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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你最难忘的菜谱是什么呢?小编特意为大家收集整理了“烩煮蚝油苦瓜鸡”,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

棱形花纹苦瓜 3条& #40;花纹比较粗大平的& #41;

肉鸡 半只(剁块)

蒜蓉 1颗(大小10瓣)

老姜 7-8片

食油

蚝油

酱清

晒油

食水

花雕酒

粟粉(勾芡)

烩煮蚝油苦瓜鸡的做法步骤:

1、洗净苦瓜对半切,挖弃种子,然后切条段。

2、热镬烧油煸香蒜蓉、老姜、盐,放入苦瓜条旺火翻炒不过5分钟。

3、转文火浇下1/3杯水翻煮收汁。

4、接着倒入鸡肉块,旺火翻炒不过3分钟,掺入蚝油、酱清、晒油和花雕酒各适量,翻炒均匀。

5、添加1/3杯水做烩,煮透味。

6、最后淋入芡汁翻拌食材,附和粘稠即可熄火。

7、装入大盖玻璃碗中,苦瓜鸡上放三个菜头花做点缀。

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蚝油豆豉苦瓜


食材明细:

苦瓜150克,豆腐(北)250克,香菇(鲜)30克,植物油30克,蚝油5克,豆豉10克,盐3克,香菜10克

蚝油豆豉苦瓜的做法步骤:

1. 将苦瓜切开,去瓤洗净切块;

2. 香菜择洗干净后切末;

3. 豆腐切块;

4. 炒锅注油烧至六成热,下入豆腐块煎至金黄色,捞出控油;

5. 炒锅注油烧热,放入香菇、苦瓜块煸炒,加入蚝油、豆豉、少许水小火略焖;

6. 锅内再放入豆腐块炒匀,加入精盐、香菜末即可。

蚝油毛豆苦瓜


食材明细:

苦瓜200克,毛豆50克,香菇(鲜)20克,辣椒(红、尖、干)10克,豆豉15克,蚝油10克,盐3克,植物油20克

蚝油毛豆苦瓜的做法步骤:

1. 将苦瓜切开,去瓤洗净切块;

2. 香菇洗净切块;

3. 毛豆粒洗净;

4. 辣椒去蒂、籽洗净切段;

5. 炒锅注油烧至六成热,放入苦瓜略炸,捞出控油备用;

6. 炒锅注油烧热,下入辣椒段、豆豉炒香,放入香菇块、苦瓜块、毛豆粒煸炒,加入蚝油、精盐炒匀即可。

苦瓜煮鸡腿


食材明细:

鸡腿200克,黑枣(无核)15克,枣(干)15克,枸杞子15克,苦瓜50克,江米酒30克,盐3克

苦瓜煮鸡腿的做法步骤:

1. 将土鸡腿洗净切块,放入沸水中氽透,捞出后再洗净;

2. 将苦瓜干、红枣、黑枣、枸杞用清水浸泡半小时后放入沙锅,再放入土鸡腿块以中火煮15分钟;

3. 最后加入江米酒、精盐、再滚煮3分钟即可。

小贴士:

苦瓜选择干品为宜。鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。黑枣(无核):枣忌与海鲜同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

蚝油草菇烩菜心


食材明细:

罐头草菇 1罐

菜心 500g

蒜蓉 5瓣

老姜 3片

盐 半茶匙

蚝油草菇烩菜心的做法步骤:

1、热镬烧油爆香蒜蓉、姜片、盐,倒入洗净对半切的草菇,旺火翻炒3分钟。

2、顺手在侧炉舀一勺热汤,浇入,拌煮1分钟。

3、转文火,添加1汤匙蚝油搅拌均匀,再放入控干水后的菜心段,一起翻拌至菜软滑即可熄火,盛盘。

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蚝油烩海鲜杂


食材明细:

鱿鱼50克,虾仁50克,竹笋1根,香茹3个,胡萝卜0.5根,香葱适量,大蒜适量,蚝油2小匙,海鲜酱油1小匙,料酒1小匙,盐0.25小匙,清水2大匙,清汤0.5碗,水淀粉适量

蚝油烩海鲜杂的做法步骤:

1..鱿鱼、虾仁、鲜贝洗净,鱿鱼改切小块;

2.竹笋、香茹、胡萝卜、大蒜切片,香葱切段;

3.小碗内放入除清汤、盐以外的所有调味料,拌匀;

4.锅内倒清水,加入料酒、少许盐,水开后划入鱿鱼、虾仁、鲜贝,快速焯一下,变色即可捞出;

5.锅内倒油,加蒜片炒香后放香茹、竹笋、胡萝卜煸炒,倒入清汤再转大火烧开,放焯过水的海鲜杂翻炒一下;

6.待锅内只剩一半汤汁时,加入调味料烩炒一下;

7.加香葱,即可出锅。

蚝油草菇烩面筋


食材明细:

草菇适量,面筋适量,香菇适量,油菜适量,蚝油适量,蒜片适量,盐适量,淀粉适量

蚝油草菇烩面筋的做法步骤:

第1步水中加盐与淀粉将油菜浸泡20分钟后洗净沥干水分,烧锅开水,水中滴2滴油与少量食盐,然后放入油菜汆烫,至水再次沸腾后取出过冷水浸泡,沥干水分后码盘备用。草菇一剖为二,香菇切成小块,放入开水锅中汆烫,至水再次沸腾后沥干水分备用。

第2步热锅凉油,将蒜片放入爆香,加入香菇、草菇煸炒出香味,调入老抽、蚝油、糖、料酒、盐及2小碗水,加入面筋大火煮开后,小火煮10分钟。煮到面筋软熟了,勾水淀粉收汁,盛入油菜码成的盘中即可。

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