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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你收藏保存了哪些菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“洋葱芹菜凤梨汁”,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

芹菜2∼3根,冰水120㏄,凤梨1/8片,洋葱1/8颗,蜂蜜适量

洋葱芹菜凤梨汁的做法步骤:

1.凤梨跟洋葱去皮切丁;芹菜洗净后切细段。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

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莴笋凤梨汁


食材明细:

凤梨1/8片,莴笋3∼4片,芦荟1条,冷水100㏄,蜂蜜适量

莴笋凤梨汁的做法步骤:

1.凤梨洗净后去皮切细丁;芦荟洗净切细丁、莴笋洗净后切细丝。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

冬瓜凤梨汁


食材明细:

凤梨半个,冬瓜一块

冬瓜凤梨汁的做法步骤:

第1步冬瓜去皮,切条,菠萝削好皮切条。依次放入原汁机榨汁即可。

小贴士:

冬瓜可以生食,有利尿减肥的功效;冬瓜汁很多,但没有味道,和凤梨一起,可以中和凤梨的甜度,这款汁的味道酸甜适口哦.凤梨和菠萝差不多,又不太一样,所以用菠萝也可以哟

南瓜苦瓜凤梨汁


食材明细:

南瓜1/8颗,苦瓜1段,凤梨1/8片,冰水120㏄,蜂蜜适量

南瓜苦瓜凤梨汁的做法步骤:

1.凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

柳橙凤梨汁


食材明细:

[主材料],凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个,[副材料],柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。

柳橙凤梨汁的做法步骤:

柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜.

凤梨芦荟汁


食材明细:

主料:芦荟适量,生梨1只,凤梨半只

辅料:清水适量

凤梨芦荟汁的做法步骤:

1,准备的原料。

2,芦荟去皮,取肉。

3,生梨,凤梨去皮切小块。

4,所有的果肉加一起,再加入适量的凉开水。

5,搅拌机搅拌均匀。

6,酸甜可口,清爽开胃的凤梨芦荟汁就做好了。

小贴士:

劲量搅打的时间长些,口感会更细腻。

洋葱汁


食材明细:

洋葱2颗,沙拉油80㏄,水500㏄,奶油30公克,玉米粉水2茶匙,蚝油2大匙,盐1/4茶匙

洋葱汁的做法步骤:

1.将洋葱洗净后切成细丝状备用。

2.取一锅,烧热后加入沙拉油并转小火,将作法1的洋葱丝放入慢炒至洋葱呈浅咖啡色,加水续以小火煮约20分钟至洋葱软化掉。

3.在作法2中加入所有调味料拌匀,再加入玉米粉水勾芡,最后将奶油加入一起搅拌均匀即可。

香蕉凤梨蕃茄汁


食材明细:

香蕉1根,凤梨1/8片,芭乐1/4颗,冰水120㏄,冰块6∼8块,蜂蜜适量

香蕉凤梨蕃茄汁的做法步骤:

1.香蕉跟凤梨洗净后去皮切细丁;番茄洗净带皮切细丁。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟将材料打细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

番茄洋葱芹菜汁


食材明细:

番茄1个,洋葱少许,芹菜1根、小黄瓜1/4根,柠檬汁少许,盐少许。

番茄洋葱芹菜汁的做法步骤:

1、番茄洗净去皮去蒂,切成小块。洋葱洗净切小块。小黄瓜洗净去皮切小块。

2、将上述原料投入榨汁器中榨汁,倒入杯中。

3、加柠檬汁及盐调味即可。

功效

含丰富的维生素A及维生素C,可增强微血管的抵抗力,亦可预防动脉硬化。

小贴士

未成熟的番茄含有番茄碱,吃了会引起恶心、呕吐、头晕、流涎及全身乏力等中毒症状,故切莫生吃未成熟的番茄。

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