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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,想必你在餐厅见过类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?也许下面的“养生芹菜土豆丝”正合你意!供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

芹菜400克 土豆2个 红尖椒2个 盐适量 蒜和姜适量

养生芹菜土豆丝的做法步骤:

1.芹菜把根部用刷子刷洗干净,把泥土刷掉,然后清洗芹菜到干净备用,芹菜的叶子和根部不要去掉,全部可以食用,只需去掉老黄的叶子

2.锅里烧开水,然后把芹菜切段放入热水里。烫2分钟,然后捞出过冷水,然后淋干水备用。这样的芹菜吃起来不塞牙

3.土豆切丝,要把芹菜飞过水以后,再切土豆,这样土豆不会因为切的过早,淀粉氧化变红

4.用热油把蒜和姜爆香,然后下入土豆丝,小火翻炒。不要放水,就是慢慢煸熟

5.土豆丝7分熟的时候把辣椒丝放入,土豆通过辣椒自身给提供的水分,再继续炒

6.土豆丝变得透明了,基本就熟了,然后把芹菜放里翻炒,加盐入味,盛盘

小贴士:

土豆丝不要过水,要在芹菜准备好以后,再切。因为土豆丝过水以后,大量的微量元素都流失了。不用担心炒糊。用小火,少油,慢慢翻炒。会很糯。7层熟的时候,放入红辣椒就等于提供水分了。

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芹菜炒土豆丝


食材明细:

土豆(黄皮)400克,芹菜150克,柿子椒25克,色拉油50克,大葱10克,盐5克,酱油5克,花椒5克,香油5克,味精2克,醋2克

芹菜炒土豆丝的做法步骤:

1.把土豆削去皮,切成火柴杆粗细的丝;芹菜摘去叶、根,切成4厘米长的段;红椒切丝;葱切段。

2.将土豆丝入沸水锅内焯水,捞出过凉沥干水分。

3.将酱油、精盐、味精、醋放入碗内,兑成汁。

4.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后下花椒炸香,捞出不要,再放入三丝,迅速炒拌均匀,倒入兑好的汁,撒葱段,翻炒入味,出锅装盘即可。

芹菜土豆丝怎么做好吃 芹菜土豆丝的做法


芹菜土豆丝

家常菜了,常吃对身体好,芹菜是高纤维蔬菜,对肠道也非常的好,孕妇容易便秘经常吃也可以缓解,我怀孕的时候几乎是天天吃了,不知道是不是这个原因,便秘神马的都没有出现

食材配方

主料:

芹菜

500g

土豆

300g辅料:

适量

适量

生抽

适量

高汤

适量

做法 共10个步骤

1.芹菜 用刀背拍扁,然后切成段

2.土豆丝切好,过一遍水

3.热油锅 放入一些蒜

4.放入切好的芹菜 慢慢翻炒

5.之后放入土豆丝

6.慢慢翻炒 火不要太大了

7.倒入一些生抽提味

8.一些高汤 没有也可加点水

9.等菜都熟了的时候 放盐

10.最后放一些醋

芹菜炒土豆丝怎么做好吃 芹菜炒土豆丝的做法


芹菜炒土豆丝

芹菜口感清脆,土豆丝劲道,是一道美味的家常菜

食材配方

主料:

土豆

芹菜

豆油

味精

葱花

酱油

做法 共5个步骤

1.将土豆切丝

2.将芹菜去绿叶,洗净切段儿

3.葱花备用

4.炒锅放油,葱花炝锅,将芹菜入锅翻炒

5.然后将土豆丝入锅,加入酱油,盐,味精翻炒,6分钟左右即可

土豆丝


食材明细:

土豆300克,姜适量,盐适量,彩椒4个,香醋一滴

土豆丝的做法步骤:

第1步准备原料热锅热油煸香姜丝、辣椒

第2步加土豆丝大火翻炒2分钟加彩椒、葱~继续翻炒5分钟

第3步加盐、滴一滴香醋、根据个人口味调下味,就可以出锅

咖喱土豆丝


食材明细:

土豆一个1个,葱,胡椒粉,盐

咖喱土豆丝的做法步骤:

1.土豆切丝在水中漂洗一下,控干水分。

2.炒锅上火烧热清油把葱爆香后下土豆丝翻炒,在下胡椒粉、咖喱粉和盐炒匀后出锅。

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