食材明细:
高筋面粉2.5杯,水1杯,全蛋1个,盐1小匙
自制鸡蛋手擀面的做法步骤:
第1步按照2.5杯高筋面粉(bread flour),1杯水,1个全蛋,1小匙盐的比例,把面揉匀,用湿毛巾盖好,饧20-30分钟。把饧好的面团擀扁,擀成方形或者椭圆都可以 (总之不要像我这么不专业的擀成了腰花状)另外,如果你的面板够大,就可以把所有的面都擀成一张大饼,但我的面板不够,所以把面团分成了几个,一个一个的擀。
第2步把面饼擀得足够薄的时候,就把它这样Z字型一层层的叠起来,记得多撒一些干面粉,防止粘黏。然后用刀切成自己想要的粗细。然后把切好的面条再撒一些干面粉,抖散抖匀。鸡蛋手擀面就做好啦~~~
第3步煮好的面条可以盖上自己想要的汤头和盖码,红烧牛肉面啊,排骨面啊什么的,我最爱了~~~哈哈,今天没时间做dressing了,就直接煮好过冰水以后,加了调料做的凉面~~~ 很爽~~~ 没想到自己第一次做的面条居然能这么劲道,这么Q!哈哈哈
食材明细:
肉丝一点,胡萝卜手擀面一份,西红柿一个,鸡蛋一个,紫菜一点,高汤一份,绿叶蔬菜一小把,黄酒适量,生抽适量,淀粉适量,盐少许
西红柿鸡蛋手擀面的做法步骤:
第1步胡萝卜手擀面材料:黑小麦面粉一份 胡萝卜两只 鸡蛋二个 牛奶半袋过程:胡萝卜用料理机打茸后与鸡蛋一起加入面粉中 加少盐、牛奶拌匀将面揉好醒半小时切一块面用擀面杖擀成面皮 叠好用刀切条 加少许面粉抖开
第2步浇头----肉丝用黄酒、生抽、淀粉抓过入油锅煸炒炒锅入橄榄油油热时倒入鸡蛋翻炒装出再入油下入西红柿块翻炒出红油后 加盐和炒好的鸡蛋加开水或高汤 待水开后放入紫菜和煸好的肉丝和蔬菜 汤滚后关火
第3步锅中做水 水开后下入面条煮好捞入碗中将浇头倒入面条之上 滴入几滴麻油
食材明细:
面粉300g,荞麦粉150g,鸡蛋1枚,水少许,盐少许
荞麦鸡蛋手擀面的做法步骤:
第1步面粉和荞麦粉以2:1的比例放入深盘中,加入一个鸡蛋,及一点点的水(水一定要少,慢慢的加,以免倒的太多面团太稀),和成一个光滑的面团,盖上干净的布醒30分钟。砧板上洒少许面粉,将适量面团揉压成圆形,再按扁,擀成圆圆的薄片;
第2步在面片上洒适量面粉,再叠放起来,用刀切成段即可。
小贴士:
1,手工面比较筋道,煮的时候需要多花些时间,用小火慢煮至透;2,和面时水一定要一点点的加,以免面团过稀;面条的面一定要和的稍微硬一点才好吃。3,面条做多了吃不光,可以平铺在保鲜袋里放入冰箱冷冻室保存,随吃随取很方便。4,做好的面团可以搭配各种浇头,比如,鸡蛋青菜,鸡汤蘑菇等,建议给孩子下面条时,有荤有素,营养更均衡。
食材明细:
五花肉适量,扁豆适量,果蔬直面适量,老抽适量
宝宝辅食焖面的做法步骤:
第1步准备食材,我选用了五花肉,比较香把菜切好,肉切薄一点
第2步把肉放不粘锅中炒,五花肉油比较多,所以不用倒油了炒至出油后加几滴老抽上色
第3步倒入扁豆翻炒,加一点盐加入适量开水煮一会
第4步扁豆煮熟就可以放面条了,均匀的铺在上面一层,盖上盖子小火焖焖3分钟左右,开盖搅拌一下,再焖一会,面条熟了收汁即可
第5步每根面条都充分的吸收了汤汁特别好吃
小贴士:
加了老抽后可以不加盐,一定要尝下味道,不能太咸了
食材明细:
材料:(3个人的份)面粉250克,鸡蛋2个,盐1/5小匙,水适量
手擀面的做法步骤:
第1步把所有材料准备好。鸡蛋嗑进碗里,加盐打散。
第2步倒进面粉中,一边倒一边搅拌。搅拌成雪花片状。
第3步开始揉面,揉成鸡蛋、水、面粉充分混合后,将面粉揉成面团。盖上保鲜膜,静止20分钟,取出,再次揉合,揉至均匀后,盖上保鲜膜,静止30分钟。
第4步开始擀面,把面团擀成厚度约3MM左右的面片。撒上一层干面粉。
第5步折叠,把面片一层层地折起来,叠得不要太宽,叠出的宽度不超出刀的宽度就可以了,这样才好下刀切面。切面,可按自己喜欢的宽窄切。
第6步切出来后,撒点面粉,提起面条的中间部分,轻轻抖开以防粘。
小贴士:
唠唠叨叨:1、关于水的用量 水不要一下子全加进去,要慢慢加,因为每个面粉的含水量不同,原则上来说,手擀面所需的面团越硬越好,如果在揉成团的过程中,觉得比较硬,很难揉的话,可以用保鲜膜包起来,先静止10分钟,取出再揉,这样相对来会容易揉点。2、关于擀面 在擀面之前,先在案板上洒上一层干粉,再开始擀,如果擀的过程出现有粘张的时候,可以再洒点干粉在面团上。3、切好后的面条要洒上干粉,以防粘连。
食材明细:
黄瓜适量,普通面粉适量,黑芝麻酱适量
宝宝辅食之黄瓜小饼的做法步骤:
第1步准备食材黄瓜去皮切小块
第2步放在料理机打碎适量面粉倒入黄瓜汁
第3步搅拌至无颗粒锅内刷油,倒入面糊
第4步表面凝固后翻面出锅点缀黑芝麻酱
第5步清香的早餐,搭配一碗粥或配方奶
感谢您阅读“97美食网”的《宝宝营养辅食之鸡蛋手擀面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了宝宝辅食食材专题,希望您能喜欢!