“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，菜谱的背后并不是名字这样简单。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法，每道菜有了属于自己的味道，你对美食菜谱感兴趣吗？小编推荐你不妨读一下夏季营养---花生核桃露(1)，还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细：
主料：花生仁2把，核桃3颗
辅料：白糖适量
夏季营养---花生核桃露的做法步骤：
1，材料：花生仁2把（用手抓） 核桃3颗（未剥壳）调料：白糖
2，.把材料类洗净放入豆浆机内，倒入900毫升的水（我这是5个人的量）。
3，.盖上盖子启动倍浓豆浆键。。
4，待停机了以后倒入白糖就可以喝了。
小贴士：
小提示;
*如果有时间花生米和核桃用水泡5个小时比较容易打成细腻，不用过滤连渣都可以一起喝。
*量的多少和水的关系很大，不然会焦底的。
*白糖也可以不用放，我自己喝就木有放。小朋友喝就适量调入一点。
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花生核桃露的做法
花生核桃露的做法
主料：花生50克、核桃30克、牛奶250毫升
配料：糖15克
花生核桃露的做法步骤
步骤一、准备食材。
步骤二、将花生和核桃放进烤箱或炒锅或饼铛，把它们烤熟，如果是用烤箱，不用预热，一般180度，十分钟到十二分钟即可。核桃要比花生熟的快些，要注意，如果花生太大，请分开烤或提前出炉。烤好的花生和核桃放凉搓去外皮，就可以使用了。我每次都多烤点，烤一次，能用三四次，节能能源还方便j省事是。
步骤三、取一部分花生核桃放进破壁机中，这个比例你可以增减，我每次就是随意抓上两把。
步骤四、加入牛奶。
步骤五、将杯中放入糖。
步骤六、将料理杯放在破壁机上。
步骤七、启动破壁机，建议从低档开始停留五至十秒。
步骤八、你可以加上隔音罩，我没加。因为我搅打的时间段家人没有在休息的，而且这个机器的噪音本身就不大，如果在清晨或休息日，请根据实际情况使用。
步骤九、慢慢旋转开始加至10档，汉美驰破壁机共有10档。1-3档适用于研磨打粉，4-6档适用于打奶油、粥品、汤品和酱料，7-10档适用于饮料、冰沙鸡尾酒和甜品。
步骤十、打至花生核桃露细腻香滑为止。多打一会没关系，它有四重保护。电机过热保护，马达过速保护，磁点保护，电流过载保护。让你在使用过程中安然无忧。
步骤十一、美美的享用吧!
核桃花生红枣露怎么做好吃 核桃花生红枣露
核桃花生红枣露
都说是如今生活好了，不愁吃喝，所以，这日子刺啦刺一下，就飞快的逝去。去超市买菜的时候，人家已经在挂过年的倒计时牌子了，好像不提醒就不知道什么时候过年似的。 不知
食材配方
主料：
核桃
41g花生
100g红枣
29g辅料：
水
1400ml盐
适量做法 共7个步骤
1.准备花生、红枣和核桃备用。
2.将红枣、核桃和花生用清水洗净。红枣去核切碎粒备用。
3.豆浆机杯里，加入1400ml清水，然后将洗净的食材放入杯中。
4.盖上杯盖，插上电源，选定干豆豆浆程序开始制作。
5.制作程序结束，豆浆机自动进入保温状态，断掉电源，取塑料杯子和漏网，过滤核桃露。
6.核桃露和核桃花生渣分离。
7.将所有核桃露分离后，核桃渣用碗盛起，另外使用。
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补血益智——红枣花生核桃露
宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，我自从生了宝宝也一直气血不足，并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露，补血又补锌。 枣能提高人体免疫
食材配方
主料：
红枣
花生
核桃
酸奶
做法 共9个步骤
1.准备好食材。
2.将大枣去核，可以用圆珠笔杆将枣核顶出去，核桃取仁。
3.将高压锅里加适量的水放入大枣、花生、核桃。
