东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实每道菜都有明确的做法指南，你是不是对菜谱很好好奇呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的红枣麦片枸杞粥(1)，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：大米150克
辅料：水适量，枸杞30克，枣80克，麦片50克
配料：白糖适量
红枣麦片枸杞粥的做法步骤：
1，将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。
2，沥去泡过米的水，略冲洗一下，再添入适量冷水，盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥。
3，红枣洗净，去核。
4，枸杞用略温的水泡发，泡发后沥去水。
5，待粥开后打开锅盖，再煮一会儿，煮至粥粒变长时放入麦片，并不时搅动。
6，放入红枣。
7，煮至粥变软滑熟透后，放入枸杞。
8，放入适量白糖，搅匀后盛出即可。
小贴士：
1、 泡米时间长，煮粥时间就可以缩短。
2、 煮粥时无论用电饭锅还是煤气火，在煮粥开了以后就要用勺子不时搅动，避免粥糊底。
3、 如果用煤气火，煮开后要将火转小。
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红枣南瓜麦片粥
食材明细：
速溶麦片1包，红枣5颗，南瓜1块，冰糖2-3颗
红枣南瓜麦片粥的做法步骤：
第1步锅里放水烧着；南瓜去皮切片再切成小丁（便于快速成熟），红枣对半剖开，放入锅中一起煮开；加入冰糖同煮；
第2步煮开后倒入麦片，用勺子搅匀；小火再煮1分钟（锅盖半掩防止扑溢）即可。
押麦红枣枸杞粥
食材明细：
主料：豆腐丝适量，鸡蛋适量，黄瓜适量，押麦适量，枸杞适量，红枣适量
辅料：胡萝卜适量，青椒适量
押麦红枣枸杞粥的做法步骤：
1，押麦➕大米煮开
2，倒入红枣，枸杞最后放
3，完成
归脾麦片粥(1)
食材明细：
主料：燕麦片60克，
辅料：党参15克，黄芪15克，当归10克，酸枣仁10克，甘草10克，桂枝5克，桂圆肉20克，枣（干）10克，丹参12克
归脾麦片粥的做法步骤：
1.党参、黄芪、当归、枣仁、甘草、丹参、桂枝置清水内浸1小时；
2.捞出全部中药，加水1000毫升，煎汁去渣；
3.麦片、桂圆肉、枣，加入药汁，共煮成粥。
小贴士：
健康提示：
1.健脾养心，益气补血。
2.适用于气血双亏、心脾两虚、心悸气短、面色苍白、汗出肢冷，及脾不统血，崩漏或月经超前、量多色淡等症。
3.现多用于慢性心功能不全所致体质衰弱者。
4.用以代食，久服效佳。
食物相克：
党参：不宜与藜芦同用。
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
丹参：丹参畏碱水，反藜芦。
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