食材明细:
主料:燕麦30克,大米一把
辅料:红薯1个
红薯燕麦粥的做法步骤:
1,准备好燕麦和红薯。
2,大米洗净,装入砂锅,加入适量水,煮开。
3,燕麦洗净,加凉水稍稍浸泡。
4,红薯洗净去皮、切小丁。
5,砂锅中水开,下入红薯。
6,大火煮开,中火煮制15分钟。
7,红薯煮熟,大米开花,汤汁稍浓稠;下燕麦再煮10分钟。加盖虚火再焖10分钟即可。
食材明细:
即食麦片30克,牛奶150ml,芒果适量,猕猴桃适量,梨适量
奶香水果燕麦粥的做法步骤:
第1步准备好麦片和牛奶芒果、猕猴桃、梨去皮,切丁
第2步将麦片放入锅中,倒入100克水,边煮边搅拌,煮开后,关火,加入牛奶摆上水果粒将水果丁,晾温后即可食用
小贴士:
随个人喜好,可增减水分以调节燕麦片的稀稠度
食材明细:
主料:燕麦适量,奇异果1/2个,火龙果1/4个,草莓3个
辅料:冰糖适量
水果燕麦粥的做法步骤:
1,准备好原料:燕麦和各种水果。
2,准备好调料:冰糖或者白糖少许。
3,把生的燕麦片加入美粥煲里。
4,加入适量清水,启动纯米粥功能。
5,煮粥的时候把水果切成大小均匀的丁状。
6,待剩余五分钟左右的时候,把水果从投料口加入,继续煮完即可。
相信《奶香蓝莓燕麦粥(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了燕麦食材专题,希望您能喜欢!