干净,瘦肉切丝,姜切丝。
步骤2,淮山去皮切成块后泡在清水内。
步骤3,锅内烧水,水开后把红斑鱼倒入锅内。
步骤4,把瘦肉倒入锅内。
步骤5,盖上锅盖煮15分钟,然后滴几滴食用油。
步骤6,加盐调味即可。
山斑鱼是广东人煲鱼汤的一种鱼类,属河鲜。煲出的汤味道鲜美,有生肌活血、补脾益胃、滋阴明目的食疗功效。明目鱼干属于深海产品,常用作煲汤佐膳,也是民间用作日常的食疗方,可有医治眼疾,补肾益肝,养颜美发功用。它的营养成份很高,富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质等。
材料:
山斑鱼1条,瘦肉300克,明目鱼(大)3粒,薏米适量,玉竹适量,沙参适量,蜜枣1粒,陈皮1块,
山斑鱼煲瘦肉明目鱼汤的做法的做法步骤:
步骤1,明目鱼洗净,切成四块。用水泡软后再冲洗,因为上面有细细的沙。
步骤2,将山斑鱼宰杀干净,抹去(沥干)水分。不粘锅下油爆香姜片,下山斑鱼中小火煎至两面金黄。剩出滤去多于的油。
步骤3,瘦肉切大块,灼水后捞出冲去浮沫。
步骤4,将所有材料放入汤煲内,加入适量的水大火烧开5分钟。转中小火煲40分钟,再转小火。总时间在1.5-2小时内。
步骤5,汤内加入盐调味即可。
食材明细:
主料::石斑鱼1条,内脂豆腐1盒,南瓜1个,
辅料::洋葱1个,薄荷叶3片,纯净水2L,盐1茶匙,糖0.5茶匙,花雕酒1茶匙,胡椒粉0.5茶匙,葱1棵,姜3片,生粉10克,橄榄油1茶匙,
金汤斑鱼的做法步骤:
1.石斑鱼起肉,加盐、生粉、花雕酒、白胡椒腌制。
2.南瓜蒸熟,碾碎备用。
3.鱼骨加水、大葱、姜熬汤。
4.把南瓜蓉倒入鱼骨汤成金汤。
5.鱼片飞水成熟,放在豆腐垫底的金汤中,薄荷叶点缀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《斑鱼汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼汤的做法专题,希望您能喜欢!