红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实要做好每一道菜，就要研究其中的方法，你是不是对菜谱很好好奇呢？小编特意为大家收集整理了“美容养颜核桃红豆糯米粥”，仅供参考，大家一起来看看吧。
食材明细：
主料：冰红豆适量，核桃适量，糯米适量
辅料：糖适量
美容养颜核桃红豆糯米粥的做法步骤：
1，准备材料，糯米提前一夜泡发好
2，红豆放入锅中，核桃掰或擀碎
3，放入糯米，添入适量水，煮制自己喜好的稠度即可，放入适量糖拌匀
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核桃红豆粥怎么做好吃 核桃红豆粥
核桃红豆粥
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效; 核桃有黑发，固精，治燥，调血之功，所以这是一款很滋补的粥品。
食材配方
主料：
核桃
80g红豆
80g辅料：大米
适量水
适量做法 共6个步骤
1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。
2.锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。
3.再倒入去壳的核桃仁。
4.用勺子搅匀。
5.盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。
6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了。
美容养颜版红豆羹
食材明细：
红豆250克，莲子50克，手工老红糖适量，皂角米20克，桃胶15克，老冰糖适量，红枣20克，枸杞10克
美容养颜版红豆羹的做法步骤：
第1步先来个全景图第一天晚上先把桃胶和皂角米泡好、到第二天晚上把泡好的都清洗干净，里面会有杂质的哈
第2步所有食材都需要清洗啊！清洗红豆和莲子备用把清洗好的红豆入电饭煲、加入矿泉水
第3步倒入清洗干净的皂角米、桃胶、莲子、老冰糖、老红糖，电饭煲按煲汤功能2小时两小时后煲好了，尝一下汤汁，按个人口味在看看要不要加冰糖！OK后再加入清洗好的红枣，继续再按一下煲汤两小时，就睡觉去吧，就让电饭煲自己煮好保温在里面就好！早上醒来就有美美的汤喝
第4步早上醒来先加入清洗的枸杞，关掉电源闷一下！美容养颜功效，非常好吃！
小贴士：
爱美其实很简单！大家不要局限于克数，自己酌量食物的多少，这些都很次要！种类也很次要，选择自己喜欢的才重要！女生？为自己而活
感谢您阅读“97美食网”的《美容养颜核桃红豆糯米粥》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了糯米饭的做法专题，希望您能喜欢！
