“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”到了餐厅，我们首先是找老板索要菜谱，菜谱名字的背后，可以评判厨师能力的强弱。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你是不是有在寻找这些菜谱呢？小编花时间专门编辑了适合女人的甜品---补血红枣蛋(1)，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
食材明细：
主料：红枣适量，鹌鹑蛋适量
辅料：红糖适量
适合女人的甜品---补血红枣蛋的做法步骤：
1，鹌鹑蛋因食量而义，红枣数个，红糖半块。
2，盆里放清水烧开，放进鹌鹑蛋，红枣。
3，放进红糖，将糖煮化。
4，红枣煮软即可。
5，补血红枣蛋即成。
6，补血红枣蛋即成。
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补血的红枣当归乌鸡汤
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰
食材配方
主料：
乌鸡
300g辅料：
红枣
适量当归
适量盐
适量
做法 共7个步骤
1.乌鸡剁块，洗净。
2.去核红枣当归片洗净。
3.全部材料放入炖盅。
4.加入适量清水。
5.开大火。（这个锅很慢，我炖了四五个小时）
6.用勺子撇去浮油。
7.加盐调味。
补血红豆饭(2)
食材明细：
大米150克，糯米80克
补血红豆饭的做法步骤：
1.红豆洗净，在清水中浸泡2-3个小时。
2.将泡好的红豆捞出，放入汤锅中，注入适量清水，煮开后转小火，一直煮到豆子熟就可以了，不必等到豆子开裂，只要熟了就可以关火了。注意煮豆子的红汤不要倒掉。在火上煮豆子的过程还可以用电饭锅代替，将泡好的红豆沥干水分，加水和盐入电饭锅蒸10-15分钟。
3.将大米，糯米放在一起淘洗干净，放入电饭锅，再放入刚才煮好的豆子，倒入煮豆子的红汤，加入1小匙盐，拌匀后盖上电饭锅的盖子，按下煮饭档，等待红豆饭煮好就可以了。如果刚才煮豆子的汤不够用了，再加入一点清水就可以了，放入水的量跟平时蒸饭是一样的。
4.煮好的饭用专用锅铲轻轻搅拌一下，还可以拌入一些炒熟的白芝麻，黑芝麻。
女人补血汤
这款女人汤，说专治女人痛经的汤，所以今天煲来试试，记得是要经期结束后一星期才喝的哦，其实我觉得不管有没有治痛经的效果，这款汤水也可以很补血的哦，女人多喝也无妨哦。
材料：
主料：红豆1小碗，花生1小碗，
辅料：红枣12颗，枸杞5克，红糖1块，，
女人补血汤的做法步骤：
1. 将全部食材洗净后一同放入电压锅中注入水，选择豆类键就可以了。
节日女人 美颜甜品
藕莼炖燕窝
原料：藕粉、燕窝
制作：
1、藕粉先用少许凉开水化开，不能有小的白点，再加入适量白糖，然后冲入沸水，搅拌成粘稠状；
2、再加入燕窝即可。
提示：如果喜欢吃冷的，可在制作“步骤1”之后，装碗，放入冰箱冷冻，吃的时候浇上燕窝即可。燕窝一般超市均有售。此炖品比较开胃。
木瓜炖雪蛤
原料：新鲜木瓜、雪蛤
制作：
1、木瓜去皮去籽，切成小块备用；
2、雪蛤(南北干货店里有售)在干的时候，先用剪刀剪去黑头，洗净；
3、发雪蛤。高压锅内放适量清水和几片生姜，再将雪蛤放入炖煮，烧到高压锅冒汽后，再煮几分钟；
4、将发好的雪蛤，以及切成块的木瓜、适量冰糖放入锅中大火煮开，期间加少量冷水入锅搅拌，再文火焖约5分钟即可。
提示：木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用；木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。此炖品养颜、滋润。
红枣银耳炖燕窝