4.煮20分钟后出锅稍晾凉。
5.将大枣去皮，煮透的大枣很容易去皮。
6.将去皮的大枣和核桃、花生连同煮好的汤水一起放入料理机搅拌成细腻的糊状。
7.将酸奶插上管挤出大小不一的四个圆形。
8.画上眼睛、嘴巴、牙齿。
9.成品图。
花生奶露
食材明细：
花生仁(生)180克，稻米150克，冰糖150克，牛奶200克
花生奶露的做法步骤：
1.花生飞滚水，盛干待用。米洗净，以滚水浸半小时，加入花生及清水一碗，用搅拌机搅至极碎，待用。
2.煮滚两碗水，加入冰糖，待水再滚，慢慢加入搅碎的花生茸，不停的慢慢顺时针方向搅拌，至成糊状即可。
小贴士：
如想让花生口香些，可将花生炸到微黄色盛干油；食时再洒上炸香之花生碎，更加可口。花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
核桃花生营养米糊怎么做好吃 核桃花生营养米糊
核桃花生营养米糊
这是前些日子做的早餐，还存在电脑里，今天无意中发现，哎，这不正是本周的主题食材吗？而且不止一种，是两种都包括在内了呢。哈，真好！ 今年从国内回来开始习惯用豆浆机
食材配方
主料：
核桃
20g花生
20g辅料：红枣
8枚荞麦
适量做法 共11个步骤
1.准备好所有食材。
2.荞麦需要提前浸泡，红枣只略浸泡清洗即可。
3.红枣去核切碎。
4.核桃放微波炉叮两分钟。
5.花生也一样，记住一切不可叮超过两分钟，需要一分钟一分钟分开两次叮。
6.将浸泡至软的荞麦放入豆桨机。
7.接着放核桃。
8.还有花生。
9.再放红枣。
10.最后加入适量清水（不要超过临界线）
11.按下米糊键开始工作，直至蜂鸣后断电。
花生核桃豆浆
食材明细：
主料：花生适量，黄豆适量，核桃适量
辅料：水适量
花生核桃豆浆的做法步骤：
1，三种食材隔夜泡好。
2，冲洗赶紧放入豆浆机中。
3，加适量水，开启豆浆工作模式。
4，美味垂手可得。
5，浓郁自然。
6，成品图。
7，成品图。
小贴士：
糖根据自己口味选择！祝您愉快！
花生核桃蜂蜜饼
食材明细：
主料：面粉约250克，酵母2克，清水适量，植物油1勺
辅料：熟花生仁适量，熟核桃仁适量，蜂蜜适量
花生核桃蜂蜜饼的做法步骤：
1，面粉中加入酵母拌一拌
2，加水，搅成浓稠的面团
3，加点植物油
4，继续搅拌至面团顺滑，置冰箱冷藏发酵过夜
5，花生核桃烤熟
6，擀碎
7，加入蜂蜜
8，拌匀
9，这是发好的面团，有很多气泡
10，案板上多撒粉，发酵好的面团排气后转移到干面粉上
11，借助干面粉把面团整理成长条。面上可以看到星星点点的黑点，那是我用的薄面里有少许全麦面粉
12，分割成小份
13，整理一下
14，取一份小面团按扁，放入适量花生核桃馅
15，包好
16，锅里刷油烧热，下入饼胚
17，把饼胚按薄，中小火煎，可以盖盖子
18，一面煎至金黄后翻面
19，两面都煎至金黄，其间可以多翻面，按压饼可快速回弹就熟透了。
20，松软甜香。
花生核桃老婆饼
食材明细：
主料：面粉260g
辅料：核桃适量，花生适量
配料：玉米油80g，绵白糖50g
花生核桃老婆饼的做法步骤：
1，核桃、花生米入烤箱烤熟
2，取出晾凉
3，利用这个时间制作水油皮：150g面粉加30g糖、30g玉米油和70g温水和成面团饧发
4，制作油酥：110g面粉加50g玉米油和成面团饧发
5，利用饧发面团的时间处理馅料：将晾凉的花生米去皮入料理机研磨杯
6，打成粉
7，同样将晾凉的核桃入料理机研磨杯
8，打成细粉
9，加20克糖
10，用手抓匀
11，搓成大小适中的圆球，至此馅料就做好了
12，将饧发好的俩面团分别分成九个剂子
13，水油皮擀成小圆饼上面放油酥
14，包起来
15，擀成舌头状
16，卷起来
17，折叠
18，再擀成圆片放一个花生、核桃馅料
19，包起来按扁
20，表面刷蛋液
21，用小刀划三道口
22，预热烤箱200度烤15分钟左右，表面上色后加盖锡纸改180度再考15分钟
23，烤好后及时取出晾凉
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