石榴雪蛤膏

想要把每一餐都吃的不一样，今天我做的是牛奶雪蛤膏。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~

材料：

主料：牛奶适量，雪蛤适量，

辅料：红枣适量，，

牛奶雪蛤膏的做法步骤：

1. 红枣3颗雪蛤油6克牛奶半瓶白糖半汤勺、

2. 提前一晚上泡好

3. 放入炖盅内，倒一半水

4. 倒入白糖

5. 上锅炖35分钟

6. 马上倒入牛奶

食材明细：

雪蛤膏20克，银耳(干)30克，苹果脯20克，枸杞子5克，蜂蜜5克，冰糖5克，淀粉(豌豆)5克

冰糖雪蛤膏的做法步骤：

1. 将雪蛤膏发好后去线，洗净浸泡。

2. 将果脯切丁，枸杞压碎。

3. 锅内加水、冰糖、蜂蜜，化开后下入雪蛤膏，下入果脯丁、湿淀粉勾芡，撒上枸杞即成。

小贴士：

此菜具有温肾补阳，润肺止咳的作用。适用于治疗肾虚、哮喘、肺燥咳嗽、夜尿增多、阳痿、水肿、小便不利。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

食材明细：

主料：：雪蛤适量，银耳3朵，冰糖适量，大雪梨1个，大红枣3颗，水1.5升，

养颜雪蛤膏的做法步骤：

1.将材料准备洗净。

2.将雪蛤洗净，放入适量的水浸泡半小时。

3.将银耳浸泡5分钟，泡好后洗净掰成小块备用。

4.4. 雪梨去皮切成6瓣备用。

5.锅里倒入水，放入雪梨、 银耳、红枣待烧开后转小火。

6.浸泡好的雪蛤放入锅里炖至2小时，全程小火炖。

7.炖好后加入适量的冰糖就可以了。

小贴士：

1. 红枣一定要去核，因为没有去核的红枣是热性的；睡眠不好的朋友一定要把红枣去核。

食材明细：

鸡1000克，金华火腿25克，雪蛤膏25克，姜2克，盐10克，黄酒3克

雪蛤膏炖鸡的做法步骤：

1.雪蛤膏用清水浸透，约5小时后放入滚开水中，高火3分钟，捞起滴干水。

2.鸡洗净放入滚水中，高火3分钟，取起洗一洗。

3.鸡、金华火腿片、雪蛤膏、绍酒、姜放入器皿内，加入煮过之上汤或滚水5杯，中火40分钟，食用时放精盐即可。

食材明细：

主料：：雪蛤膏6克，牛奶半瓶，

辅料：：红枣3颗，

配料：：白糖半勺，

【牛奶雪蛤膏】的做法步骤：

1.红枣3颗 雪蛤油6克 牛奶半瓶 白糖半汤勺、

2.提前一晚上泡好

3.放入炖盅内，倒一半水

4.倒入白糖

5.上锅炖35分钟

6.马上倒入牛奶

小贴士：

*其实白糖可以最后加的，我一下子忘记了就先加了。、



*要是感冒了不要吃哦。