返回

“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是在研究这些菜谱呢?你可以读一下小编整理的芹香藕片,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

莲藕4两,云耳1两,马蹄4粒,百合1两,红椒1只,中芹菜1棵,汤1杯,盐1茶匙,糖1茶匙,生粉1茶匙,鱼露1/2茶匙

芹香藕片的做法步骤:

1.所有材料洗净。莲藕和马蹄切薄片;云耳洗净后浸软;红椒切角;中芹剁碎;百合去脚切开。

2.先将中芹碎爆香,加点油才加入莲藕片、马蹄片、百合略炒,再加入云耳和红椒,下少许汤略炒。

3.在剩下的汤中加入调味料,搅匀。开勐火,把汤倒入,快手炒至干身即可上碟。

小贴士:

此菜清甜爽口,卖相吸引,还可清热补肺,润肤养颜。

97mSw.com相关阅读

香拌藕片


食材明细:

鲜藕1节,芹菜2棵,花生米80克,花椒少许,干红辣椒4只,味极鲜适量,醋适量,白糖适量,盐适量,油适量

香拌藕片的做法步骤:

第1步主要材料;藕刮干净洗净切薄片;

第2步芹菜去掉老叶洗净切段;藕片焯熟过凉沥干;

第3步芹菜焯一下过凉沥干;花生入烤箱烤8分钟后去皮;(炒香也可,我炒得不好,放烤箱方便)

第4步藕片和芹菜放入碗中加入味极鲜、醋、白糖、盐拌均匀;做花椒油:小锅中热油,加入花椒炒出香味略变为黑色后去掉,加入切段的干红辣椒炒匀;

第5步拌好的藕片加入花生米,倒入花椒油拌匀即可。

葱香藕片


食材明细:

藕1,2节,大葱适量,盐适量,鸡精少许

葱香藕片的做法步骤:

第1步将买来的鲜藕去皮儿洗净,能选到从藕尖数起第二节藕那是最好的了。切片后入沸水中焯水2、3分钟,喜欢脆的再浸入凉水过一下。一般只需稍稍焯水即可将大葱切成葱花,尽量多切些

第2步炒锅加热加入适量食用油后,加入葱花爆香后再加入藕片翻炒片刻加盐,鸡精调味儿即可葱香浓郁哦

小贴士:

烹饪提示1. 藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。2. 食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。3. 藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,如“八宝酿藕”、“炸藕盒”等。4. 煮藕时忌用铁器,以免引起食物发黑

香麻藕片


食材明细:

白醋,油,糖,盐,莲藕,葱,青椒,花椒,清水,鸡精,姜

香麻藕片的做法步骤:

1.莲藕去皮洗净,切薄片放入清水去除藕粉。

2.锅内烧开水放入藕片焯1分钟,然后放凉开水浸泡至凉,沥干水分备用。

3.另起锅油热后加花椒粒炸香,再加姜丝,盐,糖翻炒糖化,加入半碗白醋,大火加热并不断搅动。

4.最后加鸡精、青椒、葱丝,翻动后关火,淋入藕片拌匀即可。~~

小贴士:

1、 藕可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥。 2、食用莲藕要挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。 3、藕生熟食适用于炒、炖、炸及做菜肴的配料,如“八宝酿藕”、“炸藕盒”等。 4、煮藕时忌用铁器,以免引直食物发黑。 5、没切过的莲藕可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的莲藕要在切口处覆以保鲜膜,冷藏保鲜一个星期左右。

香葱藕片


食材明细:

藕,大葱,盐,胡椒粉,鸡精,糖,醋少许,香油,油

香葱藕片的做法步骤:

1.藕切片过水,大葱切丝 ;

2.藕片装盘,加盐、胡椒粉、鸡精,糖,少许醋、香油,上面盖上葱丝,浇上烧热的油,拌匀,即可,香脆开胃。

香辣藕片


香辣藕片食料:鲜藕500克,香油25克,辣椒油40克,花椒粉1克,醋20克,酱油15克,香菜、蒜头、生姜、味精和精盐各适量。

香辣藕片制法

(1)将莲藕去皮洗净后切咸片,香菜与生姜洗净切细,蒜头去皮后洗净剁成蓉。

(2)炒锅置火上,放入清水烧至将开时,投入切好的藕片焯熟,捞出用凉开水漂凉,加入香油、辣椒油、花椒粉、醋、酱油、香菜末、蒜蓉、生姜末、味精和精盐,拌匀装盘即咸。

特点:清脆爽口,生津解渴。

网站小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。

藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富,具有滋养身体的显著功效

香糟鸡爪、藕片


食材明细:

