虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
今天就给大家分享一下油焖大虾的做法。
油焖大虾
材料:大虾500克。
调料:盐、味精、白糖、番茄酱、葱花、姜片、植物油、料酒。
油焖大虾的做法
1、大虾去沙线、须和足,洗净捞出,沥干水分。
2、锅中放油,烧至六成热时下入大虾,炸熟倒入漏勺。
3、锅内留底油,下入姜片、葱花爆香。
4、然后加番茄酱炒片刻,加料酒、少许水、盐、白糖炒匀后下入大虾。
5、再用小火烧至汤汁浓稠。
6、最后加味精调味即可。
食材选购技巧
1、对虾的外形一定要完整。新鲜对虾头尾完整,有一定的弯曲度,虾身较挺。不新鲜的对虾,尾部容易脱落或易离开、不能保持其原有的弯曲度。
2、优质虾仁有虾腥味,体软透明,用手指按捏弹性小;而水泡虾仁富有弹性,无虾腥味或有碱味,将虾肉顺肠线剥开,臭味就较为明显。
3、看肉质新鲜的虾,肉质坚实、细嫩,手触摸时感觉硬,有弹性。不新鲜的虾,肉质松软,弹性差。
网站小提示
月季花和大虾能一起吃:月季花与大虾一起食用,具有活血调经、补肾壮阳、消肿解毒的功效。
大虾和月季花能一起吃:月季花与大虾同食,具有活血调经、补。肾壮阳、消肿解毒的功效。最适合于治疗月经不调、体倦、腰膝酸软、丹毒、痈疽、血瘀肿毒等症。
食材明细:
主料: 海虾 500克,
辅料: 姜 少许, 蒜末 少许, 香菜 少许, 海盐 少许, 料酒 2勺, 番茄酱 2勺, 白糖 2勺,
油焖大虾(懒人版)的做法步骤:
1.首先把海虾清洗干净,剪掉虾须子。
2.在虾背第二节轻轻划一刀,挑出虾线。
3.接着用料酒、姜片,腌渍半小时。
4.准备个平底锅,加油热锅。
5.加入一点姜丝,炸香。
6.把腌渍好的大虾吸干水分。
7.然后放入锅内,码平、煎炸。
8.底部变红以后翻面继续煎炸。
9.轻轻按压虾头。
10.倒出多余的油。
11.加入番茄酱、白糖、海盐,翻炒均匀。
12.最后撒上一点葱花,关火装盘即可。
小贴士:
1.这种做法,虾壳真的可以吃,并且虾壳里面富含钙和虾青素。2.海虾本身有点咸味,盐不可多放哟,而且海虾很新鲜,不需要太多的调味料。
食材明细:
小龙虾适量,青/红尖椒适量,姜适量,蒜适量,香菜适量,辣椒面适量,纯香麻油适量,花椒面适量,郫县豆瓣酱适量,料酒适量,香醋适量,盐适量,冰糖适量,啤酒适量,胡椒粒适量,蚝油适量,十三香调料适量,自制混合豉汁料适量
家庭版油焖大虾的做法步骤:
第1步锅内注油(油要多一点),烧热后转小火,爆香切碎的蒜粒姜块,下辣椒面、花椒面、剁碎郫县豆瓣酱慢火熬,注意搅拌;将1中材料熬出红油后,盛出备用;
第2步将锅洗净注油烧热(平时炒菜3-4倍油量),下处理干净的小龙虾,翻炒到变色喷料酒、香醋,加盐、蚝油、冰糖翻炒均匀后,倒入啤酒(以平材料面为准)大火煮开转中小火焖约10分钟;下青/红尖椒、胡椒粒、十三香调料,翻炒均匀,继续焖煮;
第3步加入自制混合豉汁料及2中红油,翻炒均匀入味后,转大火开始收汁;汁水收浓之际,浇上1大勺纯香麻油,将锅内材料掂匀,撒上切段香菜即可起锅装盘。
小贴士:
买龙虾挑龙虾,不能全看个头,也要看颜色。暗红色的小龙虾多是老虾,壳厚重肉少。青皮小龙虾一般是新虾,个头虽小但饱满肉嫩。
食材明细:
虾适量,姜适量,蒜适量,葱适量,葱适量,盐适量
姜蒜爆大虾的做法步骤:
第1步虾去虾线,开背,洗净,沥干水姜、蒜切小片,葱切小段
第2步热锅,放姜、蒜炝锅,把虾放入翻炒,炒到虾变色,加料酒加少许水焖一会儿,加盐放葱出锅
食材明细:
河虾三两,姜适量,葱适量,黄酒适量,红烧酱油适量,糖适量,醋适量,香油适量
改良版油爆虾的做法步骤:
第1步河虾剪须,洗净,沥下水。姜切小片,葱白切下,其余切葱花。
第2步坐锅热油,油稍多,放姜、葱白炝锅,放入河虾。炒至虾变色,加黄酒、酱油,翻炒均匀,加小半饭碗水,大火煮开转小火。
第3步5分钟后转大火,加少许糖、醋,收干汁,放入葱花,淋香油,翻均匀,关火出锅。
小贴士:
1、做这个改良版的油爆虾,选虾以河虾为宜,个头不要太大。 2、起锅前加醋的量只要少量。醋太多,则变成糖醋虾了。因为加了醋,我又加了少量的糖中和下,我用了欣和的红烧酱油,本来里面已经有甜味了。如果用李锦记的红烧汁,不用加甜,否则,味会太甜。 3、最后一定要大火,不停地用搅拌把汁收干,这样味道都进到虾里面。收干后淋香油必不可少,成品有股特别的香味,而且色泽特别美丽。
食材明细:
虾适量,葱姜蒜适量,番茄酱适量,糖适量,鲁花酱油适量,料酒适量
茄汁大虾(简易少油版)的做法步骤:
第1步大虾洗净开背去虾线,放料酒腌一会儿,图片颜色不对偏蓝不用炸,少许油,把虾煎到变色就好,盛出
第2步锅里放油,加葱姜蒜爆香,调小火放番茄酱,加一小勺糖,烹一点酱油,千万别炒火大了会苦,放一点水,放入大虾炒匀出锅。晚餐配了一碗菜汤,两个人吃刚刚好,汤里放了冻豆腐和豆皮,不用吃主食也能吃饱。
食材明细:
主材:中等大小的海虾,四两左右。,辅材:1.冰糖八九颗。,2.酱油10ml。,3.醋5ml。,4.料酒5ml。,5.白糖,盐各一点点。,6.水40ml。,7.葱花,小薄姜片,若干。,8.食用油30ml。
【油闷大虾】的做法步骤:
首先,把海虾用清水泡一下,用牙签把沙线挑出来。这个一定要有耐心,瓜瓜是把虾反过来,腿朝上,然后用牙签从头和身子的连接处开始挑,每隔一组腿挑一次,一直挑到尾巴。
step2:把虾处理好,葱姜切好。热锅放油,待油热以后,把小冰糖放进去,让它慢慢的融化,变成棕褐色,等冰糖变稀了以后,将切好的葱姜放进去,爆香。如果火大,可以把炒锅端离灶台。
step3:把收拾好的海虾丢到锅里,翻炒几下,海虾进锅就会逐渐变红,在海虾刚刚变红的时候,放入酱油、料酒、白糖、盐、醋,最后倒入水,让水基本没到虾的一半就可以,不用太多的水,否则汤汁不浓,让虾身上都粘上调料的颜色,盖上锅盖闷。
step4:每1分钟左右,就翻动虾一下,让所有的虾都能完全浸透汤汁。
step5:大概4分钟后,看汤汁收的差不多了,汤汁变的非常非常稠,基本已经没有了的时候,就可以出锅了。
step6:在盘子旁边摆一些绿色的小装饰,会增加一些气氛,(^__^)嘻嘻……
小贴士:
这道菜其实做起来非常简单,虾很入味,建议新手可以自己尝试一下,就是挑沙线的时候比较麻烦,呵呵,一定要有耐心哦~
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