食材明细:
主料::杂粮半杯,银耳半小朵,红枣1份,
辅料::冰糖适量,枸杞适量,
银耳红枣枸杞粥的做法步骤:
1.这款粥品的用料:银耳小半朵,红枣七粒,杂粮半杯。
2.将银耳剪小泡开,我就直接用了辅食煲所带的玻璃内胆来泡发银耳,这样子看着好直观好清楚。
3.然后将红枣捏碎了泡洗一下。
4.然后将所有的食材配在一起,我用的杂粮是免洗的,朋友们不要介意我怎么没有洗杂粮。
5.然后加入清水,我家里人喜欢汤汤水水的,所以我这用水量我就用到了内胆所标示的最高水位。
6.因为我是准备早上吃,所以我晚上是预约烹饪模式,同样的还是选择宝宝粥。
7.早上起来看,哇这粥品真是太赞了,好糯好香。
8.然后的按个人喜好添加适量的枸杞及冰糖调味就好。
9.看着这煲的容量才1.6升,但是用来日常配餐,四口之家也是妥妥的够够哦。
食材明细:
主料::小米适量,大米适量,糯米适量,
辅料::南瓜适量,红枣适量,枸杞适量,葡萄干适量,
养胃粥——红枣枸杞南瓜粥的做法步骤:
1.食材:小米、大米、糯米、南瓜、红枣、枸杞、葡萄干。
2.葡萄干和枸杞用清水浸泡15分钟,洗去上面的灰尘和杂质。
3.煮锅加水,水开后放入小米、大米、糯米、南瓜、红枣,大火烧开后转小火煮(煮粥时一定要把水烧开后才可以放米入锅)。
4.煮至大米开花放入枸杞和葡萄干再煮15分钟即可。
5.出锅喽,享用吧。
小贴士:
煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。
食材明细:
主料::嫩玉米1只,红枣6个,
辅料::枸杞子适量,桂圆适量,
嫩玉米枸杞红枣粥的做法步骤:
1.备齐材料
2.先备一壶开水,装满焖烧杯预热5分钟,将嫩玉米、红枣、枸杞子、桂圆都用开水烫一下,提高食材温度,然后将玉米擦碎,红枣切块去核,枸杞子和桂圆控净水分
3.倒出预热杯中的水,加入所有备好的食材
4.加入开水,迅速拧紧盖子
5.早上起来,打开焖烧杯盖子,一杯甜糯的玉米枸杞红枣粥就OK了
6.这样的碗刚好2小碗,美美的早餐开启吧!
食材明细:
主料::燕麦片适量,
辅料::枸杞适量,红枣适量,鸡蛋一个,黑芝麻适量,
配料::白砂糖适量,
红枣枸杞麦片粥的做法步骤:
1.烧一锅水,别太多,自己吃多少放多少水
2.材料合集
3.把蛋打好。将枸杞.红枣洗净
4.等水烧开,加入枸杞.红枣.适量白糖。
5.盖上盖,转小火。煮7分钟。7分钟可以把枸杞红枣味道煮出来,但又不失掉枸杞和红枣的甜味。煮不宜超过10分钟,不然红枣枸杞会很淡没甜味
6.揭开锅盖,将燕麦一点点放下去,用勺子不停的搅拌。不要让燕麦聚成一团。喜欢稠的多加燕麦。喜欢喝汤的加少点燕麦,多点红枣枸杞。
7.待燕麦融合,中小火煮一分钟。
8.将打好的蛋,一点点慢慢倒入锅中,用勺不停的向一个方向搅拌。形成漂亮的蛋花。
9.融入蛋浆后,用火煮到边缘有点冒小泡即可关火
10.将燕麦放好,拿出少许黑芝麻撒入。用勺子搅拌,即可
11.成品
小贴士:
1.麦片要买桂格麦片,比较香和浓稠一点。比其他麦片好吃
2.可以加入纯牛奶,会更香。按照水和牛奶4:1加入
3.加入麦片要慢慢撒下去,不停的用勺子搅拌,防止燕麦凝结成块
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