鸡爪10只,糟卤0.5瓶,花椒1小撮,干辣椒5颗,姜5片,葱1节,八角2颗,黄酒2勺

香糟鸡爪、藕片的做法步骤:

1.准备小半锅水,放进花椒、干辣椒、姜、葱节、八角,小火10分钟煮出香味。

2.鸡爪洗净,剪去指甲,把每根爪子都往反方向用劲按压,听到“卡达”响声,即已断筋。(想象一下“分筋错骨手”的感觉就对了),这样鸡爪受热后才不会缩成拳头,吃起来口感更方便口感更好。

3.入锅,倒入黄酒,小火煮15-20分钟,捞出待凉透。

4.藕洗净,去皮,切片(不要太薄),入锅中煮至开锅,立即关火捞出待凉透。

5.准备一玻璃大碗,先放入鸡爪,上面铺上藕片,倒入糟卤,再兑上煮的水,至没过食材。

6.蒙上保鲜膜,入冰箱腌12小时以上,即可食用。

小贴士:

1、 鸡爪不要煮时间太长,表皮脱骨的没咬头。藕片一煮开马上关火,煮时间长就不脆了。 2、 鸡爪和藕片一定要凉透再泡。我一般是头天晚上做,次日晚上吃,感觉时间腌得长些更入味。 3、 口味淡的,可以减少糟卤的量,加大煮鸡爪水的量。但不能超过糟卤的1/3。 4、 藕片容易入味,可以只腌一半时间就取出吃或单放。 5、花椒、辣椒点到即止,不放都行。放多了变成麻辣味的,就跟香糟味冲突了。 6、我不喜欢全部用糟卤泡,太咸了,也浪费。

酸香莲藕片


食材明细:

莲藕,1/2斤,柳橙,1个,柠檬,1个,糖,2大匙。

酸香莲藕片的做法步骤:

(1)莲藕洗净去皮,切成厚约0.2~0.3㎜的薄片,用热水汆烫15分钟,至莲藕片熟透,即可取出待凉备用。

(2)柳橙、柠檬洗净,分别切半后,再切成厚约0.2㎜的薄片备用。

(3)将所有材料与糖一起拌均匀入味后,即可盛盘上桌食用。

茶香酸辣藕片


食材明细:

莲藕1节,青尖椒1/2个,红尖椒1/2个,姜3片,冰糖10g,柠檬1个(取汁)

茶香酸辣藕片的做法步骤:

1.莲藕洗净去皮、切成薄片

2.藕片放入汤锅,加入一个红茶包

3.加入冰糖

4.加清水没过藕片,大火煮开,转小火煮10分钟左右

5.姜去皮、切细丝

6.青、红椒洗净、切片

7.煮好的藕片连汤一起倒入盆中,加入姜丝和青红椒

8.新鲜柠檬取汁1大勺,加入藕片

9.搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏半小时以上

鼓香藕片(1)


食材明细:

主料:莲藕适量

辅料:胡萝卜适量,姜适量

配料:盐适量,生抽适量,糖适量,花椒油适量,烹调油适量

鼓香藕片的做法步骤:

1,材料图。

2,莲藕胡萝卜切片,姜切碎,豆豉切碎。

3,平底锅倒油,下姜和豆豉炒香。

4,下莲藕胡萝卜片翻炒。

5,待菜片炒至变色时淋入花椒油。

6,淋生抽。

7,加一点点糖,翻拌均匀,出锅。

小贴士:

其实我们每天都吃好几个菜,不见得天天都是大鱼大肉的做,家常的素菜自然少不了,时常的换换口味,换换做法,吃起来会新鲜些。很多种调味料自身都很咸,象这个豆豉就是,用它炒菜,完全可以不再放盐了。

炝西芹藕片花生米


食材明细:

西芹适量,莲藕适量,花生米适量,盐适量,花椒油适量,鸡精适量,香油适量,大料适量

炝西芹藕片花生米的做法步骤:

第1步花生米提前泡四小时,放入几瓣大料、盐煮熟,西芹、藕片开水中焯过

第2步花生米、西芹、藕片倒入盆中,放入盐、花椒油、鸡精、香油拌匀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《芹香藕片》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了藕片的做法专题,希望您能喜欢!