材料:
凤梨半个,冬瓜一块,
冬瓜凤梨汁的做法的做法步骤:
步骤1,冬瓜去皮,切条,菠萝削好皮切条。依次放入原汁机榨汁即可。
食材明细:
主料::柳橙80g,凤梨150g,
辅料::芹菜10g,番茄30g,柠檬30g,蜂蜜20ml,纯净水300ml,
Orange moon—柳橙凤梨汁的做法步骤:
1.将柳橙和菠萝去皮切块,芹菜洗净后去叶切段,番茄洗净后切块,柠檬去籽去皮。
2.将所有食材置于料理机中。
3.设定10档运行1分钟。
4.倒出即可。
小贴士:
一定要选新鲜的水果,不然就算用格丽思制成果汁也无法变得很好喝哦。
凤梨的功效与作用1、凤梨的别名番梨、露兜子、菠萝2、凤梨的食用量每次约100克3、凤梨的形态特征凤梨果顶有冠芽,性喜温暖。台湾凤梨表皮没有大陆产的凤梨那么粗糙,有的略呈倒圆锥型,肉质比普通凤梨细腻得多,基本没涩味,水分充足。凤梨果形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。4、凤梨的营养成分1.凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2.凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;3.凤梨性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。5凤梨中毒凤梨为常用水果,敏感体质的人食入可致过敏,与进食凤梨多少无关。凤梨的致敏物质为凤梨蛋白酶,又称凤梨酶,微溶于水,不溶于乙醇,盐水浸泡或煮熟,可破坏其酶,亦可被胃蛋白酶破坏,特异体质者食后可引起急性过敏。多于食后10min至1h发病,主要表现为阵发性腹部绞痛,伴呕吐及腹泻。患者有皮肤瘙痒及潮红,出现荨麻疹、四肢及口舌发麻,多汗。严重患者出现呼吸困难、休克及昏迷,病情凶险。治疗:给予催吐,洗胃,导泻。应用抗组胺药、钙剂及肾上腺皮质激素。对症处理,腹痛严重者给予阿托品或654-2等,及时解除喉头痉挛、哮喘及过敏性休克。6凤梨的适合人群一般人群均可食用凤梨1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者;2.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食凤梨,发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。7凤梨的食疗功效凤梨味甘、微酸、性平,入胃、肾经;具有止渴解烦,健脾解渴,消肿,祛湿,醒酒益气的功效;可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症,也可用于高血压眩晕、手足软弱无力的辅助治疗。8挑选凤梨挑选凤梨要注意色、香、味三方面:果实青绿、坚硬、没有香气的凤梨不够成熟,色泽已经由黄转褐,果身边软,溢出浓香的便是果实成熟了,捏一捏果实,如果有汁液溢出就说明果实已经变质,不可以再食用了。
材料:
橙子1个,凤梨半个,纯净水少量,,
凤梨橙子汁的做法的做法步骤:
步骤1,削皮洗净
步骤2,切块,
步骤3,和橙子纯净水一起倒入料理机或榨汁机,按下功能键即可。
步骤4,一杯酸甜可口诱人的果汁就榨好了。
材料:
鲤鱼500g,西红柿200g,洋葱200g,葱姜蒜大料200g,酱油,生抽,糖,盐,料酒,香菜或香葱10g,
蕃茄洋葱汁浓汤炖鲤鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲤鱼两面斜切,内脏掏净,有一层黑膜撕干净,放料酒腌十五分钟
步骤2,倒掉料酒,鱼身两面裏比较多的淀粉,入锅过油盛出
步骤3,重新炝锅,加葱姜蒜大料,洋葱煸香
步骤4,加西红柿翻炒。此时底料炒制完成
步骤5,把鱼平铺底料上,加入水没过鱼,放糖,酱油或生抽,盐,小火炖20分钟。期间不要翻动鱼,只要用汤浇一浇即可。
步骤6,二十分钟后转大火收汤。蕃茄汁和洋葱的香味已经深深浸入鱼肉之中啦
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