食材明细:
鸡蛋8个,红茶叶15g,八角2个,香叶2片,桂皮1根,花椒15粒左右,姜片3-4片,又伊鲜生抽15ml,老抽15ml,盐15ml,糖15ml
溏心茶叶蛋的做法步骤:
第1步生姜片,花椒,八角,桂皮,香叶,盐,糖,生抽,老抽加入适量的水,大火煮开小火慢煮10分钟左右(我是直接用这个量勺的)水煮开,轻轻放入鸡蛋煮6分钟,煮好后冰水浸泡
第2步把煮好的卤汁静置凉透,这样才有溏心的效果,生抽我用的是又伊鲜的,咸淡合适,滋味鲜美,拿来卤茶叶蛋特别好吃把冰水浸泡的鸡蛋,蛋壳敲破,放入卤汁中放在冰箱冷藏最少浸泡一个晚上,这样味道才能浸泡进去哦
第3步卤好的茶叶蛋放在冰箱冷藏保存3天内吃完哦
食材明细:
鸡蛋2个,卤水小半锅
溏心卤蛋的做法步骤:
第1步生的鸡蛋,先用针在尾部蛋壳上扎一个小孔烧一锅开水,水沸腾后,用勺子装着鸡蛋,轻轻放入锅中
第2步调中小火,煮7分钟时间到后,马上捞出鸡蛋
第3步放入冰水中降温15分钟降温后的鸡蛋,剥去壳,放入温热或冷的卤水中浸泡一夜,中途要翻面
小贴士:
** 用针给鸡蛋扎孔是为了避免在煮的时候蛋壳碎裂;不扎孔也行,注意火别太大就行了。 ** 方子里煮蛋的时间一定要精确,注意别超过7分钟这个时间。 ** 卤汁最好是温热或冷的,如果是刚烧开很热的话,鸡蛋放进去后又会有一个加热的过程,溏心蛋就会过熟而不成功。
材料:
牛里脊200g,姜1小块,生抽4勺,老抽1勺,油2勺,鸡蛋两个,日式酱油适量,蜂蜜适量,八角适量,花椒一把,草果2个,干辣椒2个,姜1块,红糖一块,
卤汁溏心蛋卤牛肉宽汤面的做法的做法步骤:
步骤1,用热水烧开后放入鸡蛋煮7分钟左右,取出冷水浸泡后小心剥皮,我有煮蛋神器煮的,刚刚溏心状态,用日式酱油和蜂蜜水混合拌匀后,把剥好的鸡蛋侵泡过夜,卤汁溏心蛋切开即是
步骤2,卤牛腩我菜谱里有介绍过,详细步骤可以参考以前的菜谱,牛腩焯水后捞出,用油把香料炒香后取出放进纱布里包好,用炒香料的油来翻炒绰过水的牛腩,炒制焦黄后,加入红糖翻炒,再加入生抽老抽炒香后加入水没过牛腩后大火煮开后,小火慢炖直至牛腩炖软,卤汁变粘稠收汁即可
步骤3,将湿面,干面或拉面,看喜好,用热水煮熟后捞出,用筷子顺时针旋转使面条盘成圆形,加入开水没过面条,水煮熟小白菜,布在面条上
步骤4,把炖煮好的牛腩布在面条上,浇上一勺浓稠的卤汁后,撒上葱花,根据口味适当加入酱油,鸡精,胡椒等调味料,最后把卤汁溏心蛋切开布在面条上即可
步骤5,无滤镜
步骤6,无滤镜图
步骤7,无滤镜图
早上吃一鸡蛋,唤醒迷糊的身体
材料:
鸡蛋1个,馄饨15个,青菜1小把,紫菜适量,虾皮适量,,
溏心水铺蛋,馄饨好拍档的做法的做法步骤:
步骤1,锅内水烧开,开中火打入一个鸡蛋,尽量轻一点、低一点打入,我这个动作有点粗暴,有点散,蛋白全部凝结成白色就可以了,捞出
步骤2,馄饨事先可以准备好
步骤3,简单卷起
步骤4,对捏
步骤5,包好的冷冻,随吃随取
步骤6,馄饨加入水中煮,中途加2-3次冷水,最后加入小青菜
步骤7,加点紫菜、虾皮提鲜
步骤8,馄饨一口一个
步骤9,溏心水铺蛋,吃着好舒服
食材明细:
主料:鸡蛋4只
调料:八角2个,香叶2片,桂皮3个,老抽2汤匙30ml,盐1汤匙15克,白糖2茶匙10克)
溏心卤鸡蛋 的做法步骤:
1、锅中水烧开。
2、放入鸡蛋煮6-8分钟。
3、取出,放在冷水中过凉。
4、锅中放适量的水和其他调料。
5、将鸡蛋去皮后,泡在调料中,一天后食用。
小贴士:
1、鸡蛋直接在开水中煮,是鸡蛋溏心的关键,但要用中小火煮,火太大,鸡蛋容易破相。,一般情况下,鸡蛋在开水中煮都会有点开裂,这是正常情况。
2、关于鸡蛋的剥皮,在水中加点盐比较容易去皮。或是鸡蛋煮好后,放入冷开水中过凉也容易去皮。
3、喜欢吃溏心的鸡蛋,稍嫩点可以煮6分钟就可以。不喜欢吃溏心的,可以多煮几分钟,或是用冷水来煮。
4、煮好后不要立刻食用,而是应该泡在卤水中,一晚上后食用最佳。
