食材明细:
凤梨半个,芹菜3小根
芹菜凤梨汁的做法步骤:
第1步芹菜洗净切断,凤梨去皮切条。放入原汁机榨汁即可。
小贴士:
凤梨和菠萝不太一样,但味道差不多。这款汁基本都是菠萝的甜味,有稍稍的芹菜清香。
食材明细:
南瓜1/8颗,苦瓜1段,凤梨1/8片,冰水120㏄,蜂蜜适量
南瓜苦瓜凤梨汁的做法步骤:
1.凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
食材明细:
[主材料],凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个,[副材料],柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。
柳橙凤梨汁的做法步骤:
柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜.
食材明细:
芹菜2∼3根,冰水120㏄,凤梨1/8片,洋葱1/8颗,蜂蜜适量
洋葱芹菜凤梨汁的做法步骤:
1.凤梨跟洋葱去皮切丁;芹菜洗净后切细段。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
食材明细:
主料:芦荟适量,生梨1只,凤梨半只
辅料:清水适量
凤梨芦荟汁的做法步骤:
1,准备的原料。
2,芦荟去皮,取肉。
3,生梨,凤梨去皮切小块。
4,所有的果肉加一起,再加入适量的凉开水。
5,搅拌机搅拌均匀。
6,酸甜可口,清爽开胃的凤梨芦荟汁就做好了。
小贴士:
劲量搅打的时间长些,口感会更细腻。
食材明细:
香蕉1根,凤梨1/8片,芭乐1/4颗,冰水120㏄,冰块6∼8块,蜂蜜适量
香蕉凤梨蕃茄汁的做法步骤:
1.香蕉跟凤梨洗净后去皮切细丁;番茄洗净带皮切细丁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下﹝将冰块打碎﹞,再用慢速3分钟将材料打细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
食材明细:
冬瓜400克,香菇(鲜)30克,植物油50克,盐4克,料酒10克,白砂糖10克,淀粉(豌豆)15克,大葱10克,姜5克,味精1克,辣椒油5克
浇汁冬瓜条的做法步骤:
1.将冬瓜去皮、去瓤、去籽,洗净,切成长条块,放水锅中煮至八成烂捞出沥水。
2.将葱白洗净,切末。鲜姜刮去皮,洗净,切末。香菇洗净后放水中泡发,捞出挤干水切粗丝。
3.将鸡汤100毫升放碗内,加入料酒、精盐、白糖、味精、葱末、姜末、淀粉调匀成味汁。
4.将炒锅置大火上,倒入植物油,油热后将煮熟的冬瓜条滚上干淀粉入油内炸至焦黄色捞出置盘中。
5.将炒锅内余油倒出,锅内留少许油,烧热后放入香菇丝煸炒,倒入调好的味汁,开锅后淋上辣油,浇在盘中冬瓜条上即可上桌供食。
小贴士:
因过油炸制过程,需准备植物油约500克。
食材明细:
冬瓜250克,姜片适量,盐适量,鸡粉适量,干贝汁适量,蚝油适量
干贝汁焖冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜去皮洗净后切块。
2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入冬瓜翻炒。
3.加入适量盐、鸡粉、干贝汁、蚝油搅拌均匀后盖上锅盖焖至汁浓即可。
食材明细:
冬瓜450克,面包150克,鸡蛋150克,小麦面粉20克,番茄酱50克,植物油100克,盐3克,味精1克,白砂糖10克
茄汁冬瓜派的做法步骤:
1.先将冬瓜去皮,切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的片,用少许盐腌一下,使冬瓜滗出一些水,软一些。
2.将面包弄成屑,鸡蛋磕入碗内,加盐、味精,拌匀待用。待冬瓜表面流水已干,两面粘上面粉(稍厚一些),再在鸡蛋液里浸一下,然后,埋在面包屑中,用手按一下,使冬瓜均匀地粘满一层面包屑。
3.锅洗净置中火上,放植物油烧至六成热时,逐个放入冬瓜片,约炸2分钟,见呈金黄色时捞出,沥净油,整齐装在盘中。
4.用另一个干净锅放中火上,放油适量,倒入番茄酱炒熟,添些清水,加白糖和适量盐,搅匀烧开,浇在冬瓜派上即成。
小贴士:
冬瓜加鸡蛋、面包制成冬瓜派,尤其适合小胖墩当点心吃,因为其中冬瓜有抑制蛋白质转化为脂肪的作用,可防止肥胖。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
相信《冬瓜凤梨汁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了海米冬瓜专题,希望您能喜欢!