食材明细:
主料:鸡蛋3个,虾仁6个
辅料:香菇适量
配料:盐适量,鸡精适量,香油适量,蒸鱼豉油适量
日式茶碗蒸蛋的做法步骤:
1,准备好所有的食材。
2,香菇洗净切碎。
3,鸡蛋打入碗中。
4,加入盐和鸡精搅拌均匀。
5,然后加入温水搅拌均匀。
6,再把蛋液过滤一下。
7,包上保鲜膜放入蒸锅以中小火蒸制。
8,蒸制8-10分钟左右蛋液成半凝固状态放入虾仁和香菇。
9,再把保鲜膜盖上继续蒸制蛋液凝固(差不多8-10分钟)即好,吃的时候淋入香油和少许蒸鱼豉油。
小贴士:
1·鸡蛋搅打的时候要轻一点,以免更多空气经入蛋液中。
2·最好加入温水,水量以所用茶碗2/3量就好。
3·蛋液要过滤一下,再蒸制,这是最重要的,这样蛋羹才会细滑鲜嫩。
4·蒸鸡蛋羹要包入保鲜膜,以免水蒸气进入碗中,火用中小火就好,不需大火。
5·加入的水量也要注意,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜,喜欢吃嫩的就多放点水,爱吃老的就少加水。
食材明细:
蛋2只,昆布高汤适量,香菇条适量,大虾仁4只,盐适量,生抽少许,葱末少许,麻油少许
茶碗蒸的做法步骤:
第1步蛋打散,加昆布高汤和盐打匀,过滤一次消除气泡茶杯底放香菇和虾仁,再次将蛋液过滤倒入,盖上小碗盖密实
第2步锅中放水,大火烧开,放入蛋杯,大火蒸5~7分钟,关火闷2~3分钟开盖,撒上葱末,淋上生抽和麻油即可
小贴士:
1.蛋液经过滤会消除气泡,蒸出来会更加细腻光滑2.平时没有煮昆布高汤的时候,可用水代替3.平时在家做茶碗蒸可以放自己喜欢的食材,并没有必要太执着于原配方的材料,因为茶碗蒸蛋的这种形式已经很受大朋友和小朋友的喜爱了
食材明细:
嫩豆腐1/2盒,豌豆1片,姜末少许,太白粉适量,A.蛋1个,鸡粉1/2小匙,水150㏄,盐少许,酱油2∼3滴,B.柴鱼素1/5小匙,水4大匙,酱油1滴,盐少许
豆腐茶碗蒸的做法步骤:
1.豆腐切成2等份备用。
2.将调味料A混合调匀成蛋汁,用滤网过筛使蛋汁更细滑。
3.豌豆放入滚水中汆烫后,立即泡入冷水冷却,再切成细丝状备用。
4.将作法2的蛋汁倒入蒸碗中,放入作法1的豆腐,用保鲜膜封起。
5.蒸锅加水煮开至冒出蒸气时,放入作法4的蒸碗,先用大火蒸约3分钟,待蛋汁温度上升使表面变白后,再转小火蒸约15分钟。
6.将调味料B混合煮开,以适量太白粉水调成薄芡汁备用。
7.将作法5蒸好的茶碗蒸取出,先淋入作法6的薄芡汁,再放上姜末、豌豆丝即可。
健康食疗《茶碗蒸蛋》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蛤蜊蒸蛋专题,希望您能喜欢!