食材明细:
小角瓜一个,鸡蛋1个,面粉20克,虾仁适量
角瓜鸡蛋饼的做法步骤:
第1步角瓜擦成丝,放入鸡蛋,虾皮,面粉搅拌均匀
第2步摊成饼,2面金黄出锅
食材明细:
香肠4条,鸡蛋个,盐适量,黑胡椒粉适量,生粉适量,牛奶1汤匙
香肠蛋饼的做法步骤:
1.鸡蛋打入碗中搅匀后加入适量盐、黑胡椒粉、生粉、牛奶搅拌均匀。
2.香肠洗净后切片。
3.铁板均匀抹上一层油,烧热后将蛋液倒入铁板中用小火煎。
4.表面蛋液将要凝固时,将香肠片平铺在蛋上。
5.当表面蛋液凝固时可将蛋饼翻面,稍微煎一下铺了香肠的一面。
6.煎2分钟后关火,让铁板的余热慢慢煎熟香肠即可。
食材明细:
主料:角瓜1根,鸡蛋2个
辅料:淀粉适量,盐适量,胡椒粉少许,孜然粉少许
香煎椒盐角瓜饼的做法步骤:
1,角瓜切1厘米厚的薄片。
2,角瓜两面抹少许盐,腌至出水。为了加速角瓜成熟,更入味。
3,鸡蛋打散成蛋液,加盐、胡椒粉、孜然粉调味,搅拌均匀。
4,角瓜两面分别沾上一层薄淀粉。
5,把所有角瓜片两面都沾上薄淀粉备用。这样节省时间。
6,把每个角瓜片两面都沾上蛋液。
7,按照先沾淀粉,后沾蛋液的顺序,把角瓜饼放入平底锅中煎。
8,煎至角瓜变软,两面焦黄即可。
9,开吃吧。
小贴士:
角瓜两面抹盐,促进角瓜成熟,更易入味。沾的淀粉可以换成面粉也可以。如果觉得角瓜饼味淡,可以蘸椒盐吃。或者倒点酱油调味也可以。
食材明细:
西红柿1个,香肠1条,鸡蛋3个,盐适量,黑胡椒粉适量,生粉适量,牛奶1汤匙
西红柿香肠蛋饼的做法步骤:
1.鸡蛋打入碗中搅匀后加入适量盐、黑胡椒粉、生粉、牛奶搅拌均匀。
2.香肠洗净后切片;西红柿洗净后切粒。
3.铁板均匀抹上一层油,烧热后将蛋液倒入铁板中用小火煎。
4.表面蛋液将要凝固时,将香肠片及西红柿粒平铺在蛋上,慢火煎熟即可。
食材明细:
文蛤300公克,澎湖角瓜1条,葱1根,姜10公克,高汤1/2杯,盐1/2大匙
角瓜文蛤的做法步骤:
1.文蛤以盐水浸泡吐沙约1∼2小时;角瓜去皮洗净,切斜段;葱洗净切段;姜洗净切片备用。
2.热油锅,将葱段、姜片爆香,放入角瓜及高汤拌炒一下,盖上锅盖以小火煮3分钟后,放入作法1的文蛤及盐拌炒均匀,再盖上锅盖煮2分钟至文蛤全开即可。
食材明细:
主料:角瓜600克,木耳少许,鸡蛋2个
辅料:盐少许,亚麻籽油适量
角瓜鸡蛋的做法步骤:
1,先准备好所需要的食材,角瓜清洗干净,木耳用温热水泡发好。
2,鸡蛋打入碗里,加一点点盐再打散备用。
3,角瓜切两半,用小勺子将中间的瓜籽去掉,再切成片。
4,炒锅里放适量的亚麻籽油,然后把打散的鸡蛋放进去炒至定型,再取出。
5,炒锅里重新放油,把角瓜放进去翻炒至变色。
6,再放入泡发好的木耳一起翻炒。
7,最后把鸡蛋放进去炒均,加盐调味就可以出锅啦。
小贴士:
1. 鸡蛋加盐打散,再炒这样味道很容易融入鸡蛋中,很提鲜。
2. 角瓜很容易熟,不要炒得太久,营养就会流失啦。
食材明细:
角瓜500克,肉饼200克,红辣椒1个,葱少许
肉饼炒角瓜的做法步骤:
1.角瓜去皮切菱形,肉饼切片,红辣椒切丝,葱切段
2.热油锅,放入肉饼炒金黄色,放入红辣椒丝和葱丝炒一下盛出待用
3.油锅里放入角瓜炒熟,倒入炒好的肉饼炒匀即可
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