食材明细:
裙带菜适量,豆腐适量,蘑菇适量,盐适量,白胡椒粉适量,高汤适量
裙带菜豆腐汤的做法步骤:
裙带菜(不是海带啊)泡发后洗干净剪成段备用;蘑菇一点点洗干净撕小块;盒豆腐切成方块;
锅里放一点点点油烧热后扔点葱爆香随后倒入高汤烧开;
把所有的材料都扔进锅里煮开,中火煮2分钟,加盐调味,撒上少量的白胡椒粉,出锅即可.
食材明细:
猪肉馅2两,干裙带菜适量,浓汤宝老母鸡汤一包,盐,白胡椒粉,姜粉,生抽,香油,清水
裙带菜汆丸子汤的做法步骤:
1.干裙带菜先泡水,调完肉馅基本就可以泡发
2.肉馅放小碗中,撒盐调味,加入白胡椒粉、姜粉,生抽搅拌均匀,最后放入香油,香油最后放,之前放油封住后就不容易入味了
3.分次加入少量清水,顺一个方向搅拌,搅打上劲成粘稠状即可
4.用小号的勺子挖一小块肉馅,在碗中整好型
5.锅中加满水,下入浓汤宝
6.浓汤宝跟水一起煮开
7.转中小火保持开锅状,用勺子整出丸子圆型
8.分别下入每一整好型的丸子,我是整一个丸子下一个丸子,把所有的肉馅都整成丸子小煮一会
9.最后下入泡发的裙带菜,可以淋上一点生抽,微煮开片刻即可出锅
食材明细:
主料:猪后腿骨3块,裙带梗200克
辅料:冬瓜200克
配料:盐适量
裙带冬瓜大骨汤的做法步骤:
1,大骨头洗净、
2,裙带梗切成菱形片、
3,冬瓜切滚刀块状;
4,锅中放水,将大骨头凉水放入锅中,再加少许盐,开火烧水焯烫,将大骨头中的血水和杂质逼出来;
5,焯烫好后用凉水进行冲洗再浸泡5-10分钟,进一步去除骨头内的杂质;
6,将焯烫后的大骨头放入砂锅中,砂锅添适量的清水;将砂锅放入电炖盅里;
7,电炖盅开高档炖一个小时;
8,一小时后,再将裙带和冬瓜放入电炖盅里;
9,再加适量盐提味;
10,转低档再炖一小时即可。
小贴士:
1、这道汤没有加任何佐料,可以根据自己的口味加些姜等佐料;
2、这道汤炖的时间越久越好,可以早上上班前准备好,定时炖好后,下班回家就可以享用热乎的美汤了。
食材明细:
主料:大白菜6片,肉丝120g,年糕片200g
辅料:盐适量,淀粉10g,料酒5g,糖适量,水适量,白胡椒粉适量,油适量
上海汤年糕的做法步骤:
1,大白菜洗干净切丝。
2,肉丝加1g盐,5g黄酒,10g淀粉拌匀备用。
3,年糕片,用水冲洗干净。
4,半锅铲油,把肉丝煸炒到颜色发白盛出备用。
5,一锅铲油,煸炒大白菜丝。
6,大白菜丝炒软后,加入没过白菜丝的水量,盖盖中小火煮3分钟。(根据个人喜好加水)
7,分散的撒入年糕片,防止粘在一起。
8,年糕片煮软后,加入肉丝。加盐,糖,调味。
9,汤汁微白关火,撒白胡椒粉拌匀即可。
小贴士:
1.年糕用水冲洗,可防止粘在一起。
2.肉丝最后加,防止煮久会变老。
3.白胡椒粉别人家都不加的,个人喜欢而已。
4.喜欢喝汤的,水可以再多放点。
食材明细:
鸡肉300公克,高丽菜200公克,韭菜100公克,红萝卜50公克,香菇3朵,日式年糕8块,日式高汤5杯,盐适量
日式年糕汤的做法步骤:
1.)鸡肉洗净切小丁,高丽菜洗净后切片,韭菜切5公分左右长段,红萝卜、香菇则切片备用。
2.)鸡肉用滚水汆烫过,再用冷水沖洗后备用。
3.)取一汤锅,将高汤放入煮开,再将所有材料放入一起煮,等到所有材料都熟透后,用盐调味即可。
食材明细:
辣白菜适量,年糕适量,鲜虾适量,芦笋尖适量,浓汤宝半个
泡菜年糕汤的做法步骤:
第1步辣白菜切丝,年糕大片的改刀成小片,葱姜切丝。锅内放油烧热。
第2步油热后放葱姜丝炝锅,然后放入辣白菜翻炒。辣白菜炒匀后加适量清水,然后放半个浓汤宝调味。
第3步汤开后放年糕,然后放芦笋尖。年糕煮软后,放鲜虾,煮至虾身成红色,关火盛入碗中即可。
感谢您阅读“97美食网”的《麻辣裙带年糕汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了年糕的做法专题,希望您能喜欢!