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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编为你精心整理的“肉末炒豆芽”,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

瘦肉馅,黄豆芽,1棵油菜,1根尖椒,盐

肉末炒豆芽的做法步骤:

1、我用的是头天包馄饨剩下来的肉馅,否则用生抽、料酒、碎大葱搅匀入味一会儿也可。

2、黄豆芽洗好沥水;尖椒洗好切成斜圆圈;油菜洗好分开菜帮沥水。

3、锅内油七分热的时候,肉馅入锅,稍微变色后(肉末口感不会太老)加入尖椒,爆香。

4、随即先后加入油菜、黄豆芽,翻炒。如果喜欢豆芽软一些的可以加少量水炒。

5、等菜开始软塌加入盐,翻炒5分钟出锅。

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炒豆芽


食材明细:

黄豆芽1斤,肉150g,葱姜适量,盐适量,料酒适量,生抽适量

炒豆芽的做法步骤:

第1步热油爆葱姜放入肉,料酒翻炒

第2步放入豆芽翻炒,生抽,盐调味调色。大概10分钟之内就可以熟了出锅~

韭菜炒豆芽


食材明细:

韭菜,豆芽,食用油,姜末,盐,鸡精

韭菜炒豆芽的做法步骤:

1.豆芽洗净、韭菜洗净切段。

2.锅内热油,爆香姜末,倒入豆芽快速翻至软,放入韭菜翻炒1分钟。

3.放少许的盐和鸡精,炒匀即可。

小贴士:

1.这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。 2.入锅翻炒过程中,豆芽和韭菜会渗出水分,无需再添水。

豆芽炒豆腐


食材明细:

豆腐适量,黄豆芽适量,葱适量,蒜苗适量,蒜头适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,猪油适量

豆芽炒豆腐的做法步骤:

1.起油锅,将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。

2.肥肉入锅炸出油,爆香蒜头,下豆芽煸炒。

3.豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜,加盐、生抽、水稍焖一会儿。

4.加点鸡精调味就行了。

香肠炒豆芽


食材明细:

绿豆芽200公克,韭菜10公克,香肠1条,葱1/2根,盐1小匙,白胡椒粉少许,鸡粉少许

香肠炒豆芽的做法步骤:

1.韭菜、葱切段,香肠切圆片备用。

2.锅中加1大匙沙拉油小火爆香香肠、葱段,加入绿豆芽及调味料大火快炒约20秒,再加入韭菜段拌炒约10秒取出即可。

猪血炒豆芽


食材明细:

豆芽100克,猪血250克,姜,葱,油,盐适量,鸡精少许

猪血炒豆芽的做法步骤:

1.猪血洗净切小块沥干水,豆芽摘去根部

2.热油锅爆香姜丝

3.猪血入锅煎1-2分钟

4.翻面后再煎1-2分钟,放豆芽大火爆炒

5.豆芽断生后加入葱段翻炒

6.加入盐、鸡精即可

豆包炒豆芽


食材明细:

豆包2片,豆芽菜250公克,葱1支,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,水3大匙

豆包炒豆芽的做法步骤:

1.豆包入油锅炸熟切丝;豆芽菜去尾部洗净泡水;葱洗净切段备用。

2.炒锅放入1大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香葱段,加入豆芽菜、调味料炒熟,最后放入豆包一起拌炒均匀即可。

缤纷炒豆芽


食材明细:

绿豆芽200g,青尖椒1根,红尖椒1根,蒜2瓣,姜2片,醋2茶匙,盐少许

缤纷炒豆芽的做法步骤:

1.发好的绿豆芽用清水洗净

2.锅中烧水,水开后放入绿豆芽焯1分钟

3.尖椒洗净、去蒂、斜切成丝,蒜切片,姜切丝

4.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入姜、蒜爆香

5.放入焯好的豆芽,翻炒1分钟

6.放入尖椒,继续翻炒1分钟,放盐翻炒均匀;关火,放醋,翻炒均匀即可

白菜炒豆芽


食材明细:

白菜200克,黄豆芽200克,酱油5克,盐3克,味精2克,姜5克,植物油20克

白菜炒豆芽的做法步骤:

1. 将白菜洗净,切条。

2. 将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。

3. 炒锅置于火上,放入植物油烧热,加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒,炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒,炒到白菜、豆芽熟透入味时,加入味精调味,出锅即可。

小贴士:

此菜具有利湿清热,减肥降脂的作用。适用于治疗动脉硬化、冠心病。

豆芽炒肉丝


食材明细:

猪肉(瘦)250克,绿豆芽250克,植物油15克,淀粉(玉米)5克,盐2克,醋5克,大葱5克,姜3克

豆芽炒肉丝的做法步骤:

1. 绿豆芽择洗干净,沥干;

2. 瘦猪肉洗净,切细丝,加适量水淀粉、盐拌匀,用热锅温油滑散,炒熟后捞出;

3. 锅内倒油烧热,爆香葱丝、姜丝,投入绿豆芽煸炒至断生;

4. 加入肉丝翻均匀,加入盐、醋,翻炒几下即可。

青椒炒豆芽


食材明细:

绿豆芽,青椒,大蒜,姜,花椒,食醋,糖,盐,麻油

青椒炒豆芽的做法步骤:

1.- 大蒜,姜切成末。青椒切丝,豆芽洗净

2.- 热锅倒入油,放大蒜姜末炒一下,放青椒丝,炒一下后放几粒花椒

3.- 放豆芽,然后加少许醋,这样可以保护豆芽细胞壁饱满。炒片刻之后放糖少许,盐,出锅

4.- 装盘之后淋一点麻油,这样更香

小贴士:

可以放凉之后吃哦,味道更好呢~

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