原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝
制作：
1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好；
2、将发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅拌，以防结底；
3、文火烧5到10分钟，至呈透明稠状；
4、烧好后加燕窝。
提示：喜欢吃冷的，可放入冰箱中冰镇。
补血活血的----山药红枣玉米羹(1)
食材明细：
主料：铁棍山药适量，大枣适量，桂圆适量，玉米片适量，白砂糖适量，生粉适量
补血活血的----山药红枣玉米羹的做法步骤：
1，食材准备。
2，山药洗净，削皮切小丁，桂圆剥去外壳，玉米片洗净。
3，锅冷水，放入洗净的红枣，大火烧开，煮2分钟后。
4，放入桂圆，烧开后。
5，放入玉米片和山药，搅拌一下，继续用中小火烧熟。
6，此时玉米片已基本融化于汤中，再放入白糖。
7，开后，用湿淀粉勾芡，搅拌均匀关火出锅。
小贴士：
1.如果不喜欢玉米片融化，可以晚一点放。
2.如果选用小枣，时间要烧长一些，再放入其它食料。
母亲节送给女人的绝好甜品——玫瑰醪糟酿蛋
食材明细：
主料：醪糟1小碗，鹌鹑蛋4只
辅料：干玫瑰花适量
母亲节送给女人的绝好甜品——玫瑰醪糟酿蛋的做法步骤：
1，原料图。
2，鹌鹑蛋冷水下锅，煮沸后再煮3至4分钟，关火。
3，小碗中加入冷水，把煮熟的鹌鹑蛋捞入。
4，两三分钟后取出冰过的鹌鹑蛋，剥去外壳备用。
5，醪糟倒入小汤锅中，加1小碗水，或者不加水，煮沸。
6，下入剥好皮的鹌鹑蛋，继续煮5分钟。
7，干玫瑰花揉碎。
8，玫瑰花碎倒入醪糟锅中，关火，稍晾一会即可盛入碗中食用。
小贴士：
如果嫌甜度不够的话可加入少量白糖食用，或者加入红糖也别有一番风味，而且适合女性生理期食用哦！
快手美容补血甜品阿胶牛奶
食材明细：
阿胶1片，牛奶250毫升，黄糖15克，鸡蛋2个
快手美容补血甜品阿胶牛奶的做法步骤：
第1步把材料准备好。阿胶用锤子轻轻锤碎。
第2步放进小锅中，加入小许清水。中小火，边煮边搅拌。
第3步搅拌阿胶溶化，加入黄糖，煮至糖溶。鸡蛋嗑进碗里，打散。
第4步把打散的鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀。倒入牛奶，煮至微开即可。
小贴士：
小贴士：1、热饮效果会更佳。2、步骤七中的鸡蛋液，要边倒边搅拌。3、材料中的黄糖可换成红糖、冰糖。
减轻女人经期的痛苦——姜椒红枣茶(1)
食材明细：
主料：红枣10个，生姜25克
辅料：花椒9克
配料：红糖30克
减轻女人经期的痛苦——姜椒红枣茶的做法步骤：
1，准备所需材料。
2，红枣洗净去核，姜去皮切成丝、花椒冲洗一下。
3，将洗好的材料放入小锅内。
4，加入两碗清水。
5，然后坐炉子上大火煮开，转小火煮至一碗水。
6，最后加入红糖，煮至溶化即可关火，然后饮用。
小贴士：
“姜椒红枣茶”对寒湿凝滞型痛经者有很好的疗效，月经来潮前，每日一次，连服7天。
寒湿凝滞型痛经的症状为经前或经期小腹冷痛，得热则症状减轻，经行量少，色紫黑夹有血块，四肢凉，面色发白舌质淡紫，苔薄白。
养颜祛斑t甜品阿胶红枣荷包蛋
食材明细：
阿胶15克，红糖15克，鸡蛋1个，红枣9克
养颜祛斑t甜品阿胶红枣荷包蛋的做法步骤：
第1步把所有材料准备好。红枣洗干净，去核。
第2步阿胶用刀背轻轻拍一下，拍成小块。锅中注入适量清水，加入阿胶和去核后的红红枣。
第3步盖上锅盖，中小火，煮至阿胶溶化。加入红糖，煮至糖溶。
第4步加入鸡蛋，大火煮开煮至蛋熟即可。
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