“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”相信你看过这类似的菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。厨师穷其一生的精力，都在研究怎么将菜的味道做得更好，你是不是在研究这些菜谱呢？或许你需要"落花生粥(2)"这样的内容,欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
食材明细：
主料：粳米100克，辅料：花生仁（生）45克，山药(干)30克，调料：冰糖30克
落花生粥的做法步骤：
1.分别将花生米及山药捣碎；
2.花生米、山药与粳米，同煮为粥；
3.将熟，入冰糖调匀即可。
小贴士：
健康提示：
益气养血，健脾润肺，通乳。适用于气虚、血虚诸症以及产后乳汁不足者。
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
97Msw.com相关知识
老醋花生2
食材明细：
小粒生200克，镇江香醋80克，糖60克，香菜少许盐适量。
老醋花生2的做法步骤：
1.锅中座油，油热后调小火放入小粒
2.将香菜碎拌进花生里。
3.白糖、香醋、盐调匀成汁，浇在花生上即可。
南瓜花生粥
食材明细：
主料：南瓜1块
辅料：花生碎1勺，面粉1勺，盐1匙
南瓜花生粥的做法步骤：
1，食材汇总。
2，南瓜切小块。
3，花生用料理机打碎。
4，锅中放清水，倒入南瓜煮。
5，再放入花生碎，煮15分钟。
6，煮至南瓜变软
7，面粉用清水搅拌均匀，倒入锅中。
8，用勺子不停搅拌，把面糊搅开，不要粘锅，也别结成疙瘩。
9，再熬5分钟，出锅。
花生鸡肉粥
食材明细：
大米适量，鸡腿1个，花生米适量，葱适量，姜适量，盐适量
花生鸡肉粥的做法步骤：
第1步锅中水烧开放入鸡腿；放入葱段、姜片，鸡腿煮熟；
第2步煮熟的鸡腿放凉后去皮，将鸡肉撕成丝切碎；水开后倒入洗干净的花生米；
第3步倒入浸泡1小时的大米；大火煮开后，倒入鸡肉，搅拌均匀小火慢煮；
第4步粥煮黏稠后，撒入少许盐调味即可。
花生红枣粥
食材明细：
糯米400克，花生仁(生)100克，枣(干)50克，赤砂糖10克
花生红枣粥的做法步骤：
锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。
小贴士：
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
花生菠菜粥
食材明细：
粳米100克，菠菜200克，花生仁(生)50克，盐2克，味精1克，色拉油10克
花生菠菜粥的做法步骤：
1. 将菠菜去掉烂叶，洗净切成细末；
2. 花生仁用沸水浸泡1小时，洗净；
3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡好；
4. 将粳米与花生仁一同放入锅中，加入1500毫升冷水，加入色拉油，先用旺火烧沸；
5. 再改用小火煮至花生仁熟透时放入菠菜末；
6. 加盐和味精调好口味，煮沸即成。
小贴士：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
花生杏仁粥
食材明细：
粳米200克，花生仁(生)50克，杏仁25克，白砂糖20克
花生杏仁粥的做法步骤：
1. 花生仁洗净，用冷水浸泡回软，杏仁焯水烫透，备用；
2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分；
3. 粳米放入锅中，加入约2500毫升冷水，用旺火煮沸；
4. 转小火，下入花生仁，煮约45分钟；
5. 再下入杏仁及白糖，搅拌均匀，煮15分钟，出锅装碗即可。
小贴士：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
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