只有正常的食材才能有正宗的美食，没有好食材，就没有好美食。食材的发展推动着美食文化的发展，你记忆中最深的食材是什么？在这里，你不妨读读金瓜蒸雪蛤，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：小南瓜2个，雪蛤2克，
辅料：：黄芪适量，冰糖适量，红枣适量，枸杞适量，姜汁少许，
金瓜蒸雪蛤的做法步骤：
1.撕去雪蛤上面的黑皮。
2.撕去雪蛤上面的黑皮。
3.放到纯净水中浸泡24个小时。
4.准备好材料。
5.把雪蛤放在漏勺中清洗下。
6.把南瓜切开，用勺子挖出里面多余的瓜。
7.不要浪费，把挖出的瓜切成小丁。
8.加入水和少许的姜汁，放入南瓜丁、冰糖、黄芪、红枣。
9.放入蒸锅中，盖上盖子水开蒸半个小时。
10.蒸好后取出黄芪，放入枸杞。
小贴士：
1、便溏者不要吃，重度糖尿病者不宜吃。小孩子也不宜吃这个，导致性早熟。
2、适合贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者。
3、过多食用，会导致人体瞬间发胖。
4、月经期间的女性不要食用雪蛤，正确的食用时间段是避开月经、感冒、服中药。
5、雪蛤不与绿豆同吃，否则雪蛤油中的营养成分不易吸收。
6、脾胃虚、有脘腹冷痛、泄泻、呕吐、苔厚腻等症状者不宜吃。
7、对鸡蛋过敏者，不吃。
8、对阿斯匹林过敏者也不适合吃。
97msw.cOm延伸阅读
金瓜草莓思慕雪
食材明细：
主料：：金瓜雪蛤250克，酸奶200克，草莓4个约180克，
辅料：：凉白开50克，
金瓜草莓思慕雪的做法步骤：
1.取金瓜及雪蛤。
2.放榨汁杯中。
3.取酸奶。
4.倒入杯中，加凉白开。
5.选奶昔功能。
6.启动。
7.打好的金瓜酸奶。
8.颜色很美丽哦。
9.大草莓，一个接近50克。
10.洗净，去蒂，切片。
11.摆在玻璃碗中。
12.倒入金瓜酸奶，摆上草莓片。
13.成品。
雪蛤金汤
1：涨发的雪蛤和南瓜。
材料：
主料：南瓜350g，雪蛤适量，
辅料：清汤1500ml，鸡精适量，
雪蛤金汤的做法步骤：
1. 涨发的雪蛤和南瓜。
2. 将南瓜洗净，去皮，切粒。
3. 将南瓜粒放入蒸碗里。
4. 蒸蛋锅注入适量的清水。
5. 放入蒸碗。
6. 盖锅盖，通电，蒸10分钟，断电。
7. 将蒸好的南瓜粒倒入搅拌器中。
8. 通电，搅拌成南瓜泥。
9. 预先煮好的猪骨汤。
10. 将南瓜泥倒入锅中。
11. 放入雪蛤。
12. 盖锅盖，大火烧开。
13. 转小火煮30分钟。
14. 揭盖，放入适量的鸡粉调味，即可关火。
喜欢《金瓜蒸雪蛤》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了雪蛤的做法专题，希望您能喜欢！
