食材明细:
冬瓜1斤,猪肉150克,瑶柱少许,姜2片,盐适量,生粉适量,料酒适量,生油适量
瑶柱猪肉冬瓜盅的做法步骤:
1.猪肉洗净后切条,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
2.瑶柱用清水洗净浸软。
3.用瓜勺将瓜肉挖成站球状。
4.将瑶柱、猪肉条和姜放入冬瓜盅中,再将冬瓜球覆盖在上面。
5.隔水蒸1小时即可。
食材明细:
龙骨,瑶柱,冬瓜,姜片
龙骨冬瓜瑶柱汤的做法步骤:
1.龙骨冷水浸泡几小时,泡出血水
2.换新的冷水,龙骨入锅,放几片姜,放适量料酒烧开飞水10分钟,撇去浮沫
3.龙骨捞出放凉一些冲洗干净,放入锅内
4.倒入清水
5.放入瑶柱
6.冬瓜连皮切大块备用
7.龙骨和瑶柱一同高压锅压25分钟
8.高压锅释放压力,打开锅盖,放入冬瓜,不加压继续10分钟
9.汤煲好后,按照个人口味调入盐即可
食材明细:
冬瓜1斤,瑶柱适量,虾米适量,蒜末适量,干贝汁适量,蚝油适量
瑶柱虾米焖冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜去皮洗净后切块;瑶柱及虾米洗净后用清水浸软。
2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入瑶柱和虾米炒香后加入冬瓜。
3.炒香后加入适量水、干贝汁、蚝油,然后盖上锅盖焖到冬瓜淋即可。
食材明细:
粳米50克,冬瓜100克,干贝80克,姜5克,大葱5克,香油3克,盐2克,鸡精1克
瑶柱冬瓜丝粥的做法步骤:
1. 粳米洗净,浸泡半小时,捞出沥干水分;
2. 瑶柱用冷水泡发后切碎;
3. 冬瓜去瓤、皮后切丝;
4. 生姜去皮切丝,葱洗净切花;
5. 锅内注入约800毫升冷水,放入粳米,先用大火煮开;
6. 然后改用小火熬煮;
7. 见米粒稍软时,放入姜丝、冬瓜丝、瑶柱,继续煮至米烂粥稠;
8. 调入盐、鸡精拌匀,撒上葱花,淋入香油即可。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
冬瓜圆子瑶柱汤
常吃冬瓜能清热毒、祛湿、利尿、止渴除烦。每次家里做冬瓜汤会经常跟海米或者是火腿搭配,如果有鸡汤或者浓汤宝都可以加一些。这次的汤用了瑶柱,没有鸡汤也没有浓汤宝,这
食材配方
主料:
冬瓜
400g瑶柱
175g辅料:盐
适量姜
8g白胡椒粉
少许蚝油
少许做法 共5个步骤
1.瑶柱买的速冻的,所以冷水中泡软,洗净即可。冬瓜去瓤,洗净。
2.这次因为用了瑶柱,为了使两种食材看起来相似,用小工具将冬瓜挖成了一粒粒的小球。
3.砂锅中倒入适量的清水,放入姜片、瑶柱,煮沸。
4.瑶柱煮沸后,倒入冬瓜圆子。
5.煮到冬瓜接近透明关火。加入适量盐、白糊椒粉、鸡精。即可食用了。
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