5、泡时,最好没过鸡蛋表面,另外,如果希望鸡蛋的颜色深点,可以加大老抽的用量。
早餐给家人做个爱心煎蛋,一天心情都是美美哒
材料:
火腿肠1根,鸡蛋2个,盐少许,有少许,
溏心心形煎蛋的做法的做法步骤:
步骤1,去掉火腿肠的包装
步骤2,对半切成2条,一根火腿肠可以做2个心形
步骤3,中间再对切,顶部1cm左右不要切断
步骤4,两边弯下,底下用牙签固定
步骤5,平底锅刷一点点油,先把火腿肠放入
步骤6,打入一个鸡蛋,撒上一点盐,开小火单面煎,蛋白全部凝固就好了
步骤7,配点水果装饰
溏心菠萝咕噜肉
广州的春天,时而潮湿,时而闷热、时而又冷空气,人的心情难免有点烦躁,胃口不大好。要做一道颜色和味道都很开胃的菜,试试下溏心菠萝咕噜肉,金黄色的菠萝和咕噜肉、青绿
食材配方
主料:
五花肉
菠萝
青瓜
圣女果
中筋面粉
生粉
蚝油
生抽
白糖
番茄酱
做法 共11个步骤
1.准备材料:五花肉、菠萝、青瓜丁、圣女果。
2.把一个鸡蛋打到碗里,搅拌。另一个碟子装面粉和少许生粉。
3.把切好的五花肉,沾下鸡蛋液,然后放到面粉里打滚下,让五花肉均匀沾上面粉。
4.将沾好面粉的五花肉,下锅,油炸。分批炸,不要一下子全倒一锅。
5.把五花肉两面都炸成金黄色,然后夹起,放置碟中。
6.做调料,少许水,放盐、番茄酱、白糖、蚝油、酱油,搅拌均匀。
7.倒油,先炒菠萝。
8.翻炒下菠萝,倒入青瓜丁。
9.稍炒一下,倒入炸好的五花肉,接着倒入调好的料汁。
10.盖上盖子,让料汁入味。看到料汁开始变稠时,倒入圣女果,翻炒一会,让料汁充分上色入味。
11.起锅,溏心菠萝咕噜肉,做好了。 金黄色的菠萝和咕噜肉、青绿色青瓜丁,还有诱惑颜色的圣女果,视觉效果很好。菠萝的味道,酸酸甜甜,很开胃。
食材明细:
茄子1根,鸡蛋1颗,大蒜1整颗,生抽10ml,蚝油5ml,孜然粉1小勺,辣椒粉小半勺,黑胡椒粉小半勺,小米椒适量,葱花适量
香辣甜咸的溏心鸡蛋蒜蓉烤茄子的做法步骤:
第1步茄子放微波炉高火叮4-5分钟;大蒜去皮,切成蒜末热锅下油,炒香蒜末
第2步蒜末炒至微黄时,加入生抽、蚝油翻炒至上色均匀;再加入孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、糖、盐和白芝麻,炒匀后关火叮熟的茄子切开铺平,在茄肉上横切两三刀,不要切破茄子片,方便入味及夹起来吃
第3步茄子上均匀铺上蒜蓉酱,放入微波炉叮1-2分钟取出茄子,在中间打入一个鸡蛋,再放回微波炉叮1-2分钟,呈溏心蛋状态即可
第4步根据口味撒上辣椒粉、孜然粉、小米椒圈和葱花吃之前先用筷子将溏心蛋黄戳破,蛋液渗入茄肉,相互交融。
第5步蛋液被茄子的热度稍稍烫熟,这时的口感恰到好处。茄子肉厚汁美,鸡蛋的加入让茄肉吃起来更润口鲜美。
小贴士:
1、重滋味的小伙伴可以撒多点香料粉,但撒了粉类调料后就不要炒制过久了,避免发苦。2、若担心鸡蛋未全熟有菌,可使用可生食的无菌鸡蛋来做这道菜
食材明细:
卤蛋2颗,鲜蛋1颗,洋葱1个,小香葱1根,豆豉酱少许
莲花蛋中蛋的做法步骤:
第1步卤蛋从小头一端切去1/3,刻成花型,鲜鸡蛋打散;洋葱剥去最外面一层皮,从顶部切开,底部不要切断;
第2步小心将洋葱一层层剥开,底部相连,每四片叠在一起,放入碗中摆成一朵莲花,中央放上一颗卤蛋;将蛋液中加入等量的水,充分搅匀;
第3步再将蛋液过一遍筛;将过筛后的蛋液倒入碗中,并在卤蛋中心点缀少许豆豉酱;
第4步翻入蒸锅,大火蒸8分钟,焖2分钟,撒少许香葱碎即可。
小贴士:
1. 切洋葱时注意,根据自己喜欢的花瓣大小决定切几刀,底部不要切断;2. 蛋液中加入等量的水,可以使蒸蛋更嫩滑;3. 蛋液过筛后,蒸出的蛋羹更细腻。
感谢您阅读“97美食网”的《溏心蛋》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蛋菜谱专题,希望您能喜欢!