“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，随着历史的演变，国人相信通过饮食可以提升健康。如何正确地看待健康食疗呢？由此，有请你读一下以下的“蜂蜜玫瑰奶茶”，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
主料：：普洱4克，玫瑰花蕾6朵，牛奶250ml，
辅料：：水250ml，
配料：：蜂蜜适量，
蜂蜜玫瑰奶茶的做法步骤：
1.1.准备材料（普洱、玫瑰花蕾、牛奶、蜂蜜、水、容器）
2.2.用开水冲泡普洱，杯中放入3朵玫瑰，把冲泡好的普洱茶水过滤到杯中；
3.3.泡3-4分钟，待水温降至60-80摄氏度；（牛奶和蜂蜜温度过高会失去其营养）
4.4.滤掉玫瑰，把茶水倒进事先准备的容器;
5.5.缓慢的导入牛奶;
6.6.依照个人口味加入2-3勺蜂蜜，搅拌均匀，放三朵玫瑰花蕾点缀即可。
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冰糖蜂蜜玫瑰酱
食材明细：
主料：：玫瑰鲜花5kg，冰糖粉6kg，蜂蜜1.5kg，
辅料：：盐50g，
冰糖蜂蜜玫瑰酱的做法步骤：
1.买了一大箱子玫瑰花，12斤的花瓣，花瓣很轻，所以好大一箱啊。买的大马士革食用玫瑰，这个品种最适合做酱啦。
2.玫瑰花摘捡干净，清洗后还需要晾干水分。这个工程很浩大。发动全家人，依然是捡了几个小时。买的花瓣虽然也是大马士革玫瑰，和我种的香味一模一样，但是颜色是淡粉色，我种的那个颜色深一些，更漂亮。成品图上边上放的那些就是我家自己种的。
3.用一个无油无水的盆，虽然盆不小，但一次也就是做300克左右的花瓣。花瓣和冰糖按1:1.2的比例放入冰糖粉，每200克花瓣加1克的盐。
4.用双手揉搓，把糖粉和花瓣揉搓融合
5.直到糖粉基本融化，花瓣完全蔫儿缩。
6.把揉好的花瓣放入开水消过毒并且无油无水的容器中。我一般都是选茶色的玻璃瓶，但这次因为太多了，没有那么多的瓶子，就用了两个乐扣的大密封盒。全部揉好都装入密封盒或玻璃瓶中。放入太阳光下晒一天。2斤的瓶子做了好几瓶，还有3升的密封盒做了2大盒。够多吧
7.晒过后在最上面适当的铺上一层糖粉，然后倒入蜂蜜封住。大盒的也是如此操作。只是最后冰糖不够了，个别的用了白糖加蜂蜜来封面
8.蜂蜜封口后盖上盖子密封，放避光处保存。至少放2--3个月，让其慢慢发酵，玫瑰的香味会更醇厚香甜。那时就可以拿出来享用啦
小贴士：
1.整个配料表用量较大，如果做少量的玫瑰酱，等比例减少即可。
2.整个揉搓腌制的过程，所有用具要开水消毒，保持无油无水。
3.清洗的玫瑰花瓣要把清洗时沾上的水晾干再做。否则易坏！
西米露奶茶
食材明细：
1，袋装红茶2小包，2，咖啡伴侣2大勺或炼乳2大勺，3，西米小半碗（量看个人喜好，如有珍珠果或椰果更好），4，白糖1勺
西米露奶茶的做法步骤：
1、先将西米放水浸泡后煮沸，要边搅拌边煮，煮至透明状捞出
2、将袋装红茶放入清水中煮沸，滤出红茶汁
3、将西米、咖啡伴侣/炼乳、白糖放入红茶汁中即可饮用
小贴士：
1、西米要先浸泡后煮才容易熟，浸泡时间不要太长1-2分钟即可
2、红茶亦可用开水泡，但煮出来茶味更香浓
3、红茶也根据个人喜好换成茉莉花茶，这样一来就成了一杯茉香奶绿
4、喜欢果味的朋友可以自己添加香芋、木瓜、香草、巧克力等果味粉